Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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packye
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 19:28
Coucou la voilà ta couz elle vient de rentrée et franchement elle ne va pas regarder sa balance car j'ai bien mangé pendant cette semaine et mm si j'ai skié tout les jours je suis sur d'avoir pris du poids donc on verra plus tard; Mais Isa tu a fais la vilaine et j’espère vraiment que tu va arriver a reperdre et que cela ne va pas faire comme pour moi. Je te souhaite bonne chance dans ta reprise.
Bebevir trop génial Bravo a roi aussi pkdilles car vraiment c très bien et les grammes qui reste faut pas y penser.
Je suis sur que si tu regarde bien ton reflet dans le miroir ils ne se remarquent mm pas.
Aller bravo et felicitations.
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2012 à 21:43
merci ma couz tu parles d'un soutien !!!! bon heureusement que je t'aime
Utilisateur68023
Posté le 19/02/2012 à 10:53
Bon dimanche à toutes !
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Utilisateur64123
Posté le 19/02/2012 à 11:31
depuis ma perte de poid certes j'ai acheté des vêtement mais la il va falloir que je m'occupe des soutif, bon comme on va à melun je vais voir pour faire un tour avec mon mari
bon courage à toutes bis
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isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/02/2012 à 13:19
oui bebe les dessous c'est important
Utilisateur64123
Posté le 19/02/2012 à 18:32
bon est bien je n'ai rien acheté , on verra cette semaine ou l'autre
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pkdilles
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 10:15
Bonjour Tout le monde
Alors, que je vous fasse part de la cata : vendredi, déjeuner shushi (saumon + riz donc) et rien d'autre (on va dire, un féculent)... vendredi soir et samedi déjeuner PP, samedi soir, dîner gala, entrée, plat (grillade + panais) ET dessert + 1 coktail au rhum en apéro + 2 verres de vin (bon ok, là c'était exagéré, dimanche PP et donc ce matin, +1 kg sur la balance
Me voici revenu au poids de début janvier avec 4kg à perdre.
Bon, je le prends pas trop mal parce que là au moins j'ai repris du poid en ayant dégusté un super dîner ... alors que ces derniers temps la blance montait sans raison apparente, donc je reparts à l'attaque de ces 4 kg.
Je suis quand même un peu inquiète pour cette conso ... va falloir que je gère beaucoup mieux les galas je crois.
Bonne semaine
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2012 à 10:49
tu y arriveras pk
pkdilles
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 12:35
Surement ... surement ... mais je précise quand même que je reste en croisière pour l'instant
Utilisateur68023
Posté le 20/02/2012 à 16:50
Ne te fais pas de soucis Pkdilles dans 3 jours, ton kg. sera loin.
Bonne fin de journée à toutes.
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isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2012 à 13:44
salut les filles
ce matin - 800 gr super contente
pk ça va mieux ?
Utilisateur42314
Posté le 22/02/2012 à 07:08
bonjour les filles me voilà de retour....j'ai pas été sérieuse j'ai laché du leste résultat +3 kg en moins d'un mois..!!!!!!!!!!..........il est temps de réagir.................. c'est que je reviens vous voir...
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Utilisateur42314
Posté le 22/02/2012 à 07:08
.oups.c'est pourquoi je reviens vous voir............
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pkdilles
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2012 à 10:24
Bonjour à toutes
drinessan ... bon retour et à l'attaque de ces 3 kilos !
Isa, bravo, -800g c'est cool
bebevir, où en es tu de tes ahats ?
Hélène et packye ... quelle nouvelle ?
De mon côté j'ai reperdu 700g sur le kilo pris ... c'est déjà ça ... je suis en PP depuis dimanche, donc je sais qu'il y a une partie "fictive" qui reviendra quand je serais en PL ...
Bon, je ne regrette toujours pas mon dîner gala ecart de samedi soir ... mais pfff ... ça se mérite
bonne journée
Utilisateur68023
Posté le 22/02/2012 à 10:57
Questions écarts, moi, cette semaine ...
Invitations lundi et mardi, donc aujourd'hui + 1.2. Bon, allez c'est pas la cata, il faut bien payer ....
Je sais que ça va repartir. Je vais aller faire mes 10 km. de marche cet après-midi, il fait très beau et on n'a plus beaucoup de neige.
Bonne journée à toutes.
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packye
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2012 à 10:57
Helloles filles!!!
Pour moi apres ma semaine de vacance je suis tjs a ne pas faire attention, ce soir je vais chez le toubib pour comprendres mes analyses et je verais apres. Si tous va bien je pense que je monterais sur ma balance mais j'ai peur. Et je ne sais pas si je suis motivée pour reprendre le régime, en plus c les vacances scolaires et donc mon fils est à la maison je suis obligé de vraiment preparer des repas pour lui et j'ai pas le courage de faire des truc pour moi. et comme au ski je me suis luxée l'épaule droite c vraiment dur dur.
