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brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 19/01/2011 à 12:20 Dukan avec de la vodka ouiiiiiiiiiiiiiii on signe ou ????? moi je prend !!!!! lol Assiou je mesure 1m65 aussi Vero j'ai pas d'homme !!! snif

thijule 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 12:54 @brigitte:alors jette la
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 19/01/2011 à 13:00 Mdrrrrr vero je peux pas ! je te jure c'est pas possible
fatou59 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 13:58 coucou @myriame59, je vie à anhiers, entre lallaing et sin le noble, oui je connais denain, je fais mes achats de déco chez magic depot bisous et bon courage à toutes
assiouuu 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 14:27 mdr!!! je n'avais pas fait attention!!! Brigitte tu as fais une pose pendant les fetes ou pas? c'est pour voir si tu as perdu t 10kgs en 52 jours ou si il y eu pose entre temps!!! Meme si chaque corps reagi differemment je me compare un peu a toi car on est a peu pres de meme corps! Pour voir si je peux esperer aussi 10 kg en 52 jours! Merci
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 15:41 bonjour les filles, @assiouu : merci pour tes encouragements ! si je ne bouge pas pendant 15 jours et que d'un coup je perds 3,4 kgs alors je signe tout de suite, ça me va ! lol....N'empëche que ça me rassure ! J'ai reçu mes arômes ce midi et me suis fait des muffins choco noisettes eh bien c'est pas mal du tout ! J'ai dû jeter ceux au pain d'épices que j'ai fait hier parce qu'ils étaient vraiment dégeu..... @Brigite : des régimes oui j'en fais tous les ans, ça fait 20ans que ça dure....je les ai tous fait ! Effectivement j'ai lu aussi que ça pouvait retarder la perte.....pfffff....c'est déja pas facile comme ça ! Pour ta proposition d'aller manger ensemble un de ces 4midi, ce serait avec plaisir.Par contre j'ai cru voir que tu venais d'Arras ? Moi j'habite à cöté d'Englos et travaille à Villeneuve d'ascq.....Tu viens des fois dans le coin ? Pour ta balancite aïgue.....suis atteinte du même mal.......à ce soir, c'est incurable.....lol.... pour ton jean's, c'est génial ! oula j'suis pas prête de rentrer dans du 42 ! et ça me rappelle quand j'avais une fois extremement maigri...j'étais descendu à 57 kilos....et pourtant je me voyais toute déformée !!! et c'est là que j'ai commencé à chercher 10000 solutions pour perdre encore et qu'un beau matin je me suis retrouvée à 93 kilos! Si j'avais su !!!!!!! a mon avis tu n'es pas déformée ma Brigeou.....faut juste que tu changes de lunettes ) @Véro : excellent le coup de la balance donnée à MR sauf que je crois que je me friterai avec lui si il refusait de me la donner....mdr.....Je te disais que je trouvais Dukan restrictif car je regarde beaucoup les autres manger surtout en ces périodes (galettes et j'en passe) alors qu'avec weight tu peux manger de tout...mais le probleme de weight c'est que c'est long, faut cuisiner et tout calculer et c'est saoulant ! Donc je vous écoute, je mange maintenant dés que j'ai faim ! En tous cas, bravo à toutes pour vos descentes vertigineuses....je suis encore un peu en haut de la piste mais j'arrive....
