-20 kgs en si peu de temps, Merci Dudu

Posté le 26/12/2013 à 13:41

Bonjour à toutes,

Très belle ton image fafafa, bienvenue à vous les filles.

J'"espère que chacune à une le droit à son petit moment de gloire, de tendresse, et d'attentions auquel, elle aspire. Et ce reveillon? Quoi qu'il en soit j'ai pensé à vous, je vous envoie pleins de pensées positive.

Mes petits loulou ont été gâtés, la fête aurait plus sympa, si au dernier moment la moitié des convives ne sait pas presénté, je rire encore jaune. Mais bon, tout était bon et la famille présente de bonne compagnie, et l'ambiance plutot pas mal. J'ai eu de beaux cadeaux, surtout par mon homme.

Je ne sais pas pour vous mais moi j'ai pas pu manger tout ce que j'aurais voulu, j'ai juste pris quelques canapés aux crevettes, et 2 petits fours au fromage ,du saumon fumée en entrée, quelques gambas grillées (que j'ai terminé avec mal) et 2petites pommes de terres bien épicées, un part de buche glacée fruit rouge et 1 chocolat. J'étais blindée, j'ai fini la soirée à boire du thé vert et des infusions pour bien digérer.

Verdict de la balance rien de 9, et vous?

Je vous dis à très bientôt amusez vous. Bisous

Posté le 27/12/2013 à 14:32

coucou les filles

tout d abord un joyeux noel à toutes "en retard" mais j'ai pensé très fort à vous aussi les filles .

J'ai passé un bon réveillon avec de bons repas sans trop de privation et en plus en pleine zone rouge , résultat hier matin +1.5kg !!!!

Du coup hier journée pp, fin des la ZR et ce matin wahou -2kg !!!!! lol du coup -600gr par rapport au poids avant réveillon !!! ma foi j'ai envie de dire "vive les fêtes" !!! hi hi hi hi

encor pp aujourd'hui demain pl dimanche pp et mardi pl pour le reveillon et à partir du 1/01 comme tout résolution zéro écarts et sport obligatoire(enfin je peux reprendre depuis ma périostite ) jusqu'à obtention du poidsd d'objectif , je me donne pour fin janvier d'atteindre 63 et après pour fin fevrier 60 et après à moi la conso !!!!!!!!!!!!!!

Bisous bisous les filles à plus je suis au boulot la lol 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 27/12/2013 à 22:49

BRAVO SOPHIA POR TON CHANGEMENT DE DIZAINE  !!!!!!!!!!!!

BONNES VACANCES AVEC TES PROCHES

BIZ

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 30/12/2013 à 13:02

Passez toutes un très bon réveillon !!! Je ne me pèserai qu'après les fêtes, il vaut mieux ! Lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 03/01/2014 à 11:02

Bonne Année à toutes. Tous mes vœux / Santé, Amour, Joie, Prospérité et des kilos en moins sont mes vœux pour vous en cette nouvelle année qui commence.

J'espère que vous avez bien réveillonnes. Sophia33, tu as fait du bon boulot, compte tenu des circonstances, j'espère que tu t'es bien amusée.

Moi j'ai bien suivi ma conso, j'ai fait mon 1 er repas de gala le mardi soir pour le réveillon chez mon beau frère. Heureusement que j'avais ramené quelques trucs, car sinon ils avaient pris que des choses dont je raffole pas ('escargots, cuisses de grenouilles) des canapés tarama et autres trucs industriels, beaucoup trop salé pour moi, et pour les enfants (ils avaient rien prévus d'autres), moi j'ai apporté des acras de morue, des samosas, du saumon fumé extra (que tout le monde a mangé, du riz sauté au crabe, des gambas que j'ai fait marinées et grillées ensuite à la plancha, et des crevettes. J'ai bien fait, j'ai la chance d'avoir des enfants qui mangent tout. Le dessert, il avaient achetés des buches glacés, moi j'ai apporté des macarons et des cannelés de bordeaux, du chocolat. Donc j'ai mangé acras, samosas, riz sauté et gambas, 1 macaron et 1 cannelé, pas d’excès. L'ambiance n'était pas très festive, ce qui me fait dire que les autres années si Dieu le permet, nous réveillonnerons à la maison

Je ne sais pas si c'est la crise mais personne ne fait beaucoup d’efforts..

hier c'était pp, aujourd'hui c'est pl je vais me préparer des konjacs aux crevettes, je dois manger mon féculent ce soir, j'ai bien envie de manger des lentilles avec de bons morceaux de viande pour changer des pâtes complètes. Je vais prendre mon fromage et mon pain comme dessert comme d'hab.