Bon j'arrete mes geremyades
A plus en tous cas bravo à vous et drinessan01 tu vas arriver a reperdre c petit kilo j'en suis sur.
Bravo ma couz tu te reprend bien je suis fière de toi.
Utilisateur68023
Posté le 22/02/2012 à 10:59
Bonjour Packye, on écrivait en même temps.
Tu as raison, ne te prends pas la tête.
Bisous à toutes.
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Utilisateur64123
Posté le 22/02/2012 à 11:37
bon courage a toutes, pour l'instant pas d'achat, je te comprends pk, car quand j'ai eu ma soeur chez moi, c'était pareil pas envie de faire attention et à manger pour moi, de plus on été au resto presque chaque midi, car on a fait bcp de balade, le rytme est dur à reprendre, je suis flamarde j'ai pas envie et le moral est bas, je me retrouve seule après 1 semaine à 4 à la maison, je suis de repos car je taf tout le wk, en plus hier je suis allée voir le médecin et j'avais que 9 de tension, mais quand j'ai cette tention là c'est quand je fais un malaise vagal, il me demande si je suis stréssé, et bien sur je suis stréssé, comme c'était pas mon médecin habituel, j'ai du encore lui dire que c'était surement le fait que nous ne s'avions toujours pas quand on irai chercher notre fils en centrafrique, donc oui mon régime passe à la trape, bon je sais que cela va pas durer, et je vais essayé de remonter au plus vite
bon je vais voir pour faire attention, faut que je sois en forme pour l'avenir,
à plus les filles, c'est toujours un plaisir de vous lire et à vrai dire cela remonte le moral quand même
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ambredom
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2012 à 11:59
coucou les filles
je vois que les fidéles sont toujours là !!! BRAVO je reviens vers vous trés bientôt !!! aprés les vacances de février soit le 12 mars.
a bientot et bon courage .
Domi
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 13:18
packye on t'attend !!!
bebe pourquoi ton fils est en centreafrique ?
Utilisateur64123
Posté le 22/02/2012 à 17:32
isa,
mon fils est en centrafrique car nous l'adopton, il a 5 ans et demi, et l'attente est longue, aujourd'hui j'ai des envie de sucré mais impossible de cuisiner j'ai plus d'oeuf, on va faire les courses ce soir avec mon mari
à bientôt
biz
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packye
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2012 à 23:07
bebevir, courage tu va le voir arriver se petit bou, tu as une grossesse un peu difficile voila ce qu'il faut te dire. Mais quel bonheur ken tu pourras le serrer dans tes bras. Je suis de tous cœur avec toi.
Je suis aller chez mon médecin mes analyses sont toutes bonnes c juste l'age qui me joue des tours et oui je suis en pré ménopause cela explique que mon corps ne veux pas maigrir. Franchement ça me fou les boules pas que je vieilli, je le sais, mais que mes efforts ne servent à rien. Et que je risque de prendre au lieu de perdre.
Et pour tout arranger j'ai un début de grippe, j’étais couché tous l'aprem et là les médocs font leurs effets.
Franchement je cumul, je garde espoir de revoir le soleil si on peu dire mais là beurk.
Et je suis bien d'ac avec toi bebevir de venir ici et de vous lire ça fais vraiment du bien.
Je ne pensais pas la première fois que tu m'en as parlé Isa que j'aprecirais merci de m'avoir pousser a venir.
A plus les filles
isa4114
772 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 08:40
oh ma pauv packye elle est malade et en plus s'est fait une luxation a l'epaule au ski ! je suis de tout coeur avec toi ma couz.
bebe je suis avec toi dans cette épreuve tu as du courage d'affronter tout en même temps car tu dois être stressée
aujourd'hui pl lapin à la tomate avec tites carottes
Utilisateur68023
Posté le 23/02/2012 à 09:29
Bébe, courage, prépare toi à être la plus jolie des mamans !
Bonne journée à toutes.
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pkdilles
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2012 à 13:04
Bebevir ... la dernière ligne droite est surement très difficile ..; ce doit être tellement frustrant de ne pas pouvoir serrer son enfant dans ses bras !
Alors finalement, si le régime ce n'est pas ça ... peu importe, il sera toujours temps de te ré-attaquer au problème quand il sera là et ce sera même peut être plus facile parce que tu seras heureuse
Packye, en te lisant je me rappelle que je vais avoir 50 ans la semaine prochaine et que je devrais déjà me satisfaire d'avoir perdu ces kilos là étant certainement moi aussi en préménopause ... n'empêche que je veux quand même atteindre mes 65 kg.
Bisous à Hélène, Isa, ambredom, drinessan ... à toutes !
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