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besoin d'aide et de conseil je prends du poids, sans écarts ?

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Utilisateur124240

Posté le 22/10/2013 à 09:57

oh je te comprends , on aime bien nos habitude , nos reperes ! j espere que ça va pas joué sur ton morale et donc regime !

 

pourquoi tu dis pas a ta mère pour ton regime ? moi la mienne le fais avec moi donc on se soutiens (elle a tout perdu) donc elle a reintroduit les fruits ! j ai hate, encore 3 kilos !!!

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Utilisateur124818

Posté le 22/10/2013 à 10:01

parce que ma mere est agee et parle sans reflechir un jour je lui est dit mon poids et bin elle disait aux gens elle est au regime elle a besoin elle pese 85 kg etc etc

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Utilisateur124240

Posté le 22/10/2013 à 10:14

ah oui je comprends ! pardon j ai été un peu indiscrete !

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Utilisateur124818

Posté le 22/10/2013 à 10:31

ah non du tout cest ma mere elle est comme ca a chaque fois que jy vais elle envoie des piques mais sans rend meme pas compte la dernier fois jy dit jai ete marcher elle ma dit tu na pas autre chose a faire chez toi plutot que d'allez te ballader sympa mdr

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Utilisateur124240

Posté le 22/10/2013 à 12:55

lol ! heureusement tu le prends bien !

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Utilisateur124818

Posté le 22/10/2013 à 13:33

bin pas le choix c'est la reine des boulettes

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moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/10/2013 à 16:00

hello, comment ça va aujourd'hui?

 

Lachtis, les boulettes?????? pas bien sauf si c'est autorisé

stef59

720 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2013 à 21:02

Salut les filles,

 

Comment allez-vous??

Utilisateur124240

Posté le 23/10/2013 à 08:50

Coucou les filles ca va ?

Moi impecc - 400 Gr ce matin je suis au ravie !

 

ce matin j ai grillé mon pain de mie maison et c était trop bon !!!!

 

ce midii je ne sais pas quoi mangé, je vais allé faire un tour sur les recettes, par contre faut que je refasse mais gateaux, y en a déjà plus !

bonne journée

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Utilisateur124818

Posté le 23/10/2013 à 09:00

kikoo rapide ce matin -400g

encore 9j pour arriver a 99.9 mission impossible

pour moi pp

je ne sais pas encore je vais a carrefour chercher mes legumes pour mon couscous de dimanche

bisousssssssss

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Utilisateur124240

Posté le 23/10/2013 à 09:53

gbah si en 9 j c est possible

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Utilisateur124818

Posté le 23/10/2013 à 09:56

2kgs en 9j non non faut pas rever mdr

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moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/10/2013 à 10:21

je confirme c possible mais faut vraiment s'y tenir

Utilisateur124240

Posté le 23/10/2013 à 10:35

oui c est possible, j y suis arrivé !!!!!

faut rien laché !!!

je suis sur que tu peux y arrivé !

ça va moi82, tu tiens le coup ?

 

ce midi je vais me faire des nuggets de poulets c trop bon !!!!! et vous ?

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Utilisateur124818

Posté le 23/10/2013 à 12:02

mais moi je mange petit dej le matin donc je perds moins vite

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stef59

720 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2013 à 13:14

Courage Lachti59 c'est faisable !!!

Utilisateur124240

Posté le 23/10/2013 à 13:17

ah bah oui, faut savoir ce que tu veux !le prends pas mal mais c est possible si tu suis a la lettre le regime ! apres c est juste 9 jours ! c est toi qui voit !

tu dejeune quoi le matin ? tu peux pas remplacer par des brioche , gateau ...

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moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/10/2013 à 13:27

hello lalyilan , oui tout va bien, reprise en main, -1kg mais en zone rouge donc ça avait du jouer sur la prise d'1kg, il fait beau je vais marcher ma 1/2 heure tous les jours, enfin, tout va bien.

 

je verrai la pesée de lundi mais je pense que ça encore baissé d'ici lundi au moins 500g, j'espère.

 

je comprends pas le post Lachtis, moi aussi je mange le matin et je perds.

Qu'est ce que tu manges?

Utilisateur124240

Posté le 23/10/2013 à 14:26

moi - c est super tu es très sérieuse c est génial ! moi ça sera wii tout a l heure car il pleut ici !

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stef59

720 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2013 à 20:35

Je fais de la zumba sur Wii, ça défoule !!!

Utilisateur124240

Posté le 23/10/2013 à 20:51

c est clair la zumba ça fait un bien fou ! j aime bien aussi la wiisport, ça permet de voir vraiment ta perte et en plus on te félicite , le top !!!

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Utilisateur124818

Posté le 23/10/2013 à 21:09

sympa le pic en passant bin je vous laisse bonne chance pour vos pertes

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moi82

1431 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/10/2013 à 21:58

???

Utilisateur124240

Posté le 24/10/2013 à 07:55

quel PIC ????

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Utilisateur124240

Posté le 24/10/2013 à 07:58

ah ok , j ai relu ! c'était un conseil lachtis! c est justement pour t'aidé, je suis pas là pour te rabaissé, on contraire je vouloais t'aider a perdre tes kilos en c 9 jours, et si pour cela je dois te dire la vérité et bien je la dis!!!

 

moi aussi on m'a donné des conseils; et oui on aime pas toujours ! mais au final après les kilos en moins on se rends compte que c était de bonne attention !

 

moi je t'apprécie beaucoup et je voulais te rendre service !

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