Avis aux pipelettes proteinautes : prête à poster tous les jours? Alors par ici les copines!!!

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lilly31270 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 22:23 slt a toi manonP, désolé je serai de mauvais conseils , JE DEPRIME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai tout repris, j'ai l'impression d'avoir plus de cellulite j'ai envie de pleuré personne m'aide ou me soutient. Je veux tout arrêter ça marche pas ;(

Loonie 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 23:06 Hey Lilly, ne t’inquiète pas, tu as déjà perdu énormément !!! Je suis sûr que tu va reperdre dans pas longtemps. Surtout si tu fais du sport, tu te muscle donc ça compense ta perte de poids. Poursuit tes efforts, ils ont été très productif jusque là !!!
lilly31270 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 23:13 j'ai perdu que 2.4 que j'ai repris en 2 jours, c'est vraiment pas normal!!! qui me dit que je ne vais pas prendre plus de mon poids de départ maintenant? j'ai peur de manger, demain matin je serai comme une couille devant mon petit déjeuné
lilly31270 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 23:40 bon les filles j'ai crée un sujet au forum sur ma prise de poids voici le lien : http://www.proteinaute.com/forum/reprise_de_poids_demotive_que_faire_help-41911.html lisez le svp, c'est juste un commentaire. donnez moi votre avis svp, c'est important pour moi svp !! Je pense arrêter, ce régime ne dois pas être pour moi
Utilisateur121568	Posté le 05/06/2013 à 06:13 Coucou! Lily je viens de voir ta courbe mais tu mesure 1m60 donc 50kg c'est trop bas tu est deja dans les poids normaux. En plus du coup ta phase d'attaque a été beaucoup trop longue et ton corps du coup se rebel. Tu es dans la fourchette des poids normaux donc tu ne peux pas demandé a ton corps de perdre beaucoup plus parce que c'est dangereux pour la santé... Nous dans l'ensemble on part toutes de 75 a 110 kgs en moyenne donc la perte est plus facile car il y a de la masse graisseuse. Pour toi il faut plus une modification de ta silhouette avec la pratique du sport. Enfin c'est mon avis apres je sais que si tu vas voir un diététicien il ne te presrira pas de régime juste comment manger sainement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 07:43 bah oui lily tu n'es pas en surpoids, c est normal aussi ! au pire tu as 2/3 kgs à perdre ! ce regime ne doit pas etre fait pour toi, un simple reequilibrage aurait suffi
lilly31270 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 09:04 je peux vous assuré que j'en ai de la masse graisseuse j'ai que de ça . Je compté atteindre 53kg mon poid avant de grossir autant
Utilisateur121568	Posté le 05/06/2013 à 10:49 Bah dans c'est cas la ca va faire comme pour les dernier kilos (pour les grosses pertes) ils mettent tres longtemps a partir donc dans ce cas ne te ecourrage pas ca va payer mais ca ser long Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 11:54 comme dit clochette soit patiente
lilly31270 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 13:24 j'ai pris de la cellulite au cuise comme si je n'avais pas assé. J'ai téléphoné a ma diététicienne, elle ma dit de tout arrêter, j'ai rendez-vous avec elle dans deux semaine. Je préfère être suivi que de faire n'importe quoi de mon corps Donc, aujourdhui je fais une journée PL et demain aussi et je rajouterai les fruits, je ne prendrai du lait demi écrème et je ne prendrai plus de son d'avoine je prendrai du féculant normal. Je ne veux pas faire un changement trop brusque c'est pas bon. Je ne sais pas trop comment je vais me l'organisé. surtout le matin et a partir aujourdhui je me forcerai a aller courir ou faire du sport!!
Utilisateur121581	Posté le 05/06/2013 à 15:40 bonjour les filles, comment sa va aujourd'hui? Oui lilly je pense que se régime n'est adapté pour toi. Pour info je suis allé à géant casino et il y avait de la mayo et du ketchep dukan vous en pensé quoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilly31270 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 17:01 comme il dit dans le livre je suis une femme cellulitique donc donc encore plus dur a perdre sachant que je reprend très vite et encore plus de cellulite. donc je vous dit bonne continuation les filles et courage dans votre parcours !! au-revoir
Utilisateur121581	Posté le 05/06/2013 à 17:35 merci lilly, j'espers que pour toi sa va marché et que tu va réussir a perdre ces kilooooooooooooo!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 18:46 oui lilly bon courage
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 18:47 choc j'ai pas osé l'acheter prefere ne pas en manger
Loonie 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 07:42 Hello les filles comment va aujourd'hui ??? Enfin le retour du beau temps !!! Niveau régime, je stagne, je reprend quelque grammes un jour, j'en perds quelques autres le lendemain. En mode yoyo quoi. Je pense que je vais arrêter de me peser tout les jours et me contenter de une ou deux pesée par semaine...

Utilisateur121568	Posté le 06/06/2013 à 07:57 Coucou les filles! pour moi apres 2 jours sans perte ce matin -700g! Ca met de bon humeur lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 08:28 -300 g ce matin mais je suis comme toi loonie acro à la balance !!! mais ca me motive
Loonie 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 09:07 Benelucie, en temps normal ça me motivé aussi, mais ça fait trop yoyo en ce moment, c'en ait limite démotivant, j'ai l'impression qu'il y a pas d'effet. Donc plutôt que de craquer, je préfère espacé les pesées...
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 11:03 oui mais je descends malgré plus bas à chaque fois genre, 63.200 puis 62.800 puis 63. 500 62.500 donc y a une progression logique malgré tout, mais bon je te comprends faut mieux que la balance ne te mette pas la pression !
Utilisateur121568	Posté le 06/06/2013 à 13:58 Coucou Je suis aussi accros a la balance mais je suis d'accord c'est décourageant de pas perdre et de reprendre meme si ca rebaisse apres. C'est pour ca que je me pese tous les jours mais j'ai un feuille ou j'ecrit mon poids une fois par semane et on se rend plus compte du progres :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121581	Posté le 06/06/2013 à 17:58 bonjour les filles, c'est pareil pour moi je suis une acro de la balance je me pése au levé au couché obligatoirement et chaque que je passe devant la balance. Quand je reprend du poids sa m'enerve car je ne fait absolument aucun écart bon sa c'est le coté coeur qui prend le dessus et quand j'écoute mon cerveau ben je me dis que c'est normal, il fait chaud du coup je bois encore plus, j'ai quand c'est bien salé puis je me fais plaisir en PL. Alalalaaaaaaaaa quand je vois tous ces beau fruit je vous dit comme sa fait envie!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121568	Posté le 07/06/2013 à 06:02 Coucou! Ce matin -300g donc pour un total de mes 2 premiere semaines de -5kg500. Choc se pesé plusieurs fois c'st pas le top, le corps a une difference de poids qui varie d'envireon d'un kilo et demi au cours de la journée normalment. Alorssi ca monte il faut pas te tracassé c'est juste le cours naturel des choses, prends en compte que celle du matin lol Bonne journée, bientot le week end! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121568	Posté le 07/06/2013 à 07:23 Ce matin petit dejeuné a l'americaine pour moi, oeuf sur le plat, jambon cgrillé a la poêle et yaourt lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2013 à 08:03 c est bien clochette ca permet de varier

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