je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2020 à 10:31 Avec la CAF, il ne faut pas être pressée.. C'est sympa chez Orchestra..çà fait du bien au moral même si c'est pour le bout de chou.. Midi, ce sera poulet ou steak..faut que j'achète du poisson

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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2020 à 11:17 Midi ce sera steak haché et tomates cerise je pense avec un yaourt ...oui mais finalament je sais pas si on aura le temps donc à la rigeur on ira faire quelques courses ...je peux pas trop me permettre étant donné que je ne sais pas si on va me prélever ou non ..et si oui je ne sais pas le montant ....vite que j'ai des nouvelles Bon appétit Rosebonheur !
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2020 à 12:47 J ai récupéré l ordonnance chez la dentiste, antibios. J ai fait vite ce matin, pour finir 15 mn avant pour pouvoir y aller ainsi qu à la pharmacie. Non, pas de bonbons, je n ai toujours pas mangé la mini poule de pâques qu une bénéficiaire m a offert, Ce midi, soupe, saucisse de bœuf et yaourt. Bonne aprem
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2020 à 14:04 Bon sa va te calmer Béa ^^ ce midi j'ai pris 4 tomates cerises et un steak haché avec un yaourt Cet après midi on va aller faire 2 -3 courses histoire de se changer les idées je vais acheter un mètre aussi pour voir où j'en suis
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rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2020 à 18:49 consultation pardon
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2020 à 19:08 Rose bonheur Dommage qu il ne reste pas... Tu irais en consultation rien que pour du doliprane. Qu a tu fais pour avoir une entorse costale ? Mumathome Tu as fais des emplettes ? Pour ce soir soupe, steak à cheval et yaourt. Je commence à avoir faim. Suis crevée, c'est dur de rebosser toute la journée.
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2020 à 20:17 Ohhh rose bonheur Semaine complète, non demain après midi je bosse pas
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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2020 à 20:48 oui quelques courses ^^ mais pas orchestra ce soir c'est brochette de boeuf avec salade et j'ai trouver des fromage blancs aromatisés a 0%^^ trop contente

rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2020 à 20:53 Le fromage blanc aromatisé 0% est -il sans sucre? C'est quelle marque? Tu as regardé la composition ..le seul que j'avais trouvé contenait quand même du sucre Brochette de bœuf..miam
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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2020 à 21:02 Oui carrefour c'est avec de l'édulcorant donc pas de problème mais ceux au fruit ceux à la vanille il y a du sucre
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2020 à 21:03 https://www.carrefour.fr/p/fromage-blanc-aromatise-0-mg-carrefour-3560070758036 c'est eux
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2020 à 05:45 Sale nuit À 1h je me suis levée pour prendre 1 doliprane, mal aux dents, grrrr. Les enfants ne se rendent pas compte du boulot que l on fait. Rose bonheur, c est fini les cabrioles à nos âges , même pour un nouveau médecin Mumathome. Dans la composition c est noté 3,5 grs de sucre pour 100 grs et 0 sucre ? Donc je ne sais pas, c'est contradictoire. Je vais me préparer pour bosser En sortant vais passer à lidll pour voir les corsaires. Bonne matinée
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2020 à 09:23 les filles Comment allez-vous? Mumathome, tu as raison..on a droit au fromage blanc là..c'est comme les yaourts sveltesse aromatisé.. Le doliprane pour un abcès dentaie, c'est un léger comme médicament.. Les cabrioles, c'est peut-être fini mais il me reste mes yeux Bon courage pour le boulot.. Je ne connais pas le menu de midi..ce sera Pl en tout cas Bonne journée
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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2020 à 09:47 Coucou les filles sa va ? Courage Béa les dents sa fait un mal de chien j'ai toujours des soucis avec elles ...non c'est du sucralose ...après je prends généralement des sveltess et c'est marquer 5g de sucre aussi alors que c'est des 0% matière grasse à l'éduclcorant...j'ai regarder dans le livre du dr Dudu est les yaourt 0% de matière grasse ou FM aromatisé à l'éduclorant sont OK depuis le début je prends sa ..un le matin et un le soir et sa ne m'empêche pas de perdre du poids donc

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