Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Bonjour, je commence aujourd'hui

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 17:53

J'irai a la pharnacie demain ! Je viens de prendre deux sachet de magrocol ! Esperons que ca fonctionne car j'ai tres mal au ventre

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2012 à 18:00

Bois aussi, fais des abdos, ça masse ! la marche aussi mais quand on a pas, c'est facile à dire... et ça ne te l'a pas encore fait depuis 42 jours ?

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 18:19

Pas autant ! Là j'ai trop mal au ventre ! Et j'ai mes problemes de colon qui doive pas arranger les choses !

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2012 à 18:24

et si ça ne va pas mieux, médecin !!!

pegzouille

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 18:30

moi aussi pour lutter contre la constipaton c'est rhubarbe !!

 

bonne soirée les filles

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 20:17

Mais j'en trouve pas moi ! Meme en surgelé ! Sniffff !

pegzouille

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 20:26

moi j'ai du bol, j'en ai dans mon jardin et en pleine saison elle donne tellement que je l'ai mise au congélateur!!!

 

bonne soirée et à demain

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 20:37

Pas bete pegzouille  ! J'y penserai quand mon patron m'en donnera l'annee prochaine ! Bonne soirée également

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2012 à 08:20

Joie et bonne humeur pour cette nouvelle journée dudu les filles !!!!

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 09:27

Coucou ! Oui Audrey  ! Je viens de passer a la pharmacie pour acheter fruit et fibres ! Dis moi y'a du sucre dedans ?

 

J'ai acheté des probiotiques aussi et des vitamines !

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 09:33

Comme y'a du blé dedans, est çe que je prend ma ration de blé quand même d'apres toi ?

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2012 à 09:59

Alors là, je ne sais pas... les ingrédients ne sont pas clairs pour moi, s'il y a des fruits, y'en a un petit peu mais ça n'a rien changé pour moi quand j'en ai pris en ce qui concerne la perte... pour la constipation, ça a tout changé par contre... et puis, t'en prendras pas tous les jours... juste quand tu en auras besoin !

Si c'est du blé, oui, tu prends tes SONS de blé aussi... ça ne doit pas avoir le même effet.

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 10:08

oki ! je te remercie beaucoup pour ton aide ! Tu vas faire quoi de beau aujourd'hui ?

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 10:19

j'arrive pas a mettre ma photo ! Elle apparais dans mon perso mais pas sur le forum !! Comment je dois faire ?

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 10:43

ah ça y est ! lol !

 

Et merci pour les fruits et fibres Audrey ! Lol !! ca commence a débloquer ^^ !!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2012 à 17:59

Super la photo !!!

Ah j'étais déjà partie !!!

Je partais manger avec des amis, après avoir préparé ma popotte des îles flottantes pour nous tous. Un régal, je maîtrise cette fois !

En revenant je suis allée utiliser une carte cadeau pour acheter une table de jardin et deux fauteuils !!!! Je vais aller installer ça !!!

pegzouille

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 18:13

bonne installation du salon de jardin!!!

 

très jolie photo karen!!

 

je suis juste de passage pa smal de chose à faire avant le repas de ce soir

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 18:18

coucou les filles !! Merci !!

 

moi je flemmarde ce soir lol !!! j'ai envie de tout faire sauf a manger lol !!

 

je cherche ou trouver des arômes pas cher !! vous avez des plans ? ou des codes réduction ?

 

avez vous gouter des arômes qui vous ont déçu ?

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2012 à 18:26

patiwizz, y'a souvent des réductions, évite les DLC (dates courtes car on les utilise en goutte à goutte), mais c'est le seul site que j'ai testé, alors ce n'est qu'un avis... je crois qu'il y a une réduction en plus ces temps-ci... jusqu'à demain !!!

http://www.proteinaute.com/info/code_reduction.html

arôme de framboise chez biocoop... déçue, en partie car il faut le dose beaucoup plus que ceux de patiwizz et donc en terme de qualité/prix... je me sens un peu lésée !!

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 19:01

oki ! je te remercie !! Passez une bonne soirée les filles !! biz

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2012 à 20:15

Oui, bonne soirée à toi aussi !!!

pegzouille

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2012 à 13:02

coucou

 

perso déçue aussi par le framboise et cannelle de chez biocoop et j'ai moins aimé arome mangue de chez fée du régime... tout doit etre histoire de gout je pense!!

 

bonne am les filles pour moi c'est coiffeuse!!!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2012 à 13:31

bonne détente alors !!!

Karen2308

301 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2012 à 16:53

coucou, ben j'ai tout commandé chez dukan ! sinon ce soir je sors au restau ! je vais essaye de bien manger !!

 

et apres je rentre au dodo !!

 

bon la je vais faire une sieste !! a plus tard les filles !!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 10:26

Alors ce resto, ça a été !?!

 

J'y vais mardi mais dans un que je connais très bien et je suis certaine d'y trouver ce que je peux manger !

 

Bon dimanche !!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.