thijule 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 18:24 HELLO? @STEPH,tu n es pas en haut de la piste,il n y a pas de montagne chez nous hormis les terils lol tu me diras ce sont nos montagnes lol des regimes,j en ai fait des tonnes et meme ceux qu on m imposait à 11ans...mon corps est habitué à force lol mais bon contrairement à toi dukan est le seul qui pour l instant me va.je mange quand j ai faim et me pese(grace à cheri cheri)1fois par mois lol...il m en reste 20 à perdre donc je suis comme vous lol @ Brigitte:TU VAS ME DONNER TA BALANCE ET PUIS JE LA DONNERAI 0 MON HOMME lol il va faire une collection lol les filles avaient vous de bonnes recettes de sucré?aidez moi car je n aime rien du livre dukan hormis les cremes
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 19:12 thijule, t'as raison j'suis en haut du terril.....terril ou montagne, c'est toujours aussi infranchissable...... Pour le sucré, je te recommande cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_merveilleuse_brioche_dudu_ni_son_ni_tolere-1450.html Je me régale ! J'en ai essayé une style pain d'épices, tout est parti à la poubelle ! bizzz

ammande	Posté le 20/01/2011 à 14:36 Salut les filles, @ Brigite pour ce qui est de la balance je rejoins le club des accros. Au minimum 2 x par jour matin et soir. Le premier qui touche à ma balance, je le mords c'est clair et c'est autorisé par dudu c'est que des protéines !!!!!!!! @ Véro pour la recette du gâteau anti craquage, je la communique quand je suis à la maison sinon c'est une recette de navis sur le site. @steph, en ce qui concerne les régimes à répétition, je pense qu'on en est toutes à ce stade aujourd'hui. Je pense que dudu c'était un des seuls que j'avais pas essayé. Je ne suis pas déçue cependant et comme je te le disais sur une autre discut, c'est important qu'on se soutienne et qu'on se secoue parfois. Enfin moi j'accepte qu'on m'engueule. @ fatou bienvenue dans la discut et beau début de parcours. @ assia comment se passe ton retour au pays des légumes ? Les filles, je suis au bureau et je vous laisse à + Valérie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
thijule 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 15:46 hello les filles, @ steph,merci pour ta recette,je vais essayer ce week end.si elle n est pas bonne,C'EST MOI qui te pousserai du haut du terril lol @val,pour la recette :j attendrai le jour et la nuit ,j attendrais toujoursssssssssssssss (dalida sort de mon corps )lol @ Brigitte:J ATTENDS ta balance lol bisous a toutes et prenez soin de vous vero
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2011 à 16:33 Véro : ca fait 2 posts différents sur le forum que je lis que tu veux me pousser du terril..................... Eh bien, vas-y ! Tu sais, il n'y aura pas de problèmes, je vais très bien rouler.....................ahahahahahahahahahahah Pour ma recette, je t'assure que c'est vraiment de la balle ! Par contre, je les préfére consommés de suite à la sortie du four encore un peu tiède car le lendemain, elles sèchent un peu...mais un coup de micro-onde et ça passe ! Là j'en ai fait arôme noisette et c'est très bon ! bizz Véro et je vais essayer, promis, de moins me peser mais ça c'est pas gagné
thijule 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 16:54 Step:et oui je suis une violente lol mais c est clair que ca me fait de la peine quand je vois que val et toi,vous vous torturez autant avec cette balance grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ca y est je m ennerve vite un cachet pour ma tension lol si l envie te prend de monter sur ta balance:bois 2 grand verre d eau avant,comme ca tu pourras dire que ton poids n est pas fiable car tu as bu(c est ce que je faisais avant lol) ok j essaie la recette biz vero
