Souhaite-le. Rêve-le. Fais-le. Dukan et l'espoir de 2 soeurettes

Posté le 10/06/2021 à 06:08

Tu veux arriver à quel poids ? Tu dois être bien.

Tu ne souhaite pas passer en conso ? Ou alors l escalier ? C'est moins restrictif.

Fais attention à toi si tu as des vertiges

Omelette, des œufs, je n en mange presque plus depuis que je n ai plus mes poules.

Hier rôti, je te pique les idées, il en reste pour ce midi.

Boulot toute la journée

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Posté le 11/06/2021 à 06:11

L été est arrivé, faudrait pas qu après il y ai des orages...

Hier boulot toute la journée, mes parents, suis rentrée après le repas et la relève.

Hier midi, jambon et fromage blanc

Hier soir 3 œufs et 1 yaourt.

J y reviens à midi car à 15 hs rdv avec la conseillère de mes parents, nous allons faire un compte joint avec elle.

Je prends rarement des tolérés,

Rose bonheur a tout résumé

Tu deviens notre coatch Dudu  

À un moment donné à carrefour, il y avait de la vinaigrette sans huile. Il me semble.

Houps vous laisse, vais être à la bourre

Bonne journée

Posté le 12/06/2021 à 08:09

Hello  

Aujourd'hui gros travail de débroussaillage encore. Je pense qu'il va y en avoir pour tout le mois de juin encore. Bon, on ne travaille que le matin, l'après-midi il fait trop chaud. Heureusement mon fils vient nous aider quand il peut.

Au menu ce midi : surimi, bulots, faisselle à 4,5%, je ne vais pas en abuser même si je sais que ça va flinguer ma perte de poids  

Hier, je suis allée à LIDL et c'est vrai que c'est pas mal. Bon, j'ai cherché pas mal dans les rayons vu que je ne connais pas l'emplacement des articles.

J'ai trouvé du bon jambon de dinde fumé, j'aime bien le gout et puis ça change un peu, et aussi LA RATATOUILLE de Rosebonheur  

aux rayons surgelés.

Et vous, comment allez-vous?

Bonne journée  

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Posté le 12/06/2021 à 16:30

Boulot et sieste finis

Nous devions tailler la haie mais il fait trop chaud, demain matin

Ce midi, tomates, asperges avec du thon et fromage blanc

Pour ce soir je ne sais pas encore.

Courage Rose bonheur

Bientôt elle ne voudra plus dans ses pattes.  

Ta fille te fait faire de la rééducation  

Tulipe

Je pense que tu vas prendre goût à lidll, ya souvent des promos et perso je trouve que les produits sont bons et moins chers.

Vais amener le plus jeune chercher son écran d ordi à confo

Bonne fin de journée

Posté le 12/06/2021 à 22:54

Tout compte fait à confo j ai acheté une armoire pour mon autre fils.

On a viré l autre, fait du tri, monté la nouvelle et tout range, suis crevée.

Jj espère que sa chambre restera rangée maintenant  

Faudra m attaquer à la chambre du dernier.

Repas vite avalé, salade de tomates avec du thon et fromage blanc.

Rose bonheur

C est peut être le poids où ton corps se sent le mieux, et qu il a en mémoire.

Tu as quand même bien maigri.

Et maintenant dodo

Posté le 13/06/2021 à 09:13

Comment allez-vous?

Oui, Béa, tu dois être fatiguée..Chaque fois que j'ouvrais l'armoire de ma fille, je faisais une attaque..si bien que souvent , je la refermais comme si j e n'avais rien vu ..sa spécialité, tout mettre en boule..donc, j'ai acheté des paniers en bambou chez Acton..un panier pour chaque catégorie de vêtement..pour l'instant, ça reste rangé..faut que j'en rachète 

J'aimerai bien arriver à 55 pour arriver à un chiffre rond..mais à 57, mon corps me dit de lâcher prise et de profiter un peu..c'est dur de retifier la trajectoire, de rester raisonnable..mais non, mes menus ne sont plus trop raisonnables..fais ce je dis, pas ce que je fais 

Tulipe, fais attention aux yaourts aux fruits à 0% qui sont sucrés et avec morceaux..il existe des taillefine aux fruits protéinés à 46 cal pour 100 gr et au Lidl, la marque Envia qui sont peu caloriques.;bien regardé la composition car on se fait avoir sinon..

Veinarde, un tour à la mer..je crois qu'il ne pas faire attention aux autres..j'étais plus complexée en étant jeune qu'avec mes 85 kilos..et à chaque nouveau poids, ses complexes..moi là, avec tous ces kilos perdus, j'ai d'autres soucis esthétiques..mais à mon âge, ce n'est pas grve.;surtout que ce n'est pas pris en charge si tu ne fais pas de chirurgie bariatrique..C'est la grande mode sur Tik Tok, les jeunes font la sleeve Tu me diras, tout est pris en charge même les chirurgies suivantes..ça démotive parfois mais bon..

Her soir, j'ai reçu une grosse boîte hermétique en verre sur mon orteil..j'ai cru que j'avias cassé mon orteil .;du coup, je n'ai pas mangé..après le pied gauche, le pied droit  je ne voulais pas qu'il tombe sur lme carrelage pour ne pas le casser, j'ai mis mon pied dessous pour l'amortir..je suis blonde  

Le démarrage du matin est difficile..

