Regime Dukan avec Proteinaute
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Cherche copine pour soutien en phase croisière qui m'accompagne ?!

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chat13

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 14:00

non moi aussi mais dans les brioche ca n'a rien a voir g tester hier et ca va ! g meme pas mis assez donc 7-8 gouttes ca suffit ! lol je vais a peine manger maintenant g tester le cordon bleu dudu je vous tiens au courant ! http://www.proteinaute.com/recette_cordon_bleu_de_dinde-1271.html

 

les filles allez voir ca motive je suis tomber sur ca c un truc de fou !!

http://album.aufeminin.com/album/see_160184/Nouvy.html#p1

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 14:05

WAHOUU je veux ressembler à ça après ^^ !

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lysou86

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 14:07

Pour le son d'avoine, moi aussi la texture ne me plaisait pas et du coup je le mangeais dans un fromage blanc que j'avalais le plus rapidement possible pour ne pas trop le sentir. Maintenant je me fais des céréales (recette sur le site dukan "cereales troooop bonnes) que je mange le matin dans du fromage blanc. Essaie tu verras c'est vraiment très très bon à tel point qu'au début j'en mangeais trois fois la dose. Je fais attention maintenant de ne pas en manger plus que la dose prescrite car trop de son d'avoine devient calorique (ça devient équivalent des féculents).

Voilà, j'ai hate que ma journée PL se termine car contrairement à beaucoup, je préfère les journées PP!!!

Vivement demain pour une journée PP.

 

A ce soir surement les filles, bonne journée et tenez bon.

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 14:08

Préfère quand meme les légumes Moa 

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Utilisateur69394

Posté le 28/07/2011 à 14:15

moi aussi je préfére les légumes mais la voila , qgd ya que PP c'est plus facil a cuisiné! jvai en acheté tt a l'heure du tofu tu ma dis auchan ba des que je fini le boulot c bon c parti pr tofu parti!!!!

 

chat regarde sur le forum écrit je suis décourager ya une fille qui a mis des commentaires, en disant qu'elle arréte le régime parce que le site et pourri et les gens méchant.

de plus elle posé des question sur le redbull donc regarde a redbull

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Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 14:22

Mais il y a qq qui a été méchant avec toi ?

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ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/07/2011 à 14:25

wahou le lien, moi aussi je veux devenir comme ça!!! c'est fou comme ça motive!

 

bonne idées les filles pour le son d'avoine mixé faut que j'essaie mais sans mixeur ça va être un peu compliqué lol, faut que je trouve une astuce!

 

Mais en fait le tofu c'est quoi exactement? ça un gout particulier? tu l'utilise pour quoi concrètement?

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 14:31

Le tofu c'est la viande végétarienne on va dire .

Donc ya le soyeux, qui ressemble à de la mascarpone un peu plus consistante :

http://www.google.fr/imgres?q=tofu+soyeux&um=1&hl=fr&sa=N&t(...)

 

Mais qu'il faut impérativement agrémenter de sucre sinon c'est dégueu ( par sucre j'entend edulcorant )

 

et le ferme qui forme un bloc, et que tu peux mixer, pour faire des cake et tout c'est vachement pratique . ou alors tu le découpe avec un économe pour légume et ça fait des pate, en fait ya plein de truc à faire avec . regarde dans la rubrique tofu a gauche de la page de proteinaute.

 

Le tofu n'a pas de gout, mais il s'accomode avec tout ! c'est ça qui est bien, tu lui donne le gout que tu veux ...

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Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 14:32

http://www.google.fr/imgres?q=tofu+ferme&um=1&hl=fr&tbm=isch&am(...)

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ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/07/2011 à 14:55

ha ouais effectivement ça me semble une bonne alternative finalement!!! merci fonduedudu pour les liens et explications!!!

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 15:04

Derien ^^

 

Ce soir pour moi c'est pâte à l'indienne 

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chat13

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 15:13

ecoute mimi ca a part de l'inviter sur notre forum !! elle a du changer de post elle n'a répondu a aucun post ! laisse lui une invit si tu veux !!

 

a part ca nous on se lache pas les girls !!!!

alors les photos c pas un truc de fou !!!

le tofu c'est koi toleré ou autorisé ?

 

bisous les filles !!

