commencement samedi 17 aout 2013

Posté le 30/08/2013 à 21:52

bonjour tout le monde 

pas de pesé pour moi aujourd'hui je veux pas me demotiver a monter trop souvent sur la balance.

fifi t'inquiète pas ca va repartir a la baisse tu verra c'est peut etre un pallier

milounette bonne vacances

didine bientot le changement de dixaine

Posté le 31/08/2013 à 07:28

Bonjour trop contente ce matin moins 300g sur la balance ca va etre une bonne journé je le sent

fifi craque pas bois de l hepart tu verra des ce soir ca ira mieux c est tres efficace

Posté le 31/08/2013 à 13:11

Bonjour à toutes, content de voir que vous tenez bon et que les pertes suivent globalement le bon sens....

Moi hier jour PL+ Sport le soir, moralité, - 700 grammes encore ce matin

78,3 KILOS!

Bientôt en dessous des 78....un poids que je n'ai plus fait depuis..... 7 ANS!

Cette après midi, je vais faire un écart, une glace chez un glacier d'Aubenas, mais j'aurais au pire perdu ma journée, tant pis, j'ai tellement envie de fêter cette perte!!!!

Courage à toutes

Posté le 31/08/2013 à 14:01

coucou tout le monde,

ce matin encore -300gr je suis au -7kg100  la je suis en train de me faire des galettes dudu sans sons ni toléré histoire de changer une fois  hate de gouter je vous en dirais des nouvelles, moi c'est mon visage qui a beaucoup perdu et j'en suis bien contente car le double menton non merci loooool et au total -6cm tour de taille et cuisse 

Posté le 31/08/2013 à 18:10

Fifi: tu vas voir que c'est super pour travailler , si tu as un programme "amincissement" utilise le sur les deux machines. Tu as pris quoi comme modèles?

Didine: c'est clair que quand le double menton s'en va, c'est un plaisir, pareil pour moi, j'ai récupéré le visage anguleux de mes 17 ans ^^

Posté le 31/08/2013 à 19:11

Oui oui je vais en salle trois fois par semaine désormais.

Entre 20h15 et 22h.

Vélo, elliptique, rameur, poids, course à pied, un peu de tout, de tout un peu. Et l'arrière saison ardéchoise me permet de faire une sortie VTT tout les 15 jours, jusqu'a octobre sans trop galérer

Posté le 31/08/2013 à 20:10

@ pris12345 : oui jