62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

Posté le 23/05/2014 à 07:45

desolé en cemoment je vous lis mais j etais en panne d ordi donc avecle telephone ça m agace ! ce matin l ordi a l air de se rallumer donc j en profites pour vous faire un coucou,je suis dans les preparations ma fille part demainen angleterre, bonne journée

Posté le 23/05/2014 à 08:46

bonjour tout le monde

mamue ho la gentille fifille à sa maman !!!! les recettes dukan sont très bonnes et parfois personnes n'y voit de différence !!!! pour les desserts c'est autre chose , la pâtisserie est complexe et précise pour avoir de bons résultats , mais on arrive tout de même à se faire plaisir

passez une bonne journée , chez nous c'est avec la pluie !!!!!

Posté le 23/05/2014 à 12:55

Salut toutes,

Pink !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait super plaisir de te relire !!!

En plus les nouvelles ont l'air plutôt bonnes !!!

Bravos ma belle, oui il faut vraiment accepter notre changement d'alimentation... personnellement je ne m'y suis pas encore fait... mais j'ai bon espoir... la consolidation est suffisamment longue pour ça...

Tu dois être super contente d'avoir identifié comment tu dois t'alimenter pour réussir à conserver ton poids... c'est super bien

En tout cas, je suis rudement content de te revoir parmi nous... n'hésite pas repasse dès que tu peux...

Je vous embrasse toutes...

Bizzzz

Posté le 23/05/2014 à 18:02

coucou pink ,je suis ravie d'avoir de tes nouvelles , pas toujours facile de rester au régime sachant que c'est à vie , mais le jeu en vaut la chandelle puisque c'est pour notre bien être , le principal est de réagir rapidement face à nos démons

passez un bon weekend , pour moi c'est un anniversaire de mariage d'une de mas filles , au restaurant avec les invités et le même repas du jour de son mariage , elle remet aussi sa robe de mariée , on vas passer une bonne soirée , par contre Mme balance appréciera moins , mais faut aussi profiter de la vie , on réagira en conséquence

bonne soirée à tout le monde

Posté le 23/05/2014 à 22:33

en parlant de dessert je me suis régalée avec ce gateau ! j avais plus ni yaourt ni fromage blanc et je suis tombée la dessus j ai juste remplacée l edulc liquide par ' sticks de canderel vanille (comme me l a conseillé mamie) : http://www.proteinaute.com/recette-clafoutis-avoine-et-rhubarbe-10620.html

n hesitez pas a essayer !

Posté le 24/05/2014 à 08:28

Coucou !!!

Comme je l'avais promis à Mamie via MP....je passe vous faire un coucou rapide et vous dire que je ne vous oublie pas ni vos gentils mots qui me font chaud au coeur.

La maladie prend le dessus et entre les traitements et l'ambulatoire et bien le reste du temps je suis couchée sous une épaisseur incroyable de couvertures car je suis glacée...mais ce sont les effets secondaires et il faut faire avec hein ?!

Assez parler de moi  j'ai pu vous lire ce matin et je vois que tout le monde continue son petit chemin avec des hauts et des bas....ce qui compte c'est le résultat au bout et CA MARCHE !!! alors peu importe le temps. Vous êtes des gagnants et surtout vous êtes bien entourés sur ce forum.

FLOR....j'ai vu que tu avais enfin vendu ta maison et que tu allais partir concrétiser ton rêve avec tous tes petits compagnons....Quel bonheur !!!

