Cherche copine pour soutien en phase croisière qui m'accompagne ?!

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shoupin3tte 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 17:44 c 'est quelle recette de cookies??

chat13 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 18:27 d'aprés vous le filles les soupe en stick sveltesse c autorisé en PL ?
Utilisateur67740	Posté le 28/07/2011 à 18:32 non j'pense pas ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69394	Posté le 28/07/2011 à 20:15 la recette je l'ai trouvé sur le site c'est cookies inratable. les sticks sont interdit normalement. Et g trouvé un truk trop bien regarder la composition: energie 61kg/sucre 0.12g/lipides 0.18g/ sodium 0.001g=====> PAIN AZYME DE PAUL HEUMANN!!!!! les filles mon estomac criai un truk de dingue et il fallait que j'attende 1h le tps de rentré chez moi alors g trouvé ce pain au franprix en bas de mon travail! jéspere que c pas interdit!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lysou86 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 20:43 A mon avis ton pain est interdit mimisicue, je ne vois pas de protéines. Ce soir, pas très faim mais faut bien manger alors je me suis fait une omelette jambon champignons.J'ai vraiment hate que le chiffre sur la balance baisse je trouve ça long malgré tous les efforts que je fais (qu'on fait toutes en fait).
didine971 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 21:16 slt les filles alors comment aller vous aujourd'hui ? ba moi sa va tranquille + 200 g se matin m'est bon pas grave ... j'ai décider de ne plus me pesé tout les matin car sa me rend dingue lol sinon je suis toujours constipé avez vous des astuce contre la constipation car huile de paraffine ne marche vraiment pas et l'eau j'ai énormément de mal a en boire 3 litres mimisicue je crois que s'est interdit mé bon demain tu forcera sur le sport ... petite question a ton le droit aux barre protéiné en magasin ?j'ai vue qu'il en font sens sucre donc voila .. bis a vous a demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lysou86 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 21:27 Didine971, pour lutter contre la constipation tu peux acheter du duphalac en pharmacie, ce sont des sachets de gel sans gout, on dirait un gel sucré. Tu en prends 2 à chaque repas, moi je les mets dans mon verre d'eau comme ça on ne sent plus la texture gel ça fait de l'eau sucrée. C'est sans ordonnance et c'est assez efficace, c'est un médecin qui m'avait prescrit ça y'a qq temps et du coup j'en prends pendant le régime ça fonctionne bien.
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 21:28 alors ce soir j'ai testé le "hamburger façon KFC" et j'avoue qu'il est très bon!! j'ai acheté un mixeur et le son d'avoir mixé sa passe carrément mieux!! merci pour le conseils!