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 15:17

Totalement autorisé , et à volonté !

 

Vous parlez de quoi chat et mimi ? je comprend rien depuis le début là .... snif ' non je rigole !

Expliquez c'est bikiki c'est ça ?

 

Non, je suis pas prete de vous lacher !!!!!

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chat13

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 15:29

oui c'est ca FD  !! c'est un peu tendu sont truc  !!

merci FD pour le tofu je connaissais pas !! prochaine course c'est dans le panier !!

mis a part le prix de revient de ce régime tout le reste te fais oublier que justement t au régime !!! au fait le cordon bleu un DELICE honnetement avec les ingredient tu en fait deux ! c'est super bon

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 15:31

Moi chui pas douée, je l'ai pas réussi la dernière fois !

 

Pour Bikiki vous avez parlez avec elle ? parce que hier elle avait décidé de quitter le régime !

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chat13

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 15:32

http://www.proteinaute.com/ingredient/tofu-21.html

 

pas mal de recette avec le tofu !!!

Utilisateur69394

Posté le 28/07/2011 à 15:36

ALOS NN MOI ON ne m'a pas mal parlé et heureusement mais je pense que surtout grace a ce forum on devient solidaire et sa ma fait mal pour la fille, surtout qu'elle pesée plus de 100kgs .

 

question: le tofu se comment commetn a part comme un yaourt?

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Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 15:41

Pas compris la question ?

 

Moi aussi ça m'a fait de la peine pour elle, mais je n'ai pris aucun parti, j'ai laissé un p'tit mot du genre " zen " mais tu parles c'était déjà enflammé .......

 

T'as vu ça ! que de bonne recette avec le tofu. Ce matin, j'ai fait un gâteau à base de tofu, et ba grosse que je suis, je l'ai bouffé tout d'un coup ! Je peux vous dire que j'étais calée après !

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Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 15:43

Au fait !

 

Si vous achetez le tofu à auchan prenez le Bjorg et pas l'autre marque parce qu'on se fait avoir, les deux sont aux alentours de 2,50€, mais le Bjorg fait 400g et l'autre 250g alors faites gaf !

Le ferme se trouve au rayon bio et le soyeux au bio mais frais !

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shoupin3tte

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 15:49

j' ai fait une brioche avec stick vanille et arome beurrre

bah ca sent trop bon quand c cuit le beurre par au gout bah ca va quand meme enfin y a pas de farine quoi alors c 'est leger mais on sent a la texture que c'est des OOOEEUUFSSS!!

 

j'ai l'impression que toute les recette ds ce regime c'est pour manger de l'omelette!!!!

 

et puis mon dudutella je crois j'ai mis trop d'arome noisette mais bon on fera mieux la prochaine fois

faut que je m'y fasse au arome c super fort

j'ai fait un pain de mie dukan arome pain grillé pour ce soir je verrai si ca masque un peu le gout du son

par contre j' ai pas encore fait de recette au tofu je sais pas ce que ca donne ds un gateau

 

samedi je fais le napolitain il parait qu'il est bon

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 15:51

moi aussi j'ai eu l'impression de manger une omelette quand j'ai fait les brioches .

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chat13

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 16:04

pour bikiki le sujet a été marqué clos ! donc a mon avis elle a du partir !! c vrai ca fait mal au coeur !

pour les brioches g tester mais g mis une cueillere de poudre hyper prot que g acheter saveur choco et ca ma donner l'aspect vraiment moelleux d'une brioche ss le gout des oeuf et ecoute g pas été malade donc je recommencerai !! lol

Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 16:38

^^ !

Sinon ton pain il etait bon hier ? L'ai fait à midi, miam !

 

Je savais pas quoi faire avec mon ârome marron glacé et j'ai trouvé ça c'est top :

http://www.proteinaute.com/recette_erzatz_de_marronsuis_assez_fidele-1727.html

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Utilisateur69394

Posté le 28/07/2011 à 16:49

moi j'ai fais des brioche et c t pas super c'est vrai que sa a le gout des oeufs, et jai fais des cookies c t pas mal, si tu as envis de grigoté c 'est bien!

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Utilisateur67740

Posté le 28/07/2011 à 17:31

Le pb c'est que j'ai déjà utilisé mes sons pour la journée ! ^^

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