je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2020 à 20:45 courage les filles moi je test un gâteau du site un moelleux au chocolat et ce soir brochette de boeuf et salade

Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2020 à 20:46 si sa vous tente bon moi j'ai rajouter un taillefine au chocolat noir 0.9% je sais que c'est un toléré mais comme j'en mange jamais autant le mettre dans la cuisson http://www.proteinaute.com/recette-veritable-moelleux-au-chocolat-1901.html
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 06:45 Déjà debout grrr Hier soir j'ai changé mon menu car je ne voulais pas jeter les crevettes. Tu nous diras pour tes Essayages J espère quand même que le conseil de classe va bien se passer pour ta fille. Alors ce gâteau ?
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 09:30 Hier aprem, je suis allée à carrefour entre 2 bénéficiaires, Pffff il ne restait que l étiquette avec le prix pour les fromages blancs aromatisés à 0
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2020 à 10:50 les filles Mumathome, tu me donnes envie avec ton gâteau au chocolat..j'ai arrêté d'acheter des taillefines noir car je les mangeais en une journée.. Dès que les beaux jours arrivent, on remarque que tous les yaourts aromatisés se vendent rapidement.. as-tu pensé à acheter des sveltesses aromatisés ?..ils sont bons aussi.. Mon corps n'a pas compris le sens de la balance.;au lieu de descendre, tous les jours je monte de 200 gr et pourtant pas d'écarts .. J'ai essayé mes pantalons (3 sur 4)..je rentre dedans sauf un plus serré car pas taillé pareil Bonne journée
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 11:08 C'est cool rose bonheur . 3 sur 4 , sert toi du 4 ème comme référence. Et laisse Ginette tranquille, Tu te pèses combien de fois par semaine ? Oui j ai pris des sveltesse mais ils sont un peu plus cher. Nous partons à l irm. Bonne fin de matinée
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2020 à 13:03 cc les filles ^^ oui les svelstess je prends que de sa ^^ et maintenant je varie avec les fromages blancs et les taillefine que pour les gateaux ^^ ...alors le gateau est bon mais par contre il n'à pas gonflé donc tampi ...rosebonheur tu fais une fixette sur la balance pas bon !! sa va te ruiner le moral essaye de ne pas y touché pendant 1 semaine déja tu verra ...

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 15:21 Épanchement de synovial et kyste au genou, par contre on n a pas les mesures.on voit le chirurgien a la fin du mois. Ce midi, soupe, poulet yaourt.
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2020 à 16:31 Ce midi, poisson, concombre, yaourt.. Je suis une dinguo de la balance..une semaine sans balance Je me pèse tous les matins.. Il est jeune ton fils par avoir des problèmes au genou..peut-être aura-t-il droit à une arthroscopie.. Ici, il pleut encore
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 16:49 Oui traumatismes dû au basket et il a grandi trop vite. On verra avec le chirurgien. Mes parents viennent manger demain, ils ne sont pas venus depuis le confinement. Grillades, pommes de terre en salade et gâteau aux abricots. Pour moi je me ferai une salade verte et un flan Dudu. Ce soir je me ferais l omelette que je devais faire hier soir.
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2020 à 18:12 re les filles ce midi j'ai rien manger pas faim et ce soir je sais pas encore quelle viande ...Oui d'accord donc tu es une accro à la balance rosebonheur...courage moi c'est pareil mais je le fais pas sinon je perds la tête courage béa pour ton fils ...
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2020 à 18:30 C'est cool que tes parents viennent chez toi demain.. Mumathome, tu tiens le coup sans manger Quand je fais çà, j'ai trop faim, le soir.. Ce soir, poisson et yaourt
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2020 à 19:03 oui rosebonheur je tiens parce que j'ai pas faim en fait ...je me suis fait un petit café au lait avec un petit bout de gateau de hier et voilà j'attends ce soir ce sera saucisse de volaille avec un fromage blanc aromatisé

Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2020 à 20:35 Bon sayer je stress de voir la balance demain...j'aimerai bien être a 60kg mais bon ...
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 20:37 J ai fait ma blonde, j ai acheté 2 packs de sveltesse nature, grrrr. Vais les manger mais je râle, tout faire vite et voilà Sans manger, je ne tiendrais pas non plus. Mon omelette était très bonne, pour les garçons avec des pommes de terre et salade. Je pense que j'ai une poule qui couve, elle n a pas compris qu il n'y avait pas de coq. Mes œufs et pommes de terre sont cuites et les desserts fait, serais tranquille demain matin.
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2020 à 20:59 oups yaourt nature ..si tu as des arôme mets en 1 peu dedans ^^ avec du canderel ou un truc du genre
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2020 à 21:23 Mumathome Ne stresse pas pour demain Ça fait combien de temps que tu ne t es pas pesée ? Ton objectif ? J y ai mis du canderel. Bonne soirée
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2020 à 23:39 Tu as des problèmes de vue ? Nature, çà passe quand même.. Allez Mumathome, on y croit pour ta pesée.. Bonne nuit
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2020 à 23:39 Tu as des problèmes de vue ? Nature, çà passe quand même.. Allez Mumathome, on y croit pour ta pesée.. Bonne nuit
Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2020 à 23:54 merci les filles sa fait depuis le 4 je crois ou le 5 ...mon objectif 57 se serait bien bonne soirée les filles ^^
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/06/2020 à 08:55 Lol rose bonheur oui j ai des lunettes, je devais avoir de la buée avec le masque Mumathome Je croise les doigts pour ta pesée.

Mumathome 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2020 à 10:07 coucou les filles bon je me suis pas pesée encore j'attends que mon homme se reveille ...