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Avant / pendant de mkyrene -23 kg

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valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2016 à 16:25 coucou ma chérie pas de nouvelles j'espère que ça va de gros gros bisous tient bon je crois en toi

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2016 à 13:01 coucou ma chérie toujours pas de nouvelles sa m'inquiète alors oupssss ti coucou à moi ma douce l'histoire de me rassuré . Tu ne craque pas j'espère ? Moi le moral pas la je sais pas je suis pas bien . De plus je pense avoir repris pour sa je me pèse pas car je vais grrrr tu vas bien ma chérie un ti message
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2016 à 17:42 coucou ma Val alors mais qu'est ce qui t'arrive faut pas se dmoraliser comme ça allez on s'accroche!!! du courage à toi et ne te laisse pas aller
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2016 à 17:43 j'aime un efois de plus ta super foto de profil!:: avant d'abandonner souviens toi pourquoi tu as commencé ça booste un maximum!!
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2016 à 19:16 coucou ma douce marre de resté même poids , marre de perdre puis de reprendre alors je fais du parfait , marre de pas avoir de beau résultats je pense que tu me comprends dans le fond de toi même . Et toi comment sa va tu me dis rien ma douce je veux des nouvelles de toi bisous
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 12:25 coucou val je te comprends tellement t'inquiètes vu que je vis très souvent la même chose en ce qui me concerne j'ai finalement laché le dudu je fais à présent une diète cétogène, c'est comme le dudu sauf qu'il n'y a pas les toléré, cest 70% de lipides, 5% de glucides et 20% de protéines par jour du coup je me fais des petits pain avec la farine de soja que je taritine avec du beurre et je me fais de bonne omelettes avec de l'huile, je revis pratiquement!! le dudu je n'en pouvais presque plus un jour je mangeais dudu et le lendemain je faisais nimporte quoi mais avec la diète cétogène vu que je peux même manger d l'avocat je ne craque plus trop. je me fais de super salade avocat oeufs dur, mayonnaise et sardines miam miam je mange même des cacahuètes c'est un régime qui me convient beaucoup plus à présent et grace au x nombreuses recette pauvres en glucides apprises pendant le régime dud, je n'ai pas trop de mal à me passer de glucicdes
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 12:28 j'ai lu que ce régime était super pour le traitement de l'epilepsie renseigne toi chez ton médeci ça peut marche rpour toi moi je revis pratiqueemnt avec cette diète cétogène http://www.psychologies.com/Nutrition/Equilibre/Regimes/Articles-et-Dossier(...) tu imagines, j'ai mangé du beurre ce matin!!! et sans culpabiliser!! ce weekend je vais me faire un super gateau à la noix de coco avec de la farine de soja!! j'en salive déjà!! la pile de mabalance est fouue, j'en achèterai pus tard cette semaine donc ej me pèse dimanche, mais mes habits flottent un peu plus sur moi depuis quelques temps je suis contente
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 12:28 Allez ne te démoralise pas Val!! tu sais que je n'aime pas te voir comme ça!!

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 12:55 coucou ma douce toujours une joie de te lire . tu m'avais dit pour Dudu la dernière fois tu faisais Atkins la tu refais autre chose je connais pas cet diet fait attention car faire plusieurs régimes pas bon enfin trop changé car a force ton corps ses plus quoi j'ai vu dans une émission télé ma chérie donc si tu décides de faire celui-là reste y ma douce . Dudu est un régime strict on manque beaucoup de choses comme les fruits et en vrai notre corps a besoin de tous mes bon il fait perdre enfin plus pour moi . j'aime pas les avocats, je suis contente que tu es trouvé le régime qui te convient cette fois accroches-toi ok on lâche plus
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 12:56 je vais regarder sur le net en parler au docteur mes bons tu sais moi je n'y crois plus de trop
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 12:58 tes habits parlent ma loute moi je le vois toujours aux habits et je sais quand je prend ou pas j'ai toujours raison comme la je suis sur j'ai pris certaine même
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2016 à 13:00 Continue comme ça ma chérie tu vas tout dégommer ses kilos je suis fière de toi Bonne après midi
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2016 à 11:47 coucou merci pour tes encouragement ça reboste la diète cétogène etatkins c'est presque la même chose la différence c'est que atkins demande de prendre plus de graisses et de protéines que la diète cétogène donc là je suis plus à l'aise hier j'ai même fait des petits gateaux avec de la noix de coco, de la farine de soja et du beurre, le pied!!!!!!! j'en salivais encore en en mangean ce matin miaaaaaaaaaaaaaaaaaamm
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2016 à 11:49 j'ai mangé de l'avocat mayonnaise c ematin aussi, c'était le top là je suis un peu ballonnée, j'attends de digérer un peu lol
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2016 à 11:58 à part le régime comment ca va de ton cote? Et ton fils? le grand je veux dire
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2016 à 18:49 coucou ma poule je te répond demain je suis vraiment pas bien j'ai pris encore du poids je l'avais dit j'aurais pas du me pesé je regrette je le sentais je suis mal je répond demain 96.6 marre gros bisous

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2016 à 07:58 coucou ma douce toujours pas le moral grosse fatigue , j'espère que toi sa va pleins de bisous bisous
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2016 à 10:45 coucou ma val j'iame vraiment pas te voir comme ça te laisse pas aller stp du courage te bon début de semaine à toi ma douce
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2016 à 16:41 Désolé ma chérie mais t'inquiète je serais toujours la pour toi ne t'inquiète pas pour sa ma poule tu vas bien ? le régime ?
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2016 à 15:34 Coucou ma chérie un gros bisous et une bonne après midi tu vas bien ? Moi toujours pareille mais je reste motivé malgré que ses très dure pour moi Bisous ma douce des nouvelles de toi je veux ?
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2016 à 12:57 moi ça va je suis supe rmotivée j'ai enfin eu le courage d'acheter la pile pour ma balance!! verdict demain tadan:!!!! j'espère que ça sera pas trop la cata car j'ai un peu fait n'importe quoi ces 3 dernier jours en tout j'ai fait 5 jours de régime sur 8 :( c'est pas très glorieux
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2016 à 12:58 allez acrroche toi valerie ta détermination me donne chaque fois envie de contiunuer à rechercher mon objectif coute que vaille!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2016 à 10:03 helloooooooooooooooooooooooo Val tu es ou? tu n'es pas venue hier j'espère que ça va!! bisous et bonne journée à toi ma douce amie!!
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2016 à 12:46 coucou ma chérie toujours heureuse de te lire je vois que tu es motivé comme jamais je suis contente déjà 5 jours non craquages c bien hâte de voire ta pesé ma belle

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2016 à 12:47 je suis la hier j'avais vraiment pas le temps de plus je suis grave épuisé j'en es marre d’être ainsi on dirait un zombie

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