En parlant de dessert, j'en mange quasiment jamais car j'ai plus faim, il n’ai qu'au gala que j'en prends. Les yaourts me servent juste à préparer les gâteaux du gouter et du petit déj(1 yaourt par jour), et vous en mangé beaucoup des laitages?

Bon j'arrête de me lamenter, surtout que j'ai la forme malgré le manque de sommeil, j'espère que vous aussi.

Côté poids, je me pèserais après la zone rouge qui a débuté hier, mais au lendemain du réveillon, j'ai vu que j'avais perdu 1 kilo, on verra si ça se confirme, je verrais ce que je ferais si c'est le cas.

Encore bonne année, et à très bientôt.

Posté le 05/01/2014 à 11:00

Bonjour les filles, comment ça va ce matin.

Demain c'est la rentrée, nous allons reprendre le train train quotidien. J'espère que cette nouvelle année sera meilleure que celle qui vient de passer. Je vous souhaite une bonne journée, et à bientôt.

Posté le 05/01/2014 à 18:35

COUCOU LES COPINES

BONNE ANNEE A VOUS AUSSI LES FILLES JE VOUS SOUHAITE BEAUCOUP DE BONHEUR DE JOIE LA SANTE ET UN PEU DE SOUS AUSSI MAIS SURTOUT PLEINS DE KILOS EN MOINS LOL

ET OUI LA FIN DES VACANCES MAIS ALORS QUELLES VACANCES !!!!!

MON GRAND A EU LA GRIPPE MON PETIT UNE RHINO RESULTAT COINCES A LA MAISON ET DES GRACES MAT JUSQU AU 11H 11H30 TOUS LES JOURS SAUF LE LENDEMAIN DU NOUVEL AN COMME ON A DORMI A 5H ET BIEN ON S EST LEVES A 15H !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WAHOU CA FAISAIT LONGTEMPS

ON S EST ECLATES ON ETE 18 ADULTES ET 8 ENFANTS ON A BIEN MANGE BIEN DANSE CETTE ANNEE ON A CHACUN PREPARE UN TRUC MOI J AVAIS FAIT L APERO DES VERRINES DES TOASTS DES QUICHES APRES Y EN A QUI ONT AMENE DES HUITRES ET DES ST JACQUES D AUTRES DU SAUMON SAUVAGE D AUTRE DU CHEVREUIL ET UN GRATIN DAUPHINOIS DU FROMAGE ET EN DESSERT DES BUCHES PATISSIERES ET GLACEES

J AVAIS PREPARE DES CUISSES DE POULET AU FOUR POUR MOI ET POUR LES ENFANTS CAR J AIME PAS LE CHEVREUIL ET DES FRITES EN FORME D ALPHABETS ET HEUREUSEMENT CAR Y AVAIT RIEN DE PREVU POUR LES ENFANTS NON PLUS COMME TOI JADEN

MOI C T LE REVEILLON DE NOEL QUE L AMBIANCE N ETAIT PAS LA PLUTOT

SINON COTE POIDS J AI PLUTOT BIEN GERE JUSQU AU NOUVEL AN OU LE LENDEMAIN J AI DECIDAIT DE JEUNER POUR RATTRAPER LES JOURS NON FAIT AU RAMADHAN DE CET ETE J EN AVAIS 6 IL M EN RESTE ENCOR 2 JE FINIRAI DEMAIN ET MARDI ET JE REPRENDRAI UNE DERNIERE LIGNE DROITE DE SERIEUSE CROISIERE POUR ATTEINDRE MON OBJECTIF A FIN FEVRIER MAXI

COTE SPORT J AI REPRIS HIER PAR 1/2 DE COURSE A PIEDS JE REPREND LA ZUMBA JEUDI

VOILA POUR LES NEWS LES FILLES J ESPERE QUE DE VOTRE COTE TOUT C BIEN PASSE ET QUE VOUS ETES PRETES A TOUTES ATTEINDRE VOS OBJECTIFS RAPIDEMENT POUR REJOINDRE JADEN EN CONSO !!!!!

BISOUS A +

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 06/01/2014 à 13:57

Bonjour à toutes,

ben dis donc Ziya sympa le réveillon avec tout ce monde. On peut dire que les derniers réveillons m'ont fait prendre conscience d'un tas de choses. Je suis tournée vers l'avenir, ma prochaine et vraie fiesta sera mon anniversaire, ça fait quelques années que je fais une fête pour les autres, cette année je vais m'organiser quelques sorties et quelques plaisirs pour moi. Je vais donc faire un resto le 15 (je suis née le 14) avec mes petits et surement ma mère dans le coin, je ferais surement un gouter aussi ile 14 . Le weekend d'après sorties entre filles et le weekend d'après avec mon mari et un couple d'amis(sur Paris), dans des endroits que je connais pas encore. Pour les soldes, je vais me prendre enfin le blouson en cuir qui me faisait envie depuis très longtemps(en gris ou bleu).