Midi, reste du rôti ..

Bonne journée

Bonne baignade pour Tulipe

Posté le 13/06/2021 à 18:10

Ah les jeunes!!!

J'ai eu de la chance avec mon gros orteil ... un plâtre avec des béquilles avant l'été , non merci..j'ai déjà donné..

Ce soir, restes du rôti et demain aubergines farcies.;déjà prêtes, juste à réchauffer..

Tulipe, tu as passé une bonne journée  entre la mer et la piscine..

Bonne soirée

Posté le 14/06/2021 à 07:25

Nouvelle semaine, nouvelle perte..dans la joie et la bonne humeur..

Aujourd'hui, il va faire 30 degrés 

Kiné cet am..ras le bol 

Pas de courses, faut vider le frigo et le congélo 

Tulipe, alors ta journée baignade?

Béa, courage pour le boulot..

Bonne journée

Posté le 14/06/2021 à 09:07

bonjour les matinales  

Alors pour la baignade, je me suis régalée   En y allant de bonne heure, il n'y a pas trop de monde. On s'est mis juste au bord de l'eau comme ça je n'ai pas trop à défiler sur le sable pour arriver dans la mer L'eau était fraîche mais je ne la crains pas.

Pour le château de sable, ben j'avais oublié mon seau et ma pelle  

Bon revenons à notre ami Dudu.

Rosebonheur :   bravo pour ta nouvelle perte! Heuuu je pense que le kiné doit être canon   dis nous tout

c'est pour ta cheville? j'espère qu'il y aura un mieux tout de même.

Béa : courage à ton dernier. J'espère qu'il va éviter l'extraction de ses dents de sagesse.

Tu as combien d'enfants? et toi rosebonheur, je m'y perds un peu  

Aujourd'hui : il me reste un peu de foie de volaille (donc en entrée), beef haché et un bio flan.

Le lundi j'évite souvent de me peser.

Encore une journée de canicule, même mes tortues qui ne sortent pas, elles sont sous un tas de feuilles sèches.

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Posté le 14/06/2021 à 20:19

Les 4 dents à enlever, ou sous anesthésiste générale les 4 d un coup, ou local 2 puis 2 ou petite sedation et local les 4.

. À lui de choisir.

Tulipe

J ai une fille de 33 ans qui a un garçon de 9 ans et une fille de 3 ans, un garçon de 31 ans, un autre garçon qui va bientôt avoir 21 ans et le dernier garçon qui va avoir 19 ans.et du même papa.

Je râle après eux mais...

Ils m ont fait reprendre goût à la vie. Leur papa est dcd quand le dernier avait 3 semaines.

Passons à des choses plus gaies.

Rose bonheur, les 2 derniers ont encore l âge bête, ça dure, ça dure   lol, je n en vois pas la fin.

Tu connais cette célèbre phrase ?

Toi, à ton époque.... J'ai l impression d avoir fait ma jeunesse au temps de la préhistoire

Avoue Rose bonheur, le kiné? Charmant?  

Comme prévu, midi bavette et fromage blanc

Ce soir haché et... Devinez quoi ?

Fromage blanc.

J ai ramené du linge de chez ma mère, sa machine à laver est hs. Grrrr.

Je me pèse toujours le mercredi après mes 2 journées PP

Bonne soirée

Posté le 15/06/2021 à 08:09

Tulipe, bravo  les efforts finissent par payer..il faut beaucoup de patience et surtout avoir la force de se relever ..si c'était si facile de faire dukan, tout le monde le ferait..

Aujourd'hui, je vais faire PL car je mange chez ma mère et il me reste des aubergines farcies , du concombre, une tomate..

Ah le dents de sagesse!! Ton fils va passer de super vacances...et toi, tu es en vacances quand ? Tu ne pars pas un peu?

Toi, Tulipe, tu es en vacances toute l'année près de la mer

Encore une journée de chaleur 

Ah mon kiné!!ça fait 2 ans qu'on se connaît voire plus!!!

Bonne journée

Bon courage

Posté le 16/06/2021 à 11:11

Comment allez-vous?

Encore une journée de chaleur 

Je vais PL ce jr car il me reste des aubergines farcies et des crudités..ma mère m'a donné de la salade..puis je ferai PP demain..je ne me prends plus la tête..je ne calcule plus mon alternance..je fais avec ce que j'ai..je ne veux plus gâcher de nourriture..

J'ai acheté des yaourts au chèvre 0 % et des activia O%.;ça change du fromage blanc..

On va essayer de partir mais mon mari doit voir avec son boulot..

Béa, peut-être que tu pourras partir quelques jours pour souffler un peu...mes frères ne partent pas en vacances, ce qui me soulage quand même si je ne suis pas là..

La méditation me fait beaucoup de bien..je la fais avec un groupe sur TikTok....on papote,

on se détend c'est un très grand Monsieur qui fait les lives..en plus, c'est gratuit alors que beaucoup de personnes font payer..un homme au grand coeur et il est médium..il fait des méditations sur le lâcher prise, déblocage des Chakras et rééquilibrage des énergies..même voyage astral ..en tout cas, une belle rencontre spirituelle..

Tulipe, tu vas bien?

Bonne journée

Bon courage