Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur91193
Posté le 28/05/2012 à 20:34
coucou linissou,
comment vas tu ?
je m'emmêles les pinceaux avec ww, et toi ça va ?
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poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2012 à 07:11
coucou les filles , pas vraiment le temps de passer en se moment , mais de temps en temps je vous lis, les filles j'esperes que les souci de santé s'arrrange...!!!
sinon ben je tiens bon la semaine prochaine je passe en phase 3 car trop de repas de prevu donc comme sa j'aurais mes repas de gala sans complexe^^!!!!!!
bonne journée a vous!!!
Utilisateur91193
Posté le 29/05/2012 à 09:13
kikoo
comment allez vous ?
y a plus personne ici!!!!!!!!!!! zêtes oùùùùùùùùùùùùùùùù ???????????
bisous
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linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2012 à 14:33
COUCOU !!! moi je suis la !!!! moi ce qui me saoules avec ww c'est le comptage des points !!! sinon ça redescend doucement !!! les reds s'en vont !!!
Utilisateur91193
Posté le 29/05/2012 à 20:46
le comptage des points me gave grave également.
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yume
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2012 à 22:01
Oui les filles c gavant le comptage des points, mais pour autant c le seule moyen de prendre conscience que tout ce qu'on peut avaler a un coup... Rien n'est sans conséquence...
C sûr qu'après Dukan et son "tout illimité", le retour à Weight Weight est difficile parcequ'il faut prendre en compte les quantités... Mais ça offre tellement plus de libertés au bout du compte
Moi je fais un programme que j'avais suivi en 2007/2008: flexi point plus... Avec l'option "à satiété"... Celui qui est venu après m'a totallement déboussolée et du coup j'avais arrêté... Mais bon, ils changent de programme mais c une question de marketing également parcequ'il faut alors racheter tous les livres et re-suivre les réunions de manière assidue pour récupérer la totalité des fascicules de programme... Sans compter les calculettes à point..., ect ^^
Alors moi je fais mon truc, ds mon coin, g commencé hier, et aujourd'hui avec la piscine (45 minutes) g gagné 6 points d'activité ^^ hi hi
Des bisous toutes
linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 10:34
bravo yume !!! et qu'est ce que ça fait du bien !!! je mange pratiquement de tout et je perds çà va moins vite certes !! mais quel bonheur de réapprendre a manger en quantité limité mais de tout !!! meme des frites !! ça m'avait grave manqué !!
linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 11:07
salut a toutes !!! - 200 g ce matinn !!! j'espere que tout va bien pour vous !!! ya plus personne c'est dommage de laisser mourir le topic !!! moi je continue le jeudi PP !! bisous !!
Caracol
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 12:58
MOi toujours le même poids, je grossi pas, mais je fais pas mal d'écart donc je maigris pas...
J'vais me reprendre en main ^^
et je vais aussi continuer une journée PP/semaine
yume
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 18:50
Coucou! Je vous lis tjrs ) mais g décidé de faire à la mode Weight Weight : je ne me pèse qu'une fois par semaine, donc je ne saurai si ça a marché que lundi prochain.... ^^
En attendant je ne dépasse pas mon quota de point journalier, donc tout devrait bien se passer )
marilyne56
287 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 21:54
Coucou. Moi je continue. Toujours motivee mais cette partie du forum me manque
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2012 à 06:25
coucou les filles , bon je vois que tout le monde reste dans leur objectifs avec dudu ou pas c'est bien, pour ma part sa a dut mal a descendre , je commence a saturer donc lundi passage en phase 3!!!!et puis trop de week end charger donc voilà enfin bref je reste quand mm motiver et pas envie de rprendre se que j'ai perdu!!!
sinon il y a quelques temps (je sais pas si je vous en ai parler) 'avais potuler pour une formation bac pro chez erdf doncil m'avait repondu " non" et puis la semaiine derniere denouveau un mial pour renvoyer tout mon dossier, bref 'avais pas repondu car pas mal de chose pas le temps enfin bref, vendredi ellle m'apelle (la nana de l'agence adecco recrutement) laisse un message et voilà, lundi ou mardi je rapelle, et me demande si je suis tjrs interresser bref entretien telephonique et aujourd'hui entretien" face a face" pour finaliser mondossier avant qu'il transmette mondossier a erdf on verrasbien!!!!
bonne journée!!!