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 18:00 coucou les filles d'abord j'ai posté hier soir et je vois qu'il n'y ai pas !!! punaise de connection qui mrd ! (pour rester polie) @ vero : il va plus savoir quoi en faire ton homme de toutes ces balances ! après réflection j'echange ma balance contre un homme donc si tu veux ma balance tu sais ce qu'il faut faire ! pour le recette moi j'aime "les crêpes avec de la maïzena " oui y'a un toléré mais c'est vraiment comme des vrai crêpes. perso les gâteaux en éponge avec une couche d'omelette au fond très peu pour moi. Si tu trouve une recette miracle.... @ assiou : j'ai été très sage pendant les fêtes !pas de pause non ... bon ok pas d’écart avec la nourriture par contre le 25 et le 31 je n'ai pas résisté au champagne. Les 10 kg c'est aujourd'hui donc 53 jours @ valerie : (vero ne lis pas ) moi aussi c'est le matin et le soir... non mais je te jure ... @ stéphanie : je suis commerciale, je suis une grande voyageuse lol je suis souvent du coté de lille donc villeneuve d'ascq ou englos pas de soucis ( mais pas le lundi. Le lundi c'est doucement le matin et pas trop vite l'apres midi ) d'apres mes souvenirs on est sur le meme rythme en plus on pourra peut etre prendre des haricots verts lol allé soyons folle ! Et pour le regime ça va marcher c'est obligatoire en apportant que des protéines ton corps et obligé d'aller puiser dans les réserves je te promet c'est vrai alors ne lâche pas sinon heuuuuu comment te dire... j'ai essayé la brioche ce matin... déjà j'ai pas mis assez de sucre (ouais c pas malin) donc moyen au niveau du gout et pas assez d’arôme (oui je suis pas douée c pas un scoop ) mais c’était pas une éponge !!! ça change et grâce a ça j'ai mangé au petit dej !!! youhou!!! Vu la dose de protifar y'en a encore pour demain ! bizz les filles
thijule 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 18:49 @brigitte:hoooooooooooooooo,je te laisse ta balance grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr mon homme je le garde et tu as raison trop de balances tue la balance lol je vais envoyer des ondes pour que vos balances soient dereglees pour demain ha ha ha (non seulement d etre violente je suis aussi sorciere lol)......je crois que dukan me possede lol je viens de faire des pancakes hummmmmmmmm c est trop bon recette prise ici.le repas du soir:saumon + pain (recette ici)+beignet de thon facaon accras hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm+pancakes. desolee les filles,je ne peux pas vous inviter....j ai trop peur que vous mangiez tout et qu il ne me reste rien lol bisous a toutes et surtout soyez heureuse et faites en profiter les autres (avec l age je deviens zen lol) vero
myriame62 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 19:19 coucou les filles ...salut fatou....si tu viens adenain on pourrais se rencontré ..je suis d'escaudain....faire un rassemblement dudu sa serais bien...en qu'elle phase du régime est tu....
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 19:19 @ vero : C’était pas particulièrement le tiens que je voulais et puis je te rassures je ne mange pas dans l’assiette des autres Par contre les pancakes et les beignet de thon hummmmmm ça donne envie !

brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 20:55 vero je viens de faire ça http://www.proteinaute.com/recette_cookies_delicieux_et_inratables-1207.html ben oui c'est le "inratable " qui m'a plus ... c'est pas mauvais ! comme stephanie faut avoir fumé un peu pour croire que tu manges un cookie mais j'ai aimé en fait le son je l'aime sec et cuit au four ... question de gout tu peux l'essayer recette approuvée lol biz
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2011 à 21:16 Coucou les filles, @Brigite : suis plus que partante pour un midi sur Villeneuve d'ascq. Pas le lundi pour toi mais pas le mercredi pour moi car je dois récupérer mes loulous le midi au centre aéré mais les autres jours, c'est ok! dés que tu es dans le secteur, préviens-moi! Pour le resto, je vais souvent à la courte paille parce que la viande est grillée et les haricots verts sont vapeur sans beurre ou que sais-je.....pour les brioches, j'en ai encore fait tout à l'heure....celles là arôme caramel beurre et vraiment je me régale ! Par rapport à la recette initiale, je mets 2 c à soupe d'édulcorant et une cuill à soupe d'arôme et je les laisse cuire un peu plus de 15min et franchement c'est bourratif et j'ai l'impression de manger un aliment plaisir ! Ce soir je me suis fait une ptite soupe carottes/curry avec une c à soupe de fromage blanc.....avec 2 tranches de blanc de dinde je me suis régalééééé ! Je suis vraiment embêtée pour les recettes avec du son parce que j'arrive pas à faire autrement que de le manger le matin... et si je ne mange rien le matin, je vais "quere raide" ! lol Cette recette de cookies, elle est dans mes favoris....je vais essayer quand j'arriverai à économiser ma part de son...et sache que je ne fume plus que des herbes de provence depuis Dukan....C'est dans les adjuvants....donc c'est permis! Véro : moi aussi ça me branche ce que tu as mangé ce soir.... Il faudrait que tu nous mettes les recettes...