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Bonjour d'Espagne ! Perdre 76 kilos: Question de vie ou de mort

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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2011 à 21:57 bsr les filles bon jardinage fleursroses30,chez moi il fait tjs beau ,mais moi pas le temps de profiter je ss tjs en plein boulot ravie ke ça redecende ,c vrai ke sa deprime un peu quand ça stagne oui vivapella est absente mais j espere kelle est juste occupée calinette28 ou es tu toi aussi ? biosus et bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

VIVALAPAELLA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 11:18 BONJOUR D'ESPAGNE à la FRANCE et à l'ALGERIE !!!!!!!!!!!! SALUT fleursroses30 et Layyla. Non je n'ai pas décroché !! Au contraire, je suis à 20 de perdus. Pour l'instant je tiens bon et j'espère que ça va durer. Et vous comment allez-vous ??? Ici il fait une chaleur d'été. J'ai trop envie de melon et pastèque. Un an sans fruit ça va être horrible.............. BESOS
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 11:22 Bonjour à toutes moi j'ai fait un "break" de 3 semaines mais en faisant très attention donc je stagne mais niveau vie de famille et moral je n'y arrivais plus donc je recommence aujourd'hui en 5jPP bravo les courageuses qui tiennent, bon courage à toutes sous le soleil, c'est vrais que pas de fruits avec le soleil c'est dur dur
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2011 à 17:48 bonjour les filles ravie d avoir de vos nouvelles bravo vivapaella pour tes vingts kgs ,chapeau !tu les auras tres vite tes kgs moi je stagne ,retard de regles de 16 jours plus quelques ecarts et le moral est au plus bas mais ça va je me reprend calinette28,courage c pas facile pour tt le monde avec nos probleme persos il faut juste savoir garder le cap bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zoraly 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 19:02 salut les filles félicitation vivapaella pour tes -20kg c'est super tu es une killeuse de kilos je sais que ça va être dur un été sans fruits mais tu te rends compte du parcours accomplis? tu as su te délester déjà de 20kg ce n'est pas rien vraiment félicitations et continues sur ta lancée layla lorsque j'ai commencé dukan moi aussi j'ai eu un retard de 10jours le premier mois et depuis c'est rentré dans l'ordre si ça t'inquiète trop vas voir ton gynéco qui te donnera des pilules appropriées allez courage les filles, on les aura ces satanés de kilos
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 00:24 Bsr tt le monde merci zoraly je viens de les avoir enfin !! et la ça va mieux ,l 'été sans fruit sera un supplice mais pour la bonne cause vivement de dégommer ces satanés kgs,et à nous la belle vie je viens de me faire le genoise du nouveau livre de recette ,un delice bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 05:39 Bonjour Bravo à toutes pour vos kg perdus ............. pour ma part les fruits je n'y pense pas mon but c'est le petit maillot 2 piéces que je vais pouvoir remettre .............Je commence à avoir la taille qui s'affine mais c'est pas gagné il y en a beaucoup à perdre, ce sera pour l'été prochain .. Cet été nous pourrons nous faire des bonnes glaces, parfum vanille, chocolat ou caramel . Je pense que nous ne passons pas l'étape la plus difficile,ce sera quand nous serons en consolidation même si ce n'est pas demain nous y arriverons et ensemble c'est le plus important ça aide enormément de lire les messages et de se soutenir. Bonne journée à toutes
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 13:25 bonjour tu as parfaitement raison fleursroses30; kes ce ke c est quelques mois dans toute une vie unissons nous à combattre ces kgs c vrai que ce forum nous aide bcp moi perso j y tire à chaque fois ma motivation quand elle veut partir courage les filles ,on va y arriver bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 08:10 Bonjour Super motivée à continuer, je lis vos messages et ça aide nous sommes dans la même barque encore quelques jours et houps le 9 va être remplacé par le 8 et doucement mais surement la descente se fait. Le plus que j'aprécie dans ce régime c 'est que l'on peut manger sans être limité par la quantité ... les fruits je m'en fou du moment que l'on peut manger un bon flan vanille ou chocolat et surtout que l'on maigrit c' est le principal restons toujours ensemble nous aurons besoin des uns et des autres pour aller plus loin en consolidation même si c'est encore loin faudra tenir comme aujourd hui à bien respecter les autorisés et les internits le petit maillot sera pour l'année prochaine mais les jours passe si vite nous y serons bientôt. Bonne journée
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2011 à 12:20 bjr tt le monde tu as raison sur toute la ligne fleursroses30 oui on doit se soutenir moi perso j y puise toute ma force ds ce forum merci pour anne laure de l avoir créer j espere qu on se soutiendra jusqu à la fin bisous et bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2011 à 17:39 coucou les filles et bonnes fetes à vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