A cette nouvelle année, que je nous souhaite profitable. Côté régime hier j'ai fait mon 2 eme gala, avec une fajita légumes fromage en entrée, tortilla de pomme de terre en plat et en dessert 2 mini macaron et 1 ferrero. Aujourd'hui pas encore pris mes sons, je vais faire un gâteau ou une galette, ce midi j'ai fait de la Ojja avec poivrons, il m'en reste, je la mangerais de nouveau ce soir, je rajouterais un œuf et j'accompagnerais de haricots verts, j'ai mangé mon pain et mon fromage comme pratiquement chaque jour, après le repas du midi. Demain, une copine m'invite à un brunch chez elle avec ma nièce, ça sera mon 1 er gala de la semaine, il me restera à caler mes 2 féculents dont 1 avant le jeudi pp et 1 autre gala que je réserve au weekend .

Je me pèserais je pense mercredi j'espère que mes reds me quitteront enfin. Je vais aller faire une sieste ce que je ne fait jamais mais comme depuis 2 semaines je dors pas plus de 3 heures par nuit je me sens pas très bien.

Allez donnez moi des nouvelles et de bonnes. Bonne journée.

Posté le 07/01/2014 à 23:11

Bonsoir les filles bonsoir Jaden.

Vraiment tu m'epate Jaden tu maîtrises comme un chef ta conso sans excès et ça me motive pour la suite car j'apprehende beaucoup. Avec tout ce qu'on peut lire sur toutes ces personnes qui ont repris tous les kilos perdus en vain ,voire bcp plus!! Apparament la conso n'a pas ete facile ... Après tu me diras que je n'y suis pas encore a la conso,?j'ai encore 10 kilos a perdre! Je ne vais pas me mettre la rate au court bouillon dès maintenant !!

Avec 15 kg en moins,je suis passee du 44 au 40, je rentre dans le 38 mais ce n'est pas encore ça je suis encore bien rondelette autour du bassin, c'est pourquoi je dois encore perdre ces 10 kilos en espérant perdre essentiellement ici car je me suis pas mal affinée du haut et des jambes.je me suis enfin inscrite a la salle de sport j'irai a partir de lundi prochain 3 fois par semaine. On verra bien.

Et vous les minettes? Vous avez maigri comment? Vous vous êtes affinees aussi?

Ce soir je me suis fait une délicieuse pizza dudu et une pour ma fille aussi car elle l'adore.on s'est bien régale !!!

Je me rends compte que je perds de plus en plus difficilement je pense que je dois stagne sur un pallier. J'ai longtemps pesé entre 57 et 60kg.j'ai mangé un peu plus de proteines on verra bien les jours suivants

Bon les copines je vous bizouille et vous dis a demain les WINNEUSES!!!!!!

Posté le 08/01/2014 à 13:09

Coucou les filles !!!

Quelle motivation par ici, ça fait plaisir !!!

Moi aussi je repars en PP aujourd'hui !!! Pesée demain matin !!!

J'ai abusé pendant les fêtes mais j'en ai vraiment bien profité ! ^^

Hors de question que je repasse la barre des 56 kg !!! (Je ne dois pas en être bien loin là....)

Alors hop, je me remotive à fond même si c'est dur de s'y remettre !

Ziya.....c'est normal que tu ne vois pas la différence, il faut que l'esprit suive le corps et ça, c'est dur et ça ne vient qu'après.

Écoute ton mari et tes amis, ils ne sont pas là pour te mentir, fais leur confiance, c'est aussi grâce à eux que tu vas te rendre compte du changement petit à petit....

Pas le temps de répondre à toutes mais je vous lis ! Je dois partir bosser là !!!!

Bizzzz les filles !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 09/01/2014 à 13:07

Merci pour tes encouragements Jadenlili, c'est gentil et ça me booste !

Tu es très positive et c'est un bon point quand on fait Dukan !

Pesée de ce matin après 1 PP = 54,8 kg..... Ouf, ça va encore, plus que deux à perdre et ce sera bon.

Je file terminer mon repas avant la reprise du boulot !

J'essaie de faire un post un peu plus long dès que je peux !!!

Bizzzz les filles !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 11/01/2014 à 16:49

Bonjour les copines

Fin de semaine tres perturbe car ai fait bcp de route, presque 1500 km.Du coup j'ai mangé ce qu'il y avait avec pain fromage et tout ce qu'il ne faut pas. En plus j'avais terriblement faim!!. Je viens de rentrer et me repose. Ce soir je pense que je vais me faire un bouillon clair avec 2 oeufs dures.

Bise et a plus!!!