Vous avez plus de 40 ans et avez commencé le régime à plus de 85 kg rejoignez moi...

Posté le 31/01/2012 à 11:22

Merci de vos petits mots, Pascale et Pkdilles. Je suis contente de voir que j'arrive à vous remonter un petit peu le moral. Ne baissez pas les bras. On a mis des mois à prendre les kg. et si vous êtes comme moi, ça ne vous faisait pas trop baisser le moral à ce moment là. Alors aujourd'hui où on est dans la méthode inverse, même si la balance ne bouge pas, du moment qu'elle n'amorce pas une montée de plus de 1 kg. on ne se démoralise pas. Il faut garder le but en mémoire. Le printemps va bientôt arriver, et à nous les nouvelles tenues plus près du corps à la place de nos sacs à patates. En ce moment je craque souvent, mais je me dis que ce n'est pas grave. A chacune sa méthode et sa perte. Ca ne sert à rien de se comparer aux autres. On n'a pas la même vie, ni le même âge ni le même vécu. L'essentiel c'est d'avoir des gens qui nous aiment comme nous sommes. Perso, mon adorable mari me dit toujours que je ne suis pas "grosse". Quand je vous dis qu'il est adorable !

Allez bonne journée et gros bisous à toutes, (même celles que je n'ai pas nommées).

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Posté le 03/02/2012 à 11:32

Toujours là mais rien d'interressant à dire, le moral tjs aux fond des chaussettes, mais je suis allée chez le toubib j'ai des examens à faire donc je vais voir d'où viens le souci et j'espere vraiment trouver une explications a ma non perte de poids.

A bientot

Posté le 04/02/2012 à 11:30

Allez les filles ! Je vous envoie pleins d'ondes POSITIVES ! Gardez la foi. Un conseil : lâchez vous ce WE ! Vous reprendrez en PP lundi. Vous verrez comme votre moral repartira à la hausse. C'est un conseil de "récidiviste". Par contre, je suis certaine qu'il y en a certaines qui vont crier au scandale ! Tant pis, j'assume !

Bisous !

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Posté le 05/02/2012 à 16:54

De rien, Packye. On est là pour s'aider !

Bisous

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Posté le 06/02/2012 à 12:11

bouuuuhhhh ... j'en ai marre, hier 68kg : toute contente, plus que 3kg à perdre

ce matin + 600g ... ça me gonfle (c'est le cas de le dire)

Je sais bien que je viens de faire 2 jours PL, que c'est surement de la rétention d'eau ...

Je me demande si pour déloger ces 3 derniers kilos (ou plutôt 3,6 kg snif) je ne devrais pas faire 5 jours PP alternés avec 2 jours PL ... qu'en pensez vous ?

En même temps, si je durcis le régime, ne vais je pas le payer en conso avec reprise de poid "punition" de la part d'un corps trop malmené ?

Je suis perdue, je ne sais plus que penser.

Bon courage à chacune d'entre vous, parce qu'avec le grand froid que nous subissons, le corps tente par tout les moyens de nous faire craquer pour engranger des calories supplémentaires.

Posté le 06/02/2012 à 17:21

hélène .. je te remercie de ta suggestion ... mais en fait je suis une petite mangeuse (petit déjeuner = 1café + 3 gâteaux dukan au son du commerce, le déjeuner c'est 120 g de blanc de poulet + 100g de fromage blanc 0% et au diner je prend un steack haché de 90g + 2 oeufs + 2 petits suisses 0%) ... je n'ai jamais mangé de protéines de façon illimitée, je crois même que je n'en mangeais pas assez.

Je ne mangeais pas beaucoup avant et je n'ai pas voulu "grossir" mon estomac pendant le régime ...

Mais sinon, tu as raison, je pense que lorsqu'on fait bien le régime avec beaucoup de protéines ... il est préférable de commencer à réduire avant de passer en conso.

Posté le 13/02/2012 à 15:16

coucou à toutes,

et bien cela fait un moment que je ne suis pas venue écrire, j'ai eu ma soeur et beau frère à la maison, et j'ai mis le régime de cotés, car tous les jours dehors à faire des visites sur paris, donc restos, j'aurai pu faire attention le midi mais pas envie du tout, le soir c'était de la soupe, et puis des invitations en famille, bref en plus la balance est en rade, il faut que je pense à acheter des piles, ce soir soupe de légumes et reprise de repas dudu, bon je continu à rentré dans mes pantalons mais c'est pas une raison, faut que je reprenne les bonnes habitudes,

allez à plus

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Posté le 13/02/2012 à 23:19

bonsoir les filles !

Je vois que vous êtes bien reparties : bravo

De mon côté je n'arrête pas d'osciller entre 68,2 et 67,8 ... impossible de descendre en dessous pour l'instant.

Bon, je sers les dents et je reste motivée pour déloger ces trois derniers kilos ... je refuse de capituler, mais j'avoue que j'en ai marre.

En janvier, je n'ai perdu qu'un seul kilo ... alors si ça doit me prendre trois mois d'atteindre mon objectif, je ne suis pas certaine de ne pas passer en conso avant, mais en même temps c'est parce que je n'avais pas atteint mon objectif que je n'avais pas réussi ma conso il y a un an et demi.

Bon, allez, à chaque jour suffit sa peine ... on verra bien en fin de semaine où j'en serais.

Bon courage à toutes

Posté le 14/02/2012 à 13:39

Bonjour Isa4114

Je te souhaite un énorme courage pour reprendre tout ça ... Je suis passée par là moi aussi (j'étais descendue à 68 kg en été 2010 et remontée à 85 kg en juillet 2011) donc je sais ce à quoi tu t'attaques.

Mais je suis certaine que tu es motivée par le fait que tu l'as déjà fait et que tu sais que c'est possible.

Posté le 15/02/2012 à 11:34

Bonjour et bienvenue à Isa qui je le vois est tout comme nous une récidiviste. Tu vas y arriver, tu as l'air motivée. Mais qu'est-ce qu'on reprend vite les kg. perdus !

Pkdilles, essaye quelques jours en conso., beaucoup perdent encore dans cette phase.

Bonne journée à toutes.

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Posté le 16/02/2012 à 13:27

pk j'espère que tu iras marché, il y a pleins de ballades à faire tu pars ou ?

Posté le 17/02/2012 à 09:12

salut les filles le départ est difficile pour moi mais comme je module c normal, du moment que je pers et que j'arrête de prendre c le principal bon je vais manger je vais essayer porridge ce matin

Posté le 18/02/2012 à 16:43

j'attends le retour de ma cousine packye pour me soutenir !! elle est au ski