Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Nawelita
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2015 à 21:50
Oui moi se soir j ai mi une petite nuisette en soie avec le petit peignoir en soie par dessus super mignon chui contente je rentree plus dans !!
J ai fait mon brushing super maquillage meme si je sort pas et manucure rouge au main et french au pied sa fait un bien fou un bon bain chaud hummmm !!
Alors moi pour mon repas j ai repris un peu d epinard j adore sa et 2 oeuf dur et voila voila
Finette ta vu sa comment je me depasse crois moi j etait fatiguee j ai entrainer mon fils a courrir d habitude il me fume si je peux dire todays il etait fatiguee c moi qui a mener la course hihiiiiii je lui es montrer se que sa maman avait dans les tripes ""
Je me force finette a refaire bcp de sport sa m aide psychologuiquement a me depenser car je ne c pas rester sans rien faire je travaille plus et a la maisôn je fait rien j ai une femme de menage du matin au soir donc impossible de manger et de dormir je peux plus le faire sa ma mener a 15 kilo en plus !!
Finette dm je vais faire du sport hiiiihiiii hii a 8hoo je suis devant j espere faire du rpm je suis super super motivee hate de voir les 59kilo j espere semaine prochaine je les verrai !!!
Et puis rdv a 11h faire de la lipocavitation et du drainage sa me donne bonne conscience chui a fond fond fond
J ai une copine qui pars sur paris lundi je vais lui demander de m amener des aromes de me prendre des produits dukan je crois au monoprix ils en vendent non!!??!!
Et puis j aimerai trouver le corset ann chery je crois que c sa pour affiner o max ma taille qui connais ????
Apparament il faut la porter 8h d affiler sa aide donc a s affiner a se maintenir droite ect..,,,,
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/11/2015 à 22:24
Non je ne connais pas mais vu que tu fais le lpg je ne suis pas sûre que ça t'amene un plus mais si ça peut te motiver encore plus alors foncé.
À monoprix il doit y en avoir.
Bon courage pour le sport c'est vrai qu'on y prend vite goût!
Je regarde les pâtissier sur la 6. Ça donne envie
Nawelita
108 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2015 à 22:43
Whaoooooooouuuu!!!!!!!!!
Whaouuuuuuu moi c vraiment le genre d emissiôn que je m interdit de regarder c un grand non j ai de mauvais souvenir en plus a chaque fois je craque sa me donne trop tropppppp envie !!!
Oui en faite c un pack que j ai pris 10 seances ou je fait une fois le lpg l autre la lipocavitation qui obligatoirement suit d un drainage et des massages manuels cela font super mal ma peau a drolement changer la directrice ma bien conseiller et hier elle m ont mesurer pour voir la perte est bien j ai bcp perdu surtout le tour du haut de la taille c vrai j en suis consciente c pas que sa il y a un tout le sport plus le regime mais bon j essaie de me motiver o maxxxx histoire de combler mon manque de me jeter sur les bonnes choses restau et surtout mon pechee mignon le petit déjeuné
Bon finette bonne soirée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2015 à 08:02
Hello les filles
Commet allez vous?
Me suis tout de même pesée : tala
Moins 900 gr malgré la grippe de la semaine passée
Suis à 80.5
Suis happy
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2015 à 08:16
Bonjour les filles!
Nawelita, si ça t'aider à ne pas craquer tu as bien raison. Je pense aussi que je ferai du lpg un peu plus tard. Peut-être en période de stagnation
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2015 à 08:18
Ah ben zut, je me suis trompé de bouton!!
Moi ce matin -200. Je suis contente d'autant que le transit, c'est pas trop ça.
Félicitations penelopelizz. C'est super 900 gr en étant malade. Tu dois bien commencer ta journée en mode happy!!!.
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2015 à 08:40
Oui, merci
GIGI Ne t'angoisse pas, çà va descendre
Je suis l'exemple, j'avais encore pris en commençant Dukan, et là çà baisse
Tout doucement d'accord
Mais çà baisse
A+ les puces
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2015 à 11:31
Coucou
Au fait, c'est ton dernier jour d'attaque GIGI
Tu tiens le coup ? Pas trop fatiguée pour le travail ?
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2015 à 12:06
C'est amusant parce que nous avons une chatte, un chien, des ours ... en photo
Bon j'ai des chattes mais ne sais pas mettre les photos sur l'ordi
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2015 à 12:57
Tu crois qu'il y en a une qui a un ours domestique???
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2015 à 13:38
Ben oui, GIGI
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2015 à 13:38
Oups, pas compris de suite ...
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2015 à 18:57
Il faut dire que j'ai un humour à la con!!
agnesbibiche
396 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/11/2015 à 19:47
Cc les filles.
J'ai une connexion Internet pourri.
Félicitations à toutes pour vos pertes et courage pour les autres ça va venir.
Moi pesé samedi car pas de balance à l'hôtel, mais zéro écart mais pas de sport boulot à fond.
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2015 à 20:39
le boulot c'est déjà du sport!!
gigi76170
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/11/2015 à 20:44
Salut les filles merci pour vos messages
contente -1.200 kg au 4 ème jour d attaque demain en mode croisière
bisous les fifilles
bonne nuit à toutes et bon courage ....
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2015 à 20:49
ah et bien ça marche enfin!! Contente pour toi et bonne croisière!!
gigi76170
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/11/2015 à 08:13
Merci ....bonne journée les filles ...pas trouver les fromages j ai acheter du blanc d oeufs en poudre
qui aurait des recettes avec ça je connaît pas du tout
bisous les filles
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/11/2015 à 08:21
Coucou les filles
Ben, tu vois, tu as perdu GIGI et tu verras, le retour des légumes est fantastique
Pour les recettes, je te conseille d'aller sur "les recettes"
Je ne connais pas de recette particulière aux blancs
FINETTE, comment va ?
gigi76170
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/11/2015 à 10:19
Ok merci penelopelizz je vais aller voir bonne journée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/11/2015 à 12:11
No souci
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/11/2015 à 17:59
Bonsoir les filles
Merci pénélope, je vais bien et toi?
Pas eu une minute pour venir faire coucou.
Avez vous perdu? Moi non...demain PL
Agnès retour à la maison ce soir!! Tu vas pouvoir te peser demain
Gigi c'est dommage que tu n'auras pas pu trouver du fromage. Ça améliore les repas. Tu as trouvé où les blancs d'œufs
gigi76170
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/11/2015 à 20:12
finette33 les blancs d oeufs je les ai trouver à auchan
moi pas trop contente j ai prit 100g bizarre ..
on verrant démain
bisous bon ne sorée a vou tou tes et bon wk
finette33
600 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/11/2015 à 20:36
C'est normal, un jour on perd, on jour stagne et un jour on prend....mais il ne faut rien lâcher
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