Je ne vous cite pas tous mais le coeur y est 

Bon week end et à l'avance une bonne Fête des Mamans

Je vous embrasse et prenez soin de vous

Des bisous supplémentaires pour ceux qui m'ont aidée à mes débuts et qui sont tjrs là : Mamie, Flor et nounours Baloo 

Muriel

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Posté le 24/05/2014 à 11:47

coucou tout le monde,

je vois que tout le monde va bien, ca fait plaisir. Il ne faut rien lacher les amis. On y arrivera coute que coute. 

entre une seance d'entrainement, et ma journée de travail qui commence à 14H je viens vous faire un petit coucou; Ce matin au reveil, j'ai fait 35 kilométres de vélo histoire de me mettre bien en forme pour ma journée. J'ai une trés bonne nouvelle à vous annoncez au niveau du travail, comme réclamer hier par mon petit baloo adoré, je viens vous annoncez la grande nouvelle. Mon avenir s'annonce trés clair. Mon grand patron hier, avec qui je m'entends trés bien et venu me parlé ... Dans 6 - 7 mois l'adjointe du directeur va accouché et par conséquent elle ne sera plus là, et mon patron va renouvlé son équipe une fois de plus, et changer de direction.. Par conséquent il m'a annoncé qu'il fallait que je m'adapte, et que je prenne bien mes marques dans le magasin, car il va me promouvoir Adjoint de direction ... Autrement dis, je vais devenir numéro 2 du magasin ou je travail actuellement ... j'ai l'impression de rêver tellement toutes les bonnes nouvelles s'enchainent ...

Coter amaigrissement, je repars vers la bonne voie ... 135.5 kilos. Je recois des compliments tous les jours de la part de tout le monde, mes amis, parents, famille je crois rêver ... Et hier, j'ai enfin réaliser en me pesant de ce que j'avais déjà parcouru, en parlant avec mes parents, en me regardant dans le miroir, ma confiance en moi revenu, ce que je n'avais jamais eu ... Je me suis mis à fondre en larme, je suis fier de moi, de ce que j'ai déjà reussi à obtenir, c'est pas fini, et ce qui est sur, c'est que je ne veux plus jamais être le monstre que j'ai étais il y à encore quelques mois, plus jamais ca.

desolé pour le roman les amis. Et à bientôt.

Posté le 24/05/2014 à 13:45

bravo et félicitation ktoxic pour tout le parcours que tu as déjà fait et celui que tu vas continuer de faire

passez tous une bonne journée

Posté le 24/05/2014 à 13:49

a midi je me suis préparée un cake a la moutarde sons et dés de poulet il me tarde ce soir voir si c est bon

Posté le 24/05/2014 à 23:12

bof le cake je l ai un peu trop cuit mais quand meme c etait sympa et rassasiant et je me suis fait un clafoutis a la rhubarbe une autre recette vu que j avais deja utilisé les sons du jour, par contre 1 cas de maizena je sais plus combien c est en toléré par jour ?

Posté le 25/05/2014 à 11:51

Coucou tout le monde,

comment ca va ? merci à tous pour votre soutien ! c'est gentil. Je suis debout depuis 5H du matin pas mal pour un week end xD avec mon frere nous sommes allez nous entrainer ce matin, avec 30 km au compteur, des cotes partout, et on à tiré, pour vous donner un ordre d'idéé, en plat et faux plat j'étais à 35 - 39 kmH et en cote suivant le pourcentage, 10 à 20 kmH donc maintenant, faut se lever tot pour me suivre lol 

Sinon niveau perte de poids, tout ce passe pour le mieux, sa descends encore et encore je suis ravi. Cet aprés midi, détente avec un petit foot entre amis  ca fait longtemps ...

bonne journée 

Posté le 26/05/2014 à 07:13

Salut toutes et tous,

Je suis à peine passé sur le forum ces derniers jours... survolé en fait... et du coup j'ai zappé quelque chose d'important : bonne fête à toutes les mamans !!!!!!!

Je vous souhaite une bonne semaine, amusez-vous bien, prenez du bon temps !!!

Le café est servit, régalez-vous !!!

Bises

Posté le 26/05/2014 à 07:55

bonjour les zamis !!!!!!!! passez tous une bonne semaine

la mienne en mode nounou sera courte ,heureusement la fatigue se fait ressentir !!!!

je file chercher une batterie de voiture pour ma fille ,elle a lâché hier , je lui ai prêté une de mes voitures

à plus tard