commencement samedi 17 aout 2013

Posté le 05/09/2013 à 14:28

Bonjour tout le monde,

je vois que ça descend sur la balance c'est génial moi @pris j'évite la balance tous les jours "j'essaye" de faire 1 à 2 fois par semaine donc là ça sera que dimanche matin

Sinon tout va bien, à pars une insomnie hier soir je sais pas si c'est à cause du régime, du coup ben là je suis super fatiguée je me tâte pour une petite sieste mais peur de pas dormir encore cette nuit, enfin voilà le petit soucis du jour:(

Mes repas d'aujourd'hui:

Petit dej un café et des pains au lait

midi 6 surimi une galette dudu avec un carré frais et une tranche de poulet

soir je sais pas trop peut être crevettes avec du fromage blanc

voilà sur ce une bonne journée 

voilà

Posté le 05/09/2013 à 19:49

Dinenoa,

Sais-tu kil faut prendre des vitamines durant ce régime ?

Posté le 05/09/2013 à 19:56

Pas de vitamines pour moi, mais je sais que beaucoup en prennent... personnellement je sais pas si ça a un réel impact!

Posté le 05/09/2013 à 20:10

coucou les filles je vien tous juste de rentré je suis epuiser de cette journée 

je ne prend pas de vitamine non plus et je me sens pa plus fatiguer que sa a voir pour celle qu il le sont mais oui d accord avec @shabalansh

@pris12345 & @dinenoa : c cool que vous arriviez a espacer vos pesées mpoi je peut pas c plus fort que moi besoin de voir le resultat jour apres jour

ce soir je vais manger viande des grisons et tranche de jambon tte fines avc un carré frais e un yaourt 0%

et se soir je me prepar des cremes a la vanille pour demain hihiiiii demain journée PL a moi les legumes envie d une salade composée hi  cette histoire de lait en poudre me tracas lol car g manger les 4 pain au lait et pas d impact sur ma perte de poid a voir 

bisous

Posté le 05/09/2013 à 20:42

@dinenoa : ha d accord ba c cool alors faudra tu me passe ta recette du cake au thon saumon alors

Posté le 05/09/2013 à 21:18

@dinenoa : merciiiii c au menu pour moi demain hihiiiiii avec des tomate cerises en general meme quand jfai d quiche au thon met pa sel car c dja bien salé le thon dc le saumon j imagine que oui c pareil lol merci encor pour la recette , sinon sa ete ta journée ?

Posté le 05/09/2013 à 21:55

Eh bien ecoutez c'estdans le livre du Dr Dukan qu'il dit qu'il vaut mieux prendre des vitamines vu que nous avons renoncé à celles qu'apportent les fruits et les légumes vu qu'on les a réduits ....

Moi je prends des vitamines genre chez Fleurance Nature. La boîte dure un mois.

Cela pourrait expliquer la fatigue de certaines personnes....

Posté le 05/09/2013 à 22:09

Wouah Miam Fifi974 !!

Posté le 05/09/2013 à 22:33

Balance la recette @fifi ça a l air trop bon

Pour les vitamines moi je suis pas fatiguée c est le contraire hier j ai eu l insomnie on va voit de soir si faut les vitamines peuvent aussi faite le contraire tu achètes ou tes vitamines @misschocolat ???

Posté le 06/09/2013 à 07:22

Bonjour a toutes,

@pris je te comprend je suis passée par là l'année dernière mais t inquiète tout va se passer à merveilleux

Aujourd'hui c est journée PL je sais pas trop encore mes menus je vais feuilleté les recettes

Bonne journée à tous

Posté le 06/09/2013 à 09:26

merci @misschocolat je vais aller voir ça 

Posté le 06/09/2013 à 09:48

bonjour tous le monde

la rentrée c'est bien passée il était trop content de trouver plein de copains

ce matin ca a pas bouger sur la balance mais normal jv reprendre une cure d'hepar

Posté le 06/09/2013 à 11:07

coucou les filles  comment allez vous aujourd hui ?

moi sa va plutot bien -100g sur la balance ce matin hihiiii

@pris12345 : tinkiet pas sa se passera bien ton bébé va se faire des copains et copines moi ils vont pas encor a l école mon premier a 2 ans et demis il es propre toute la journée meme a la sieste mais vu kil est né debut d année le 18/01/2011 ba ils on pa voulu le prendre mais sa me derange pas comme sa je le garde un avec moi et pui mon 2eme a seulemen 16mois .

@dinenoa : il te faut  : 2 tasses de lait ecrémé , 3 oeufs entier , 1/2 tasse d edulcorant en poudre , 2c.à s d arome vanille ou autre

il faut que tu fouette le lait avec les oeufs l edulcorant et arome , tu verse ta preparation dans des petit plats et au bain marie au four pandent 30min a 180° ..voila voila moi jen mangerais une au gouter hihiii ojrdui journée PL je l attendais hihiiii et comme toi je ne sais pa encor ski es au menu de ma journée ce matin c est café +porridge et au moin un demi littre d eau 

@misschocolat89 : je vais quand meme aller voir ton site et si sa m interesse je veux bien que tu me parraine aussi