Utilisateur91193
Posté le 01/06/2012 à 07:36
coucou,
je croise les doigts pour toi poulpette.
-1.200kg la semaine dernière
-900g cette semaine
allez on laches rien et on este motivée les filles
bisoussssssssss
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linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/06/2012 à 15:16
salut !!! bien blueyes !! tes pertes sont impressionnantes !! tu manges koi pour perdre autant !!! bisous a toutes !!
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 07:19
coucou les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon dimanche couvert pioufff mais il fait lourd des orages de prevu par ici!!!!! bon hier midi mega craquage j'ai manger un mac do ben apres manger je me senter pas bien , pas que je culpabiliser , mais bouffer de chaleur mmal de bid bref du coup le soir sa été dinde un bout (pas trop faim) et yaourt au fruit 0% avec son d'avoine bref normalement in me reste 3kilos pour mon objectif mais franchement comme je l'ai deja dit je commence a saturer quand mm donc demain passage en phase 3!!!!!!! je me sent bien comme je suis , je suis fier d'etre arriver a se poid là !!!!!
a toutes les mamans BONNE FETE!!!!!!!!!!
linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 12:53
coucou, bravo poulpette, c'est génial ta perte est impressionnante !!!!
ici çà va !!! ça fait qq jours que je me suis pas pesée !!!
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/06/2012 à 07:30
Ccoucou tout le monde bon alors juste pour vous donner des nouvelles de ma phase 3 pour le moment sa vas mm si je fait un peu n'importe quoi (mange quelques gateaux pfff en plus je suis pas sucré bref mais j'ai quand mm perdu 200g!!! sa fait du bien de manger du pain du fruit et a midi ma part de féculent et demain PP enfin voilà!!!!
bonne journée!!
linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2012 à 09:42
salut salut !!! vous etes passée ou !!! ya plus personne !!! snif !! des bisous !!
marilyne56
287 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2012 à 21:41
Si si, je suis là, je tiens, je tiens...
Barre passée sous les 60... Mais pense que d'ici juillet je n'aurai pas atteint le poids souhaité snif
linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/06/2012 à 14:36
BRAVO MARYLINE !!!!!!
Utilisateur91193
Posté le 13/06/2012 à 20:41
bonsoir tout le monde
désolé si jai un peu mis de coté le forum, et du coup de vou avoir lachée, mais j'avais pas envie de mettre une mauvaise ambiance ! aujourd'hui je suis allee voir mon gastroantérologue j'ai 3 kystes au foie . je me fais opéré fin juillet ! me voila rassuré car le doc ma dit que c'est bénin
encore désolée les filles
j'espère que vous vous allez bien
bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193
Posté le 15/06/2012 à 07:36
coucou
y a plus personne ici ????,
snifffffffffffff
perte de la semaine -600g !
bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 08:23
coucou tout le monde !!! pas trop le temps de passer!!! comment sa vas? ici la conso se passe tres bien!!!! mon poid varie entre 62 et 62,5 kilos donc sa vas!!!!!!!!!!!!
bisous et bonne journée!!!!!!!!!!!!!
linissou
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 09:49
COUCOU !!! ici tout va bien aussi !!! perte de la semaine 1,1 KG !!! ! donc géniale !!! que demandez de plus !! et tout ça sans privation !!! gros bisous !!!
yume
207 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 10:30
Coucou toutes!
Tout d'abord j'espère que tout se passera bien pour toi Blue déjà, comme tu dis c bénin... Au moins ça...!
Moi je suis un peu en lose en ce moment, mais je v me reprendre, parceque je veux Pas gâcher ce que g déjà perdu.... ^^
Félicitations à toutes pour vis pertes! )
Et sinon, on se rend compte qu'on a bien perdu déjà quand on réalise qu'il y a encore pas si longtemps on n'arrivait plus à porter des bottes car elles fermaient pas et que maintenant on peut en porter avec un jean dedans et encore y'a encore de la place ^^ ça ce sont des "ptits trucs" qui font tellement plaisir
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