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Cherche à créer ou intégrer un petit groupe pour se connaître et se motiver (déjà 34 jours seule)

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Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:06 La SEP c'est la sclérose en plaques, tu dois connaître... Ouais sceptique aussi pour le pain...mais si tu le mets dans de l'alu, jpense que c'est bon... Ou peut être qu'il va s'autodétruire!!! Et je vais sûrement regarder top chef...même si j'accroche de moins en moins...

zinabella 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:30 Hello les filles, Félicitation pour vos pertes de poids. Moi ce matin, c'étais -300gr. Ah je viens juste de voir que finalement il y a 2 alsaciennes + moi 3 lol Sinon, je vois que la journée c'est bien passé pour vous. Se soir je me suis fais une omelette blanche avec un Danone 0% abricot. J'étais obligé de manger ça, car j'ai goûté un petit morceau de gâteau à ma fille, ainsi qu'un petit morceau de brick aux crevette. j'espère vraiment que je vais pas prendre de poids demain.
zinabella 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:34 Justement Dukanettelyon tu prends quoi comme vitamines, parce que justement je m'en suis acheter aujourd'hui tellement j'étais fatigué. Je sais pas si c'est le régime qui me fais ça ou bien si c'est un manque de fer ou vitamine D, bref en tous cas j'ai pris du berrocca. Je sais pas si l'une d'entre vous en a déjà pris?? Si oui donnez moi votre avis, c'est la première fois que j'en prends lors d'un régime.
Joyjoyjoy 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:36 Enchanté les filles Appelez moi joy si vous voulez ça ne me dérange pas comme ça il n'y aura pas de confusions entre les deux Julie
Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:37 Hello Zinabella! Alsace en force! Tu viens d'où? strasbourg? Ouais berrocca apparament c'est pas mal, beaucoup en prennent... Moi j'achète les tubes de 12 vitamines et minéraux sans sucres en grande surface et je ne m'en plains pas...
Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:37 Ok Joy
zinabella 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:43 Oui strasbourg en force!! En tous cas j'espère que je vais pas faire de la rétention d'eau avec ça. Je vais essayer demain inchaAllah
Joyjoyjoy 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:50 Je tiens à précisé que j'ai des origines alsaciennes bien que je n'y sois jamais allé lol.

Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:51 T'es sujette à la rétention? Limite le sel et bois très beaucoup!!!
Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:54 Origines alsaciennes, c'est bon! On prend aussi! Bon moi j'ai pas d'origines alsaciennes...jy habite depuis 2 ans!
Utilisateur128544	Posté le 17/02/2014 à 20:59 XD le record des miss Alsace qu'est ce que je donnerais pas pour un bretzel tiens ! Faudrait le faire façon Dukan avec un arôme de sel Je connais pas la berrocca mais c'est l'un des premiers ingrédients prononcés sur le forum ! Zinabella je ne pense pas que tu prennes du poids avec un minuscule écart, le tout est de ne pas en faire d'autres le lendemain et tout est bien Ca marche pour Joy Bon moi je vais manger, le petit dort toujours pas... je pense que ma soirée sera longue de berceuse et courte de soirée pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joyjoyjoy 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:05 En parlant d'arômes, cet après midi en allant faire les courses jr me suis arrêté dans le rayon des arômes et je ne savais pas quoi prendre car il avait l'air très sucré (sachant que je ne mange que des autorisés et aucun tolérés), c'est un petit supermarché c'est peut être ça le problème vous avez des marques et des enseignes à me proposer?
Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:12 Je les ai acheté chez vivre bio... Car en grande surface c'est bourré de sucre... Sinon tout le monde dit de les commander sur le net ou sur le site dukan...
Joyjoyjoy 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:16 Ok je vais regarder ça alors merci, parce que quand j'ai regardé les ingrédients (sirop de glucose, sucres) je l'ai de suite reposé. C'est tellement dommage que dukan ne fournisse pas les grandes surfaces!
Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:19 Ouais j ai fait pareil! En grande surface, j'achète les biscuits saveur speculos et les konjac nature ou épinards...y a d'autres trucs...c est dans le rayon diététique avec les produits WW et autres....
Joyjoyjoy 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:24 Biscuits saveur spéculoos? Ils n'ont pas de sucres? Car j'adore le goût du spéculoos.

Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:28 Nan c'est les biscuits dukan au son d'avoine...on peut en manger 3 en croisière les jours de PL... c'est pas dégueu...un biscuit sec quoi... j'en prends quand j'ai vraiment envie d'un gâteau! Ça m'empêche de craquer sur autre chose! Y a d'autres saveurs mais attention de bien lire sur le paquet, certains sont que pour la conso...
Joyjoyjoy 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:36 Ok merci pour l'info j'irais sur le site de dukan demain. Sur ce, bonne nuit à toutes (et oui déjà au lit, la fatigue, la fatigue! ) bonne nuit à toutes les filleeees
Mitchouko 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:39 De rien! Bonne nuit tout le monde!!!
carmenta87 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:43 Coucou Un petit passage express. Je nai pas eu le temps aujourd'hui. J'espère que tout le monde va bien Bonne nuit A demain
Utilisateur128544	Posté le 17/02/2014 à 21:44 Pour les atomes je vous conseille aussi le site de la Fée Regime y'a des trucs super ! Bisous , bonne nuit les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128544	Posté le 17/02/2014 à 21:45 Arômes !!!! Et pas atomes vive les correction automatique ... Bonne nuit Sandra ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:00 Coucou les filles, Je viens tout juste de démarrer mon blog sur le régime dukan, je raconte mon régime jours par jour et j'aimerai bien avoir des avis et des conseils, mais surtout du soutien. N’hésitez pas a venir me rendre visite sur le blog, je viens tout juste de commencer mon régime dudu ! voilà voilà ! Xoxo ! caroline
carmenta87 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:04 Me revoila Moi mes aromes je les ai commandé sur la fée regime fdp france 3.90 et un petit echantillon d aromes en cadeau. Dites est ce que je peux manger une soupe avec juste un bouilloncube dégraissé? Merci.

carmenta87 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:05 Cc caroline c'est quoi le lien de ton blog?