à moins que tu fasses traiteur à domicile (hein quelle est bonne mon idée?)Merci Valérie : j'espère que ta journée s'est bien passée et que tu vas passer en dessous de ces (j'étais pas mal élevée avant mais depuis que je connais Brigite je me lâche...mdr.)........de ces..................putains de 74 ! mrd alors! Voilà ça fait du bien ! Bonne soirée bizz
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 21:41 Mdrrrrr stéphanie !!! Vero je viens d'avoir une idée, traiteur à domicile c'est super mais on peux aussi venir manger directement chez toi ! (en amenant une balance pour la collection de ton homme bien sur ) Valerie demain tu nous annonce que tu l'as eu ces PU...... de 74 !!!! on veux du 73 !!!!!! Stephanie ben ecoute le courte paille à villeneuve c'est parfait !!! on se fait ça la semaine prochaine. D'apres mes calculs savant ça nous mène à vendredi prochain (pour etre en pl confirme moi je suis nulle en calcul ... oui en plus du reste ! ) les brioches je vais en refaire mais en sucrant plus et en modifiant la cuisson parce que oui c'est pas mal et ça va surement m'eviter de "quère raide" comme souvent avec rien que du café le matin.... dis tu ne manges pas tout en une journée y'a quand même beaucoup de protifar non ? bizz les filles
assiouuu 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:07 bonsoir les filles juste un petit coucou!!! Je vois que ça rigole bien ici!!! ça fait plaisir de voir des "regimeuses" ainsi!!! Moi aujourd'hui le moral n'est pas au beau fixe mais rien a voir avec le regime!!! enfin je ne pense pas!!! J'ai attraper un coup de fatigue en fin d'aprem! Oui ça fait du bien valerie de manger des légumes!!! Ce midi 1 salade mache, dés de poulet, oeuf dur, tomate Ce soir haricots verts et escalope de poulet J'ai pas eu le temps de prendre mon gouter enfin mon café!!! c'est peut etre ça aussi le coup de fatigue!!! j'ai pris Janna chez le pediatre elle a pris 1k100g!!! c'est bien la seule ici ki a le droit!!! lol Allez continuez à tenir cette belle ambiance ça fait du bien! Au fait - 100 gr ce matin! Bizzz bonne soiree
ammande	Posté le 21/01/2011 à 05:35 coucou les filles, @ pour vous mettre tout de suite dans l'ambiance : ce matin 74.1 kg ET Y'EN A MARRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A ce rythme là je fais dudu phase 2 toute ma vie. Ca c'est dit ! @Véro rien que pour toi RECETTE ANTI CRAQUAGE : choco maigne en poudre (au pif) + 3 oeufs + 3 CS avoine + 1 CS blé + 3 CS lait écrémé en poudre + 1 CS édulcorant liquide + 1 sachet levure chimique + 1 yaourt maigre 0%. Tu mélanges tout, tu fais cuire et tu manges. Il parait que c'est à manger sur la journée. Perso 2 jours. Tu peux dte débarrasser définitivement du fantôme de Dalida qui t'habitait à cause de moi). Maintenant par contre, en ta qualité de sorcière, peux- tu jeter un sort sur les quelques centaines de grammes qui me séparent du 73. Pour me faire plaisir et pour pouvoir l'annoncer à Steph (elle devient grossière à cause de ce p..... de 74 de m......, tient ça fait le même effet sur moi, bizarre !!!) @ Brigite et Stéph: alors on se fait resto sans les autres copines ! Y'a de la vengeance dans l'air ! Bon j'aime pas les cookies dudu mais c'est pas une raison. Remarque c'est peut être que je les rate à chaque fois. Sinon les filles, les soldes youpi : tu trouves ta taille mais y'a de ces nanards même dans les magasins que j'aime habituellement. Je recommencerai un de ces jours. Si vous avez des tuyaux sur des boutiques je suis preneuse. Brigite pour ce qui est d'un homme, j'ai regardé les boutiques mais j'ai pas trouvé ni en solde ni dans la nouvelle collection, sinon je te l'aurais acheté. Y'en avait mais en plastique, prafois sans bras, parfois sans tête mais j'ai pensé qu'on pouvait pas en faire grand chose, alors c'est pas ça qu'on recherche tant pis. @Assia encore 100 g en moins, je t'envie. Difficile ma belle de gérer les enfants, la maison, le travail et le régime. C'est pas évident une vie de femme. Ben quoi si on ne se plaint pas qui va le faire pour nous, hein ? Prends soin de toi. Maintenant douche, coiff, maquillage, réveiller grand chéri, petit déj départ 6 h 40. Bisous à toutes et à + Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
