Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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neige972
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Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2014 à 19:22
Coucou
Vie c Imc dans le vert c genial. Au fait ta fait tes examens?
Kan a moi ca descend tout doucement, je suis a 65.8kg. En plus pas le temps d aller o sport cette semaine. C trop long.
Biz
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 30/08/2014 à 21:10
non non attend je vois le vert de l imc je ne suis pas dedans
ce soir un plateau de fruit de mer solo a la maison apres multe lapins .....En plus j ai trouvé des grosseurs sur la chaine mamaire de ma chienne en plus elle a deja ete operé pour ca et en juin on lui a vu une tache sur l uterus .........12ans et demi je ne me fais pasa l idée de la perdre ...............Moral a z ca ira mieux demain
kdlo
478 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/08/2014 à 15:13
Bonjour!!!
Je me joins à vous!!! J'ai perdu et tout repris avec un bonus... je m'y remets sérieusement demain! J'espère que ce sera la bonne!!!! JE compte un peu sur vous! Bon courage!
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 16:31
Bonjour Kdlo et bienvenue pas de. Soucis on sera la pour te soutenir si tu veux en dire plus sur toi moi je suis sylvie de montpellier j avais perdu 23 kilos pour tout reprendre suis a la mort de mon chat je suis montee a 86 jusqu a ce que le declic se reenclenche la je pese 70 et des brouettes je suis pas tres strict ds mon regime je prend mon temps je fais 8 kilometres par jours de velo pour aller au boulot
Neige tu te rapelles de la photo avec mon pantalon ou j etais fiere de pouvoir rentrer dedans sans le fermer alors ouvre tes mirettes en grand
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 16:39
et voilà
kdlo
478 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/08/2014 à 17:17
Re bonjour!
J'ai toujours eu des allers et retours de poids impressionnants avec ou sans régime et sans problème médical, un mauvais karma quoi... mais là ç'en est trop!!! Je ne rentre plus dans les vêtements de mon armoire!!! Je cuisine dukan aujourd'hui pour préparer cette première semaine!!!!
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/08/2014 à 19:55
Bonsoir les filles
Bienvenue à toi Kdlo, compte sur nous pour le soutien
Vie punaiz waou ta fonfu. C impressionnant tu t super affiner félicitation ma belle
neige972
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Proteinaute débutant
Posté le 31/08/2014 à 19:56
Ah j ' oubliais comment va Serena?
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 20:56
elle va bien ma louloute je vais essayer d avoir mon apres midi mardi pour l emmener chez le veto .....Elle va bien tu sais c'est juste un cancer si je puis dire et voilà ca va se degrader mais pas tt de suite j en saurais plus mardi
et toi montre moi comme t'as fondu depuis la première photo !!!!!!!
neige972
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Proteinaute débutant
Posté le 31/08/2014 à 21:52
Voilà 1 photo d'il y a environ du 02 août.
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 20:54
ah tu aides pas avec ton tshirt tout large !!!! mais o niveau des jambes ouha !!! et pis en fait des bras du ventre de tout !!!!!!
Bravo Neige tu as fondu grave !!!!! et en plus c'est harmonieux
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2014 à 21:26
ce soir j esuis rentrée en vélo et j ai fait 25 minutes de rameur tranquillou sans forcer
Demain matin je vais chez le veto avec ma grosse on verra bien ce qu'elle en dit .........Le verdict me fait peur mais il faut pas deconner elle va bien ....Pour le moment
Allez on vire ces idées noires
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2014 à 00:30
Coucou
J espère que ca ira demain chez le vétérinaire. Belle petite séance de sport quand même.
Kan a moi mon homme est rentré, résultats g manger 2 vienoiserie du blèd et du hareng mariner des Antilles et du pain.
1 er écart après 4 mois de régime.
Demain et après demain 2 PP et sport a outrance.
Aie aie aie. ...
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2014 à 00:32
Vie je te ferai 1 foto demain ou j orai 1 vêtement plus près du corps.
Bonne nuit
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 02/09/2014 à 07:59
Yes cool !!!!! Bonne rentree pour ta fille
J ai eu le resultat de ma prise de sang j ai 2.11 de cholesterol ca va je peux m estimer heureuse je mange un oueuf par jour a cause des galettes qd il fera moins chaud je referais mon gateau mais en ete c est juste impossible d allumer le four
kdlo
478 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2014 à 08:41
Bonjour!!! J'ai tenu le premier jour!!! C'est donc parti!!!!! J'aimerai déjà être à 97/98 début octobre... on croise les doigts et on serre les abdos.... bonne journée!!!!
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 02/09/2014 à 10:34
cool continue comme ça Kdlo
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2014 à 17:19
Coucou les filles
Kdlo, c Génial... Bienvenue
Vie, comme prévu je t refais 1 autre photo. Ou tu verras mieux.
Et fait gaf ak le cholestérol. Et Serena elle va bien.
A plus tard
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2014 à 17:19
Coucou les filles
Kdlo, c Génial... Bienvenue
Vie, comme prévu je t refais 1 autre photo. Ou tu verras mieux.
Et fait gaf ak le cholestérol. Et Serena elle va bien.
A plus tard
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 02/09/2014 à 21:00
ooouuhhhaaaaaaa mes felicitations Neige bravo t'as assuré grave de chez grave t'es méconnaissable .....du corps hein
ppiiuuuu on peut etre fiere de nous on en a fait du chemin qd meme !!!! je nous felicite pour la peine !!!!!
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 02/09/2014 à 21:03
pour serena c'est bien ce que je craignais cancer de la dernière chaine mamaire .........On laisse evoluer les choses de toute façon je ne la ferais pas operer a son age
aujourd hui je suis allée a la plage et 25 Minutes de rameur je tiens bon mon programe par contre j ai oublié de manger des legumes je ferais mieux demain hein
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 05/09/2014 à 08:52
Coucou Neige coucou Kdlo
Yes 69.9 ce matin je rescends en dessous des 70 nouvelle dizaine !!!!!!!!!
hey dit dont Neige qu'est ce que tu grognes sur ta courbe lol
bon zou je oust au boulot en vélo
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2014 à 11:44
Coucou.
Vie félicitations pour ta perte.
Moi ct la catastrophe, mon homme et ma mère sont revenu ak spécialités de chez moi et j arrete pas. Je me suis dit je me lache de lundi a vendredi
Samedi reprise de 4 jour de PP. Et repars en croisière. J évite de passeer a cote de la balance. Hier g kan même fait 1h30 de fitness 40mn de tapis et 30m de rameur. Et demain matin je recommencer.
Je Me péserai ke après les 4 jours de PP.
Ca craint.
Bonne journée.
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2014 à 14:14
ca va aller Neige si tu fais du sport tu brule des calories .......Fait toi plaisir qd même tu en as le droit ! surtt ne commence pas a culpabiliser hein ca te gacherais ton plaisir
allez apres tes pp ca ira !!!! PROFITE !!!!!!!!!
Je rentre ds ma grotte ce week end je ne sortirais que pour aller a la plage comme ça au moins je ne serais pas tenté je tiens a valider le 6 et etre a mon objectif vendredi prochain
Une semaine pour degommer un kilos ça devrait le faire hein en tout cas j y crois
neige972
340 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2014 à 17:28
Coucou
Vie ca y est g repris le boulot et le régime pour l 'instant ca va la moitié de ma journée de PP est faite. Le plus dur reste à faire. Faut que je tienne, je ne veux rien lâcher.
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