didine971 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 22:09 lysous86 merci pour ton conseil demain direction pharmacie ptitelyly merci demain je teste aussi se fameux hamburger et j’espère que je v aimer car jusque la ceux que j'ai tester bof bof Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chat13 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 23:24 didine essaie de boire de l'eau d'hépar moi je fais ca et ma foi ca marche mais pas 3 litres parce que la tu fais le vide pour un moment sisnon !!! mdr tu vois moi je fais un 500 ml ds la journé et le reste en eau normal !! essaie de te peser 2 fois par semaine c raisonnable ! ptitelyly ! c'est le qquel ton hamburger tu peux mettre le lien ! stp ! merci mimi je pense pas que ce c interdit ton pain mais bon y a pas mort d'homme ! c'est pas comme si t'aurais craquer sur un pq de BN !! lol alors te prend pas la tete !! ma chérie !! Mes deux grande princesses sont rentrer de vacance ce soir et j'espere que les tentation ne seront pas trop dur !! mais bon je pense a mon objectif et je pense a vous ca aide bcp !! je vous plein de gros bisous et vous dit a demain mes copines dudu !!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 23:25 bonsoir les filles puis je me joindre à vous? ce post m'a l'air bien sympa! moi je fais dukan depuis une petite semaine je perds très doucement mais j'ai pas fait d'attaque car j'avais déjà testé dukan mais abandonné car je cuisinais pas je pense et ca remonte à plus de deux ans! sinon mimisicue moi aussi ramadan alors courage et tout va bien se passer!!
Utilisateur67740	Posté le 28/07/2011 à 23:32 Coucou meryem ! Bienvenue ici, y'a de la place pour tout le monde ! comment ça se passe de ton coté ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 23:34 ben pour l'instant suis en mauvaise période donc me suis pas pesée depuis deux jours car je me doute du résultat! sinon ca va je suis dudu plutôt de manière agréable je cuisine pas mal de cake poissons ca cale et je trouve ca trop bon! ca fait plaisir d'avoir une réponse si rapide!
Utilisateur67740	Posté le 28/07/2011 à 23:36 Didine prend bien ton son de blé, et c'est pas très glamour ce que je vais vous dire, mais la viande hachée ça fait effet, essaie . Lyly, t'es drolement efficace toi :P Chat craque pas et montre à tes filles que t'es forte ! j'compte sur toi Bisous les dudunettes' Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67740	Posté le 28/07/2011 à 23:39 Oh j'ai oublié mimi, ton pain est interdit mais c'est pas grave, ça s'appelle un cas d'extreme urgence ! Prévois toi une petite boite de biscuit dudu mtn comme ça quand ta faim hop hop hop ! Lysou Tkt ' les kilos vont tombés....profite bien de tes repas et garde l'appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67740	Posté le 28/07/2011 à 23:40 Mdr ! Je suis une couche tard malheureusement pour moi ! Mauvaise passe ? Tu as quel age au fait ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67740	Posté le 29/07/2011 à 00:01 mimi : bikiki est revenue !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
futurmoi 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 02:14 Coucou les filles Je vois que vous perdez bien ^^ Moi je perds si lentement je comprends pas pourquoi je stagne deja :'( j espere que ça marchera aussi sur moi ce regime ! je craque jamais et cuisine beaucoup donc c est assez facile a tenir mais mon poids veut pas descendre :( si vous avez des idées de quoi ça peut venir je suis preneuse de vos conseils! Merci =)
Utilisateur69394	Posté le 29/07/2011 à 07:28 coucou les filles désolé g t trop mal hier, je me sentais vraiment pas bien j'ai du manger un mauvais un truk,, en tt cas apres une bonne nuit de sommeil sa va! alors: bienvenue meriem80 tu vas voir avec ns c'est tjr la féte! et bon ramadan aussi! fonduededudu: bikiki!bikiki! youpi!!!! (mdr) chat13 t raiment une créme comme fille!!!! les filles faut vraiment pas qu'on arréte ce forum trop classe chat13!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69394	Posté le 29/07/2011 à 07:31 a jai oublié je croi que ce soir je vais a ller a la salle de sport jvai en faire 50 min comme vendredi dernier j'ai epris 600g mais je crois que c'est parce que hier g t en PL, en plus en une semaine je vais que 2 fois au toilette"hachekoum" (ça veut dire désolé en arabe). jvous dirai ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 07:53 fonduedudu j'ai 24 ans merci mimisicue futurmoi bonjour ben après ca dépend ce que tu manges mais 2kilos en dix jours c'est honorable!! c'est pas la rapidité qui compte mais la durabilité donc si tu te fais plaisir avec ce que tu manges c'est cool. sinon envoies nous une journée type et on pourra peut être te guider??? t'as fait combien de jours d'attaque? tu manges assez de protéines? est ce que tu manges des tolérés tous les jours? y'a pleins de choses qui peuvent jouer! en tout cas gardes le courage et tu les auras ces kilos!
didine971 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 08:06 slt les filles comment aller vous se matin ? ba moi sa va journée pl donc contente va se faire un bon petit plat .....et puis il fait beau donc c cool sortons de chez nous lol merci pour vos conseil bonne journée a vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lysou86 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 08:38 Tout d'abord bonjour les filles et bienvenue meryem. J'ai besoin de vos conseils les filles, Je fais du yoyo entre mes jours PP et mes jours PL. En effet, je reprends en PL ce que je perds en PP donc je stagne, je n'arrive pas à decoler du meme poids. Je suis en alternance 1PL/1PP, pensez vous que je peux faire 2PP de suite pour faire redecoller la machine. Sinon que puis je faire??? PS : pas de constipation, pas en période de regles. Please Help me!!! A tout à l'heure bonne matinée et merci d'avance
Utilisateur69394	Posté le 29/07/2011 à 09:50 la même question que lysou86, je n'arrive pas a descendre en dessou de 60kgs piles! c'est frustrant grrrrrrr... Courage lysou86 faut pas abandonner!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2011 à 10:27 HELLO GIRLZ!!! ALLLEEEZZZZ on ne perd pas la motive !!! lysou et mimi NO PANIQ!! y a des phases comme ça. ya des paliers qui sont plus durs que d'autres à passer, les hormones etc. Maintenant lysou tu peux essayé de faire 2 jours PP, c'est toi qui gère ton alternance en fait. si tu veux faire 1 semaine PP 1 semaine PL, HOW YOU WANT! Moi en PL je reprend toujours quelques grammes, et je perds en PP, pour le moment sa s'équilibre bien. Mais pour de vrai y a des paliers qui sont durs à passer. Pas d'angoisse les filles, ZEN! on respire! Bienvenue à la pitite nouvelle au passage! Fondue : hé oui je suis efficace, enfin on dira plutôt que j'ai FAIIIIMMMMMM alors je fais ce qu'il faut! MDR! en tout cas moi j'ai la patate il fait beau dans mon sud-ouest! et au fait vous êtes d'ou vous les filles?