assiouuu 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 05:44 Bonjour valerie, Dommage pour le 74!!! jsuis ausi deçu que toi! J'espere pour toi que ça va vite rentrer dans l'ordre tous ça!! C'est clair que la vie de famille c pas evident tous les jours mais on oublis bien vite!!! aujourd'hui ça va deja mieux!!! Aller je te souhaite une tre bonne journee bon courage! Bizzzzz Au fait les filles dans quel rayon je peux trouver du profitar? et pour les aromes je peux tous utiliser ou c'est des speciaux? Merci
ammande	Posté le 21/01/2011 à 08:05 Salut assia, ravie de voir que tu vas mieux. Pour ce qui est du profitar, je pense qu'il faut le commander via internet ou peut etre dans des boutiques bio mais pas certaine. Quelle rythme as-tu choisi pour les PP et les PL ? Je te souhaite une bonne journée et à + Valérie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2011 à 08:19 bonjour les filles, Alors aujourd'hui la journée commençait bien.....(si on occulte le fait qu'hier je faisais 85,2 et ce matin 85,8 ! Après les putains de 74 de Valérie, les gros bouffons de 85 de Stéphanie sous lesquels je ne passerai jamais à moins de me couper un bras ! tiens c'est une idée ! )......donc la journée commençait bien, j'étais pimpante sortie de la salle de bain quand j'ai entendu mon fils crier "maman......je vais........burp....burp...burp...vo....burp....mir".......et le couloir fraîchement repeint il y a 2 mois...bah...re-fraîchement repeint...du sol au plafond ! sauf que perso, je préférai les couleurs d'avant ! Donc aujourd'hui, repos forcé car il a mal au ventre et donc je ne peux l'envoyer à l'école.... Brigite : Véro ne peut pas te répondre parce que ce matin elle est dans sa cuisine pour nous préparer le repas de ce midi donc elle sera un peu occupée... Pour vendredi prochain, j'ai rendez vous à la louvière à 11h40 donc je pense que ce sera court....est ce que le mardi 1er fév tu serais dispo ?(pffff....faut compter les jours en PL) Pour le protifar, je lis tout et son contraire ! certains disent que ce n'est pas limité au contraire de la maïzena car ce sont des protéines et pas de la farine......tu penses autrement ? dans son bouquin je n'ai vu nulle part qu'il parlait du protifar.. assiouuuu : j'espère que ton ptit coup de mou va passer ! mdr pour Janna ! effectivement il n'y a quelle qu'on félicite d'avoir pris du poids ! le protifar se trouve en pharmacie : 17€ les 500 grs ! les arômes, faut voir la composition...sans sucre et sans huile...j'en avais trouvé chez aldi mais il y a de l'huile donc je les ai acheté sur le site de la fee des regimes...moins cher que le site patiwizz... val : dis donc t'es super matinale ! Il faudra effectivement qu'on se fasse une rencontre un samedi par exemple toutes ensembles...là j'avoue que le midi, mon temps est limité donc je ne peux pas sortir de Villeneuve d'ascq..ce qui ne facilite pas les choses. bon allez, je vais entretenir mon 85 ! bonne journée les girls

Urga 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 09:15 salut les filles dsl je ne suis pas passer depuis 2 pages lol mais je n est reçue aucun mail qui annoncer la discussion lol sa me paraissez bizarre donc je suis passer et la je vois 2pages lol J'ai commencer depuis lundi 1PP/1PL et je trouve ca moins lassant que ce que je faisais 3PP/3PL; 5PP/5PL je ressent moins la lassitude , on verra bien par la suite maintenant .Pour moi hier c était journée Pl et je me regale avec beafteck et harricot vert le tous cuit dans la meme poele !!! hum avec de l ail ca pete mouahaha enfin c est mon ressenti pour se plat Par conte celle qui ame les courgettes http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_de_courgettes-634.html celle ci j adore c est un pure regale bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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