calinette28 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 18:38 coucou bonne fête tout le monde sous le soleil layyla donne nous encore des recette "comme l'huile" etc c'est pas trop gras bisous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2011 à 23:16 bsr tt le monde quelle genre de recette ,je n ai ps compris calinette28 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 23:27 Bonsoir comment allez vous ? Ravie d'avoir des nouvelles de Vivalapaella elle fait un super parcours............nous la suivons de pieds fermes ........ Je suis toujours avec vous dans cette aventure direction la taille fine le trajet n'est pas monotone puisque nous sommes nombreuses. Aujourd hui je viens de m'apercevoir que j'ai fait une erreur dans mon régime j' ai mangé 2 fois de tendres pois gourmands de mon jardin alors que c'est interdit je vais être obligé de les regarder pousser sans pouvoir en profiter dommage, j' espére que la balance sera assez gentille. Bon lundi de paques et bonne semaine
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2011 à 23:48 merci fleursroses30 ne tkt ps ,c pas très méchant ,oui on les aura nos kgs et tu pourras mettre ton petit 2 pieces moi je fatigue un peu ,pourtant je cuisine de tout et comme je s algerienne nos coutumes c plus du bon pain couscous ,donc les pates commence à me manqué ,mais bon j espere ke c juste une petite periode ,sinon je vais devenir folle ;mdrrrrr bisous et bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 11:29 coucou les filles ou êtes vous ? j espere ke ça va bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoraly 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2011 à 14:19 salut les filles alors vous avez résistez aux chocolats? moi aucun craquage et ça paye la perte de poids continue layla essaies de modifier ton alternance pendant quelques jours pour casser ton rythme et voir avec un peu de chance cesser de stagner, évites les tolérés aussi pendant quelques temps et marches un peu plus si tu le peux tenez bon et surtout pas de craquages
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 16:17 coucou zoraly ok je vais faire 5/5 car la je ss à 2/2 ;oui je marche un peu juste mes 30 mins et des fois 40 ,j ai deux fois de rééducation par semaine ,merci je vais suivre ton conseil car la je traine bêtement bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 05:55 Bonjour à toutes Je me prépare pour partir, 3 semaines en cure à Balaruc les bains, demain matin . Je pars avec mon livre Dukan et la ferme décision de continuer mon régime … pas de soucis je serai en location donc pas de resto et cuisine recette Dukan . le 1 er Mai se sera mon Anniversaire la aussi pas d’écart. Je prends mon ordi portable je serai toujours avec vous. J‘ai acheté du tofu je ne connais pas je vous dirai ce que j’en pense quand je l’ aurais essayé je l’ai vu sur le livre Dukan c’est très protéiné. A bientôt je reste avec vous
chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 10:27 Layyla Ne désespère pas ta perte est comme la mienne (20.3 kg en 158 jours) c'est long mais d'un autre coté il ne faut pas perdre trop vite comme cela on s'habitue mieux à son nouveau corps (la tête va mieux ainsi) alors courage tu vas y arriver. Ola Vivalapaella... Trop contente de voir que tu es bien partie pour chasser ces vilains kilos qui nous rendent malades. Je pense souvent à toi moi j'adore l'Espagne et toi t'adores Marseille on est faite pour s'entendre Bisous à vous deux et courage, moi je passe en conso le 1er Mai.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2011 à 11:24 bonjour les filles bon sejour fleursroses30,j ai confiance en toi je ss sur ke tu vas resister ,et joyeux anniversaire à l avance chabadamoi bravo ,je ss fiere de toi ,tu as raison je vais continuer avec bcp de motivation,il se trouve que j ai changer mon alternace qui était 5/5 à 3/3 puis 1/1 et la je vais reprendre 5/5 pendant un mois le tmps qu à sa reprenne encore bravo bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 11:05 bonne fete à toute JOYEUX ANNIVERSAIRE FLEURSROSES Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 16:22 Layyla Toujours fidèle au post... merci bonne continuation a toi... Vivalapaella t'es où???? Viens nous donner des nouvelles, je m'inquiètes pour toi.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 22:33 merci chabadamoi bravo pour ta perte et bonne conso ,comme ça on aura un montor pour la suite VIVAPAELLA OU ES TU ???? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 21:18 Toc toc! Y a plus personne ici : Vivalapaella où es-tu? Ton silence est inquiétant même la fidele Layyla n'es plus là... Revenez les filles que je vous raconte la conso!

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