Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ce midi, mon test de poulet en papillotte : je me valide mon plat, je vais poster la recette (même si ce n'est pas compliqué, ça peut donner des idées). Mes espèces de röstis à la citrouille au blanc d'oeuf en poudre étaient pas mal non plus. Un petit muffin salé comme hier par pur gourmandise, le dernier survivant des pancakes avec du carré frais et le Graal : la terrine rhubarbe fraise tofu soyeux !
@amilly : quand j'aurai un appartement digne de ce nom, et pas un chantier sans même les WC, vous êtes toutes invitées à venir. Bon, pas toutes en même temps, ce n'est pas grand...
@orchid : je t'envoie une part de terrine et de gâteau, si tu veux xD. Pas le poulet, c'est une part et, surtout, je viens de l'engloutir xD. Tu me fais trop envie avec ton papy brossard, toi ! Je vais aller faire un tour à Leclerc rapidement, je pense.
@nath : j'ai trouvé la marque de ta ricotta à Carrefour, mais pas la ricotta même, juste de la mozzarella (m'en fiche, c'est trop gras ça !). Et la Carrefour (ou Galbani, je ne sais plus) était à 11 ou 12%. Il faut donc que j'aille à la "source".
@elrik : mes gâteaux ne valent pas les vôtres en xxL xD
@fajette : belle collection de moules. J'attends d'avoir mon chez-moi pour faire de même, sachant que j'en ai déjà pas mal. Et j'ai été sage au Japon dans les boutiques à 100 yen, sinon je revenais avec 25 trucs xD.
@spicy : je ne connaissais pas le sel de céleri et, comme j'en ai trouvé hier au Grand Frais, j'ai voulu essayer de suite. C'est trop bon !!!
elrik
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:07
ramental : il ne suffit pas d'avoir de supers moules pour faire de bonnes choses !!!
vos repas sont supers et je m'inviterais bien ... ce midi tout simple pour moi, escalope de dinde + haricots verts du jardin (mais il faut les ramasser et aie aie le dos !!!)
et pour les gâteaux, enfin petits dej, je fais en xxl parce que nous sommes 2 (rires) et 2 gourmands des mêmes choses, comme ça pas de jaloux
spicy
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:11
Hummmm !! Ram mais j'en veux !!
Super pour le sel de céleri il ne restera pas dans ton placard !
En apéro jus de tomate et sel de céleri un classique.
Super ton plateau comme toujours
Moi là je m'aprete à avaler mes yaourts !!
Très frugal mon déjeuner !
spicy
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:16
Elrik Faj !! Oui vous faites des envieuses !!
Moi j'ai des moules à mignardises de proferionnel c'est un ami cuissot qui me les a donné.
Je confirme niveau qualité c'est autre chose !!
C'est impressionnant Faj !!
spicy
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:19
Wouahhhh !! Elrik !
Vos gâteau sont magnifiques !!
Comme toujours
spicy
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:20
Belly !
Qu'est-ce que tu nous couve ??
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:22
bonjors les fille quelle photo la 1
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:23
2
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:23
3
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:24
4
elrik
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:30
nathalie : digne d'un chef ! belle présentation mais qu'est-ce que c'est ? Vs m'en gardez une part pour ce soir ?
La 4
toutes au vote !
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:31
spicy : avez-vous vu je vous ai mis un MP
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:32
Cuisse de poulet aux champignons et épinards désossé
spicy
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:34
Nath a mon avis tu vas nous sortir une demi douzaine de plat !! Pour notre plus grand plaisir !!
J'en salive d'avance !!
spicy
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Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:35
Ah ah ah !! Message croisé Nath )
J'en était sûre !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 13:35
je me suis levée de tres bonne heure de bonne humeur jai dejeuné ma belle brioche qui ma bien plus et jai cuisiné toute la matinéé
J'ai envoyé un SMS à belly tout à l'heure, elle m'a répondu et m'a demandé de vous dire qu'elle est submergée par le travail, avec des journées de 10-12h et qu'elle va tâcher de passer ce soir ou demain.
@spicy : désolée, j'ai tout mangé xD ! Il me reste la terrine, si tu veux, mais je ne suis pas très sûre de la conservation par La Poste...
@elrik : depuis le début du régime, ou plutôt depuis que je suis avec vous toutes, j'ai appris une chose : la gourmandise est un très bon défaut !
Je suis allée marcher une grosse demi-heure après avoir mangé. J'ai beau être dans une boîte de fous, le cadre est très agréable le long de la Seine. Le soleil n'est pas au rendez-vous mais la température est douce, tout de même. J'aurais mangé dehors, si j'avais su...
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 15:38
miam
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/09/2012 à 15:41
Nath la 4
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