Cherche tunisienne pour se motiver !!!

Posté le 02/04/2012 à 20:13

bonjour a tous les bent bledi g commencer aujourd'hui mais g commencer un écart ma mère ma ramener dla morheya et j'en n'ai manger ce midi est ce grave ? j'en n haver tro envi

Posté le 02/04/2012 à 21:46

slm comment ca se fait infinity ? tu t'es relachée????

Posté le 03/04/2012 à 13:07

nahla merci pour ton accueil oui ct exceptionnel la mlokhyla j'en n 'haver tro envi j arête ta bien raison . par contre je vois ta réglette tu as bien perdu toi en 1 moi et demi as tu des conseils a me donner , je trouve que j'ai pas perdu enormemen en 1 jours 200g alors que je vois des réglette a 1kg grrrr . Je despere , je regrette la mlokhyla du midi .

Posté le 03/04/2012 à 17:57

merci nahla hummm d tajine pas mal l idée mai la chorba i fau pa un peu d huile pour faire frire oignon ? et kamounya tu fan komen pa mal voila pkoi je ovuler parler avec des tunisienne on scompren lol

Posté le 04/04/2012 à 12:43

nahla moi je ne sais pas encore ca dépendra des congés de mon mari en plus le ramadan tombe en plein milieu de l'été au pire je serais en stab normalement inchallah je mangerai normalement en petite quantité le son d'avoine je m'en sers plus pr le pain et le pain je px m'en passer...

Posté le 04/04/2012 à 12:45

Coucou les filles ! eh oui malheureusement mais hamdoulah tawa g deja perdu 1,2 kg !!! en fait Noussa 748 g tt relaché avec le décés de mon bo pere ! mais tawa je m reprend en main ! hier g fait une pizza dudu c t bon ! le pb c que je n bois pas assez deau et je sais sais que c âs bien du tout mais ...!!!!

Bravo Nahla jaimerai tant avoir ta volonté comment tu fais pr ne pas craquer !!!!

Bienvenue a toi mamou77720 et bon courage !!!

Posté le 04/04/2012 à 16:05

Coucou infinity. C'est vrai qu'avec une épreuve comme ça, on a pas la tête au régime. En tout cas toutes mes condoléances.

si non, comme je t'ai dit, tu devrais passer en conso, ça t'évitera de te relacher. Et en faisant attention, tu peux perdre les quelques kilos qui te restent. Moi, j'ai perdu presque 5 kilos en plus. Si tu as encore le courage de continuer, fixe toi à la fin de ce mois pour perdre ces 3,5 kg pour finir ta croisière et passer en conso. C'est vrai que manger un fruit, faire des repas de galas, et manger des pâtes ça change surtout si depuis plus de 140 jours tu es au régime, ça devient frustrant.

@Mamou: oui je fais du pain avec le son d'avoine. Tu prends la quantité que tu as besoin: 2 CS de son d'avoine (environ 25 g/ 30g), 1 CS de son de blé (environ 10g) un oeuf, 2 CS de fromage blanc 0% OU un petit pot de faisselle 0%, du sel, 1 CC de levure de boulanger. Tu mets tout dans un bol, tu mélanges. Tu laisse reposer une ou deux heures. ça va faire une pâte visqueuse mais c'est pas grave ça marche bien. ENsuite tu mets dans un plat avec un papier cuisson pour le four, tu fais la forme que tu veux (une petite boule ou baguette). Utilise une cuillère c mieux et tu mets au four pendant environ 20 ou 30 min à 180°C. Tu surveilles, il doit bien cuire pour ne pas être mouillé à l'intérieur.

Tu peux ajouter au mélange, une CS de maizena, pour faire plus de pâtes. C'est comme tu veux.

Moi des fois j'ajoute des grains de besbes (grain d'anis), ça donne un bon goût ou un peu de jeljlen (grain de sésame). Je fais le même pain pour les hamburgers.

Voila, essaie, ça aide plus au moins.

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Posté le 05/04/2012 à 00:00

si je fais du pain joran plu l impression d fair un régime hamburger .... mdr

Posté le 05/04/2012 à 19:17

slt nahla est ce que tu as deja tester des recettes sur ce site que tu px qualifier de bonnes jprefere savoir avt pr pas que ca passe a la poubelle j'aime bcp les legumes je me regale les jours de pl et heureusement qu'il ya les épices

hamburger jai jamais essayer et toi??

Posté le 05/04/2012 à 19:53

slt les filles

je suis tunisiene et j' habite près de marsseille

j' est commencer le régime mis fevrier .... pour l' instant sa va j' avou avoir craké mais je me suis reprise en main.

a vous fait des recette de gateaux que vous avez aimer par ceux que moi j' uska maintenant ses un échèque!

Nahla....je vais essayer ton pain...par ceux que a vrai dire sa me manque et les recette que j' est fait son pas très bonne. je vais aussi tenté le tajine sa me manque aussi...avec de la slat mechoui....lool...

infinity....barka fikom je comprend que se n' etais pas évident, moi aussi sa va faire bientot 40 jour que j' est perdu mon oncle et s' etais pas facile....rabi mrekom inchallah.

allez bon courage les filles a bientot inchallah

Posté le 06/04/2012 à 10:44

Coucou les filles!

Pour les gateaux je n'ai aimé aucune recette, ça me fait toujours un effet mouillé que j'aime pas. Par contre, j'aime bcp la crème patissière ou le flan, ou les crêpes. Faut être habile pour la crèpe pour pas qu'elle colle.Si non il y a une recette de gâteau/moelleux que j'avais aimé, mais je la retrouve pas. Dès que je la trouve je vous met le lien.

Concernant les hamburgers, selon que je sois en PP ou en PL je fais la recette de pain. Une fois cuit je le coupe en 2, je me fais un steack de viande hachée que j'assaisone bien avec oignons, persil, épices. j'ajoute des tranches de tomates, une feuille de salade, du comcombre et de l'harissa ou tomate en fond sur le pain, une sauce avec le fromage carré 0%. si je suis en PP, je met un oeuf au plat sur la viande au lieu des légumes.

j'avais pris en foto un jour, mais par erreur, j'ai effacé toute la mémoire du téléphone!! dommage! mais il y a plein de recette sur le site. Je fais aussi des frites de panais au four. c'est pas mal avec l'hamburger en PL.

Je me prépare ça et je prépare à mon mari un vrai hamburger avec des vrais frites, et ça fait vraiment un plat presque pareil, des fois même il est jaloux de mon plat!! lol

Coucou nessnouss, moi aussi je suis à Marseille!

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Posté le 06/04/2012 à 12:34

mamou: pour la crème: maizena, oeuf, édulcorant, extrait de vanille ou arome de vanille, un peu de zhar (fleur d'oranger).

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