Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de stabilisation

"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/01/2015 à 16:50

Forum Dukan : ils font tous les deux de la guitare

ils font tous les deux de la guitare

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/01/2015 à 22:03

Forum Dukan : croisiere ange j ai revu mon velo special ici 5 cm de neige

Croisière ange

J'ai revu mon vélo

Spécial ici 5 cm de neige

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 07:11

Hello

Eh be dis dc ange on est invitée. Rires...attends toi à nous voir..

Tu as de la neige ? PC ICI PLUS RIEN DEPUIS Sam mm s il a un peu déneigé hier.

Bon c pas le tt mais je déteste rouler sur neige et demain déplacement ds les Vosges. .. dc si trop de neige j annulé .

 

Ou t motivée Nat .j'ai voulu en acheter moi aussi mais comme je déteste les trucs qui prennent la poussière. ..

T as acheté sur boncoin.?.

 

Auj pp...beur kkkkkkkk.

Galette au petit déj car vu le n ré de trucs que je mets ds mes cakes depuis ses dernière me suis dit ça doit pas être très pp.

 

 

Question ds les crêpes mettre du gd marier ça le fait?

Car comme ange je trouve que mettre du rhum par tt je trouve que ça change tt... en positif hein ms gd marier jms mis dc est ce que j acheté pr chandeleur ou pas ?

 

bonne semaine

Petit déj de suite.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 07:12

Grand marnier

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 07:35

Bonjour à vous toutes

 

ici nous avons déjà 5 cm de neige !!! Caro pour demain annule !!! car moi je vais devoir partir de bonne heure même pour faire 2 kms !!!!

 

oui Caro tu peux mettre du GM l'acool une fois chauffé ben il ne compte plus

 

moi Rhummmmmmmmmmmmmmmm

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 09:41

oui mais ange le GM ca donne vraiment un bon petit gout ou toi tu préferes le rhum ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 11:45

coucou les filles !

 

ange j'allais faire la même blague que caro tu nous invite lool

c'est bien de personnaliser du moment que leur journée leur ressemble c'est le principale 

 

caro oui ca le fait moi j'aime bien les 2 mais comme ange je préfère au rhum ! (rires)

 

nath wouahh l'engin (rires)

ca me fait penser qu'il faudrait que je revendre ma plaque vibrante moi elle traine au sous sol depuis des mois celle ci voir 2 ans mdr

 

rien de rien en neige pour moi ! cet aprem je livre des photos de mater

 

hier j'ai fait ma soupe de courge donc j'ai deja le repas de ce soir c'est vrai que c'est quand même cool de savoir a l'avance et pas chercher a la dernière minute devant le frigo quoi faire ! je devrais anticiper plus souvent enfin vous me connaissez ... (rires)

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 13:10

C clair c chiant de cuisiner des heures ms apres bien pratique...

Moi j'ai refait de la soupe aussi pr finir les leg..dc suis en mode ange. Lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2015 à 21:01

Et le cointreau ds les crepes et gato..j acheté ou pas..???

 

Demain ange je v qd mm ds les vosges et au printemps a charmes..je sais mm pas ou c .

Bon j espère que la route nikel..j'ai pas regardé la météo. .

 

Nathalie t es a combien de jours de croisière.

Ca va ?

Moi auj pp..dur qd mm..dc j essaie de mànger que des trucs que j aime vraiment et je stagne pas des lustres a table. Lol.

 

Demain petit dej..pain brioche de tata..fb et rhubarbe..midi..lentilles corail..j adore..

 

D ailleurs si vs faites des recettes dudu..donnez moi les..ca me permettra de tester voir refaire des recettes oubliees.

Mercredi je fais un clafouti orchid..pr varier.

Et qd j aurai le temps la butter de tata..

 

Bonne soiree.

Je v lire pancol muchechas..

 

Dommage plus de news de fajette..

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2015 à 13:02

coucou les filles !

 

caro du cointreau maintenant oh ben bravo (rires)

 

ici ça roule encore une réunion de CA ce soir donc champagne et petit four hihi

 

oui pour fajette ?? plus personne n'a de news ??

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 14:08

Hello..

Ne rigolez pas j ai pris les 3 ...bon c bientot la chandeleur hein...

