2 fevrier 2015 debut dukan

Posté le 13/02/2015 à 10:37

Bonjour les filles désolé cet nuit pas plus passée a ma pause car j'ai pas eut de pauses pleines de boulot avec c travaux ses dégueulasses du coup pleins de nettoyage ...

Autrement j'espère que tout le monde va bien , je ne vais pas beaucoup être aujourd'hui la j'ai une journée chargée grrr mes bon comme on dit c la vie .

Autrement c'était la pesée aujourd'hui -700 yesss je suis trop contente  ! voire que ça descend comme ça me donne grave le sourire, de plus mon Ti dernier m'a dit maman tu as perdu du visage et du ventre j'étais trop contente de ce compliment .

Et vous comment ça va ?

j'ai pas trop temps de lire mais je viendrais dès que j'ai un creux dans mon emploie du temps , surtout resté motivé les filles, ne baisser pas les bras le week-end arrive attention au craquage ne pas gâcher la semaine parfaite que vous avez eu et accrochez-vous, ses nous les maitres de notre corps pas lui, on peut y arriver et on va y arriver bigggg bisous bonne après-midi !!

Posté le 13/02/2015 à 21:59

ohh fatihou faut pas que tu laisse tomber et n'est pas honte c'est humain de craquer!!

tu a perdu pas mal depoids dit toi que ton mental doit etre plus fort que ton corps poulette!!

allez courage et reviens nous plus forte et motivée que jms 

Posté le 14/02/2015 à 11:47

Hello les Miss dudu,

j'étais absente hier et qu'Est-ce que je vois?

Fatihou tu veux lâcher parce que tu as craqué, allez écoutes Les filles, tout le monde te sutien, car tout le monde peut craquer un jour, alors oui ce serait bête de t'arrêter alors que tu avais bien démarrer, mais si tu veux faire une pause, fais là, nous serons là quand tu reviendras.

Valérie désolée pour tout ce que tu dois gérer en même temps, mais tellement contente que tu ais perdu 700 G, c'est super, continue comme ça tu es vraiment dans la bonne pente.

Bonjour Ponyo, ton problème je le connais aussi, j'ai l'impression que rien qu'à regarder une pomme je prends 1 Kg, et si je fais des écarts je reprends 3X plus vite que j'ai perdu, ça c'est un sacré problème que nous aimerions toutes surmonter, mais nous sommes là pour le surmonter ensemble, alors bienvenue chez nous, chez les dudu.

Bonne journée à toutes, et si vous allez au restau pour la St Valentin (parce que la société est comme ça, il faut offrir des fleurs et aller au restau!!!!!!!!!!! je dis non, la st Valentin c'est tous les jours chez moi, pas besoin de faire gagner du fric à tous ces marchands de rêves!!!!!), donc si vous allez au restau, essayez de ne pas craquer sur les desserts c'est mortel pour le régime).

Bises à toutes

Posté le 14/02/2015 à 13:53

Je te souhaite une excellente soirée en amoureux Lauky, fais toi plaisir sans culpabiliser................

J'essayerai de suivre de ton conseil, pas trop de folie MDR!!!!!!!!!!!!

Bisous

Posté le 14/02/2015 à 20:20

Tant pis Leiina, c'est fait tu ne peux pas revenir en arrière, et puis quand un enfant nous le demande c'est dure de resister devant leur petite bouille qui a de la peine.

Tu te reprends bien en main avec ton gâteau dudu pour demain, tu ne verras peut-être même pas cette entorse sur la balance, à condition que tu ne te pèses pas avant mardi, il paraît que lorsqu'on fait un écart, ça se ressent sur la balance 48 H après.

Allez courage, on ne vit qu'une seule fois.

Bonne soirée

Bises

Posté le 15/02/2015 à 16:18

Bien Lauky, tu te pèses tous les jours?

Posté le 15/02/2015 à 17:44

Diner :

- Steack de dinde

- Konjatonnais (perle de konjac, oeuf, crevette, jambon)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/02/2015 à 03:37

coucou les filles désolées je n'ai pas plus passé du week-end mon Ti bout Chou malade, mon grand fils et moi pas très bien donc pas la tête à passer.

au Ti soin avec mon dernier gastro et fièvre, mon grand même , sa tourne .

Et moi fiévre pas gastro .

Autrement pas craquer ce week-end j'espère que vous aussi je passerais vous lire dès que j'ai tant j'avoue que là ses les courses , pleins taf méme ce midi je bosse en remplacement .

Aller une autre semaine on s'accroche on reste dans la motivation, on va y arriver les filles bonne journée.

Posté le 16/02/2015 à 04:50

Bonjour les filles !

Allez nouvelle semaine ensemble, on reste motivé et on ne lâche rien !

On va y arriver !

Bonne journée a vous !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/02/2015 à 09:52

Bravo Clarisse, 3.9 kg de perdu en 13 jours, c'est super bien, ahhhhhhhhhh si je pouvais dire la même chose, le verdict sera mercredi matin pour moi. Continue sur ta lancée.

Valérie soigne toi bien ainsi que ta petite famille.

Bonne journée à toutes, pour l'instant ici brouillard et ciel gris, le soleil viendra peut-être nous rendre une petite visite.

Posté le 16/02/2015 à 13:53

Nini1210 oui me soigne bien là tout le monde dodo moi hhhhsss je vais aller me reposer mais je passe , besoin de vous lire .

Lelina super tu n'as pas craqué bravo continue ma belle .

Bonne après midi les filles on s'accroche et si je passe plus à demain restont motivé

Posté le 17/02/2015 à 06:11

Bonjour tout le monde.

Hier j'étais en PL et je ne suis absolument pas fan de légume. Disons que les journées PP m'arrangent parce que ça va vite à préparer.

Mais hier je me suis quand même forcé à préparer un gratin de brocoli et Mamamiaaaaaaaaaaaa, c'était excellent, vraiment un gout de "pas assez"!

Bon pas de photo car là encore, j'avais trop faim pour y penser. Mais je crois que j'ai trouvé mon plat en PL et dès demain je vous enverrais une foto.

Aujourd'hui, PP donc ce midi ce sera, steak de dinde au four, 4 à 5 tranches de Viande de Grison et des petits biscuits Dudu que j'ai fait pour grignoter sain .

Voila, bonne journée a vous les filles !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site