Je commence demain, qui m'accompagne?

Posté le 23/05/2017 à 06:03

coucou le filles,

pesée ce matin : -800g

je pense que la fin de mes menstruations pour ce mois ci ont bien aidé. en tout cas, plutôt contente même si j'aurai préféré un 57.9 !!

sinon ça va vous?

je sais qu'emmaline est vers valence et toi ginki tu es d'ou?

bisous les filles

bonne matinée

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Posté le 23/05/2017 à 08:23

            alors tu vois Nanou bravooooooo

Moi près de Cahors dans le lot 46 j'y vie depuis 10 ans sinon j'étais de Valenciennes

Ici c'est magnifique

Moi ce matin rien perdu q         

Pas grave je continu

Je vais aller faire meq 17 km à ce soir mes bichettes                

Posté le 23/05/2017 à 12:55

moi pour ce midi ce'tait salade oeuf dur viande de grison et blanc de poulet le cheese cake est au four pour le gouter!!

Ce soir ça sera spaguetti de konjac steak haché et sauce tomate herbes de provence oignons et ail!!!

Bonne marche Ginki tu es courageuse moi je vais finir le repassage et prendre un bouquin et transat au soleil!!!

Il faut que je me remette aux abdos ça se ramolli tout ça 

J'essayerais le bavarois demain bon après midi les filles

Posté le 23/05/2017 à 18:27

Super Emmaline pour ton moin 1kl j'avais oas ft gâche

J'ai été marché 4h30mn avec mon toutou je prend des bâtons de marche

J'ai toujours ft du sport et je me pousse au cucu des fois il le faut

Moi ce midi poisson carrelets et yaourt maison au fb 0%

Se soir sardines et maquereaux et un flan biographie citrons j'adore

Ont à pas eux de soleil mais il a ft lourd

Bon transat et repassage avec du retard

Demain j'ai plein de RDV sur cahors toutes la matinée

Bonne soirée        

Posté le 23/05/2017 à 20:09

Bonsoir Aymie, pas de soucis, plus il y a de monde plus on se motive!!!

Tu fais la methode tradionnelle? Tu as combien de jours d'attaques?

Ginkie , bon courage pour les RDV et oui d'avoir un chien ça motive à aller marcher!!!

Je vois que c'est journée poisson pour vous les filles  moi mon homme n'aime pas que j'en fasse après ça empeste dans toute la maison même quand je le fais en papillote pourtant j'adore ça

Bon demain encore repos pour moi et sans les courses et sans le repassage!!! Bonne soirée les filles

Posté le 23/05/2017 à 20:47

Coucou,

Oui je fais la méthode traditionnelle. Je l avais commencé il y a 2 mois environ avec 10 jours d attaque mais j ai arrêté suite à des soucis. J avais perdu 4 à 5kg. J adore la viande et le konjac donc ça n a pas été difficile.

Et toi où en es tu ? Depuis quand le suis tu ? Combien as tu perdu ? Tu trouves difficile à suivre ? ( beaucoup de questions !!!

Pour le poisson j ai 1 peu le même soucis !! J adore ça mais mon conjoint n est pas fan! Mais comme il est en déplacement toute la semaine on en profite    .

Bises

Posté le 23/05/2017 à 23:07

je suis en croisiere. mais si j'arrive a descendre encore un peu d'ici dimanche je pense que j'attaquerai l'escalier.

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Posté le 24/05/2017 à 07:56

Coucou les filles , bon ça y est je suis redescendue à 61.5 ce matin , plus que 400g et demain j'ai reperdu les exces du week end  je suis contente j'aurais paut être une petite perte tout de même en fin de semaine!!!

Moi Aymie je fais la methode escalier depuis 2 mois et demi , j'avais 13 kilos à perdre il m'en reste 4 bien accrochés lol mais je ne suis pas descendue dessous de 60 depuis 9 ans un peu près!!!

Moi je suis de valence dans la drome, j'ai 3 enfants, infirmière en EHPAD et un peu de domicile.

Il me semble que si tu as fait tes 10 jours d'attaque tu n'as pas besoin de recommencer si cela fait moins d'un an, ton corps s'en souvient du coup passes direct en croisière!!!

Bises les filles à plus tard

Posté le 24/05/2017 à 09:14

j'avais acheté du tofu soyeux pour certaines recettes et maintenant je n'arrive pas à l’écouler  je vais refaire un cake tofu thon fromage frais ciboulette pour aujourd'hui comme ça demain je l'emmène au boulot 

je vais refaire des cookies au tofu aussi et comme j'ai enfin le droit au toléré je vais utiliser mon Dutella, je fais des petites experiences lol , je vous dirais ça!!!

Courage AYmie bonne phase d'attaque j'espère que tu perdras 2 bons kilos pour bien commencer , ça motive!!!

Posté le 24/05/2017 à 11:32

je pense que je stagne depuis un moment à ce poids donc même si je fais des excès et que je me reprend tout de suite, mon corps à passer cette étape donc il revient vite aussi comme dit Dukan dans son bouquin il faut se laisser deux kilos maxi de croisière et réagir de suite!!!

En tout cas ça rassure pour la suite c'est pour ça que j'aimerais descendre à 57 et me laisser toujours la marge du 59 d'ou l'(importance de garder à vie cette journéePP !!

En tout cas ça motive de partager tout ça avec vous , on vit les mêmes choses et les mêmes tentations au quotidien!!!

Ici soleil mais un vent du nord pas agréable  je vais surement emmener les enfants à une grande air de jeu cet après-midi mais plus rien à lire 

Posté le 24/05/2017 à 13:05

ben si c'est 0% c'est bon par contre si il y a des fruits c'est considéré comme un toléré il me semble.

Posté le 24/05/2017 à 13:49

je le mettais en toléré en gros qu'en tu as que ça sous la main ça passe  

Merci Aymie

Posté le 24/05/2017 à 18:04

Dans le doute je vais m abstenir

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