Passage au bio..j'ai repris de la farine de soja..dlc 12/2015...j'ai le temps de me decider quelle recette je v faire...lol.

 

J enfourne un omega de 6 jours..comme ca c fait.

 

Allez apres le mode cuisine..une brioche non dudu et repas ...

Mode menage.

 

Avt estheticienne..

 

Bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 14:15

Au fait speliah j'ai fait hier soir clafouti d orchid..vraiment simple et bon ..

Je v en refaire svt.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 15:28

J'ai commence vendredi

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 15:20

Forum Dukan : coucou pas nouvelle de ange mince ma tarte lemon

Coucou pas,nouvelle de ange mince

Ma tarte, lemon

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 16:17

RHOOO trop belle

 

et alors depuis vendredi ca donne quoi !

moi aussi je me suis remise à faire des desserts

vendredi white dam de spicy

du coup spéliah ttes les idées que je t'ai filé, je l'ai fait pour moi

prévu aussi un cheese le myli ou celui de sumo ... mon coeur balance, ca fait un bail

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 16:18

ca donne quoi le vélo Nat ?

tu en fais ? (enfin, ca on en reparlera ds 3 mois hii)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 16:38

Forum Dukan : j ai une bonne sinusite pas velo encor ta des nouvelle de ange elle va pas du tt la pauvre

J'ai une bonne sinusite pas velo encor

Ta des nouvelle de ange elle va pas du tt la pauvre

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 16:39

Aaaaa spelia tu as vue ma photo

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 16:39

Depuis vendredi 800grammes

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 17:35

bon, j'esp que la recette sera sur ton blog hein !!!!

 

oui pour ange j'ai vu, je lui ai envoyé un mp .... c la série, j'en ai appris 3 en 1 mois !!

mais elle n'a pas de net

 

en tt cas tendres pensées ,

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 17:57

A ok j'espère qu'elle va allée

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 17:58

Elle y et mes,c sur fb de adeline les recette de adeline dukan,tu a fb en mm ton speudo que t invite

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 20:03

coucou les beautés !!

 

mince j'ai loupé un truc pour ange ??

 

elrik doit etre bien sous la chaleur ici c'est flotte je l'envie lol

 

nath rohhhh super ta tarte tu veux pas mettre un lien stp ?? moi quand faut que je cherche souvent je le fais pas pff

oui oui je vois (rires) hihi

 

caro je t'oublie pas hein je t'envoie une du tel demain j'ai mis un postit pour y penser quand il fait jour c'est mieux pour la facade !!

ah ben au moins tu cuisine toi !!

 

ce midi un bon paris brest de la boulange humm par contre pas bien mangé que ca et du pain pff du coup ce soir j'ai fais un pot au feu au moins du bon et chaud (toujours la recette de spicy )

 

caro oui oui le clafouti d'orchid avec tt les fruits tu peux le faire c nikel !!

 

ah je suis allée voir le concours du coup nikel c'est de la photo (rires) après faut avoir envie de faire les recettes lool faut que je jette un oeil si une me tente je le ferais

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 20:33

Oki merci...je pensais que tu voulais pas..ms t pas obligé. .

Rhoo oui fais une photo. .un truc au hasard. .chouette idee..

 

Oui oui je cuisine.

La mijote pr demain cormy soup...je v faire ça et semoule.

C ds les dernieres recettes..

 

Du coup t as pas liquidé tes stocks.

Et la farine de soja elle a quelle tete.

Moi j'ai racheté un paquet ss regarder ds le vieux..

V faire les tartelettes myrtilles de spycy avec.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2015 à 13:25

Hello.

J'ai reussi a tt boucler en carburant ce matin.

Dc hop conge cette am

Dc hop coiffeur..bon je v lui dire de speeder car la dernière fois j'ai cru que j allais le tuer.

 

Je bosse dim..ms j aime bien bosser en décalé dc suis contente.

 

Bonne journee..

 

Au fait le truc fait hier soir mega bon.

Teste speliah ..en version familiale ..accompagné de semoule lentilles chez moi. Pates aussi.

Ca a plus a ts.

 

Hier pdt carottes oignons bacon ds actifry ..plus viande ou juste salade..tt le monde a aimé. .et surtt super vite fait..mega important hein.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.