Bordelais, bordelaises!

Posté le 20/03/2012 à 09:21

je vis seule avec mon fils, la journée ça va j'arrive à pas craquer, mais le soir quand je commence à préparer le diner c'est là en général que je lâche. Et comme je travaille plus ça m'aide pas

Posté le 20/03/2012 à 10:57

Pfff ! je te comprends, c'est les WE que je craquais. Au moins au travail on a l'esprit occupé à autre chose. J'en arrivais même a redouter les jours de congés c'est pour dire lolllll

Je pense aussi qu'il faut être prêt dans sa tête pour entamer ce régime. Enfin c'est mon avis. Pendant 2 mois, j'ai été une vraie machine de guerre, rien ne m'aurait détourné de mon but (pas un écart durant cette période, pas de tolérés non plus) aucun repas de famille accepté, pas d'exception pour Noël......

Je suis peut être partie trop vite, trop fort, résultat, j'ai tenu 2 mois mais après j'ai commencé à faire des écarts. Si je m'étais autorisé des tolérés ou fais quelques écarts mineurs peut être aurais-je pu durer sur la longueur?

Du coup pour éviter de ruiner mes efforts, je suis passé en conso même si j'ai encore des kg à perdre. Mais je pense avoir atteint mon poids de forme car je me sent super bien au poids que je fais actuellement, j'ai toujours des formes et je me sent femme et sexy comme ça et puis même en conso je perds tout doucement encore un peu de poids.

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Posté le 20/03/2012 à 11:46

je pense que tu as eu raison MADAKAEL de passer en conso au moins ça limite les dégâts et tu gardes le poids que tu as perdu, que moi quand je craque je fais pas semblant, je vais pas en conso non non non je file tout droit au mc do lol!

Là ca y est j'ai enfin trouvé les vermicelles de konjac, ça à l'air un peu caoutchouc mais bon on verra bien lol. Je pense commencer d'abord à faire quelques stocks de tout ce qu'il faut et de préparer des idées de menus toute cette semaine avant de me lancer à l'aveuglette.

Comme ça lundi si possible je me lance!

Mais je pense faire comme toi si jamais je vois que je commence à flancher je passe en conso avant de faire un carnage c'est une bonne idée que tu as eu je trouve.

Posté le 20/03/2012 à 15:36

oui c'est une bonne idée ça merci beaucoup pour cette astuce!!!! d'ailleurs je pense acheter un livre dukan de plus j'ai juste "je ne sais pas maigrir" lequel me conseilles tu?

Posté le 20/03/2012 à 19:31

salut tout le monde ! comme je l'ai écrit ce matin, les "nouilles de konjac" il y en a à géant casino de villenave dans l'allée centrale il y a tout un présentoir juste pour les produits dukan dont ces fameuse nouilles ! je les ai acheté ce matin. mais avnt pour etre sur d'aimer le konjac, j'avais pris un plat préparé les konjac à la bolognaise (rayon frais en face du jambon) j'ai vraiment aimé ! pour un repas qu'on aurai pas le temps de préparer c'est vraiment sympa !

Posté le 20/03/2012 à 20:14

attention au plat dukan prepare il sont tres salee.

c est l un des deux livre que tu as??????

Posté le 20/03/2012 à 20:24

Moi j ai tout ces livre de dr dukan de recette, mais depuis que je suis sur ce site. j y touche plus. pourquoi achete des livre de recette alors que sur ce site tu as 6000 recettes.!!!!!!

La reussite de ce regime sont les recette fait beaucoup de recette. tu auras l impression de ne par etre au regime.

il y a plein de dudu qui donne des plat ou dessert dukan a leutr enfant ou a leur homme.

Posté le 20/03/2012 à 21:07

oui mimicorse j'ai le livre "je ne sais pas maigrir" le rose et blanc! c'est vrai c'est pas la peine d'acheter d'autres livres alors qu'il y a tant de recettes ici, d'autant que j'en ai déjà mis en favorites.

souvent quand j'arrivais pas à tenir la distance dans le régime c'est justement que je me lassais de manger toujours la même chose, il faut que je cuisine d'avantage.

Le profitar tu en penses quoi?

Posté le 20/03/2012 à 21:52

c'est clair oui j'avais même pas fait gaffe cuisiner ca aide à pas se lasser.

Le profitar on en trouve en pharmacie c'est ça ou sur le net?

cette fois je veux pas me lancer comme ça, je veux avoir tout ce qu'il faut pour pas m'ennuyer en mangeant.

Posté le 21/03/2012 à 07:04

Bonjour les filles, j'ai une question, est-ce qu'on a droit aux galettes de son au cacaoo du commerce, sachant que aujourd'hui je suis en pp ? Merci d'avance et bonne journée!!!

Posté le 21/03/2012 à 07:26

Oui oui c'est bien les dukan !!! Je pense que je vais en manger 1 dans la matinée si j'ai vraiment faim. Merci

Posté le 21/03/2012 à 08:49

je suis pas experte dans biscuit, car j en achete pas, j en veux pas chez sinon je manger le gateau dans la journee.

Efey se sont bien les galette dukan. c est note tu doit voir un rond avec 4 couleur qui indiquie conbien tu peux en prendre par jours selon ta phases. et si c est un tolere oui et non set si c est un totlere conbien ca compte en tolere.

Comme les biscuit dukan 3 biscuit =2 tolere. sauf les biscuit au petite de chocolat qui sont pour la conso.

Mais oui tu as le droit conbien je ne sais pas il faut que tu regarde le rond derriere le paquet.

Un Conseil les fille,

C est pour tout les aliment jambon, surimi, boite de maquereaux, colis de tomate etc etc etc

Regarder toujours toujours les ingredient et la valeur nutritionnels. TOUJOURS comme les surimis cela peut aller du simple au triple en valeur de glucide.

Il faut avoir les glucide le plus bas comme le jambon aussi sa me double d une marque a l autre.

Si vous etes pas sur prennais une photo du produit devant derriere et en suite poste un message, les dudu vont reponderons.

Un mauvais produit peut vous faire stope votre cetose (C est ce qui te fait brule la graisse et te bonne un leger coupe faim) et cela prend 3 jours pour repartir.

OK les filles toujours lire au debut cela est dure mais on prend l habitude et ensuite on a ses marque de produit.