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Recette Dukan Tarte aux poireaux délicieuse

Régime Dukan (recette minceur) : Tarte aux poireaux délicieuse #dukan https://www.proteinaute.com/recette-tarte-aux-poireaux-delicieuse-2710.html

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Réalisez cette recette Dukan

Environ 30-40 minutes au four à 200°C

Tarte idéale pour 2 personnes

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 24/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de MamySissi sur Proteinaute

MamySissi - Vers la courbe - le 11/11/2011 à 12:36

Bonjour !

Où est la recette complète s'il vous plaît ?

Merci d'avance pour votre réponse !

Bonne journée

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/11/2011 à 13:26

Il suffit juste de mélanger l'ensemble des ingrédients, cuits auparavant pour les légumes 

Avatar de Utilisateur46206 sur Proteinaute

Utilisateur46206 - Vers la courbe - le 22/11/2011 à 12:59

cela doit être bien bon! mais est il possible de voir la recette complète? Merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/11/2011 à 18:55

J'ai répondu juste au dessus Superdom

Avatar de malika sur Proteinaute

malika - le 16/01/2014 à 17:29

et pour la pâte?

elle a l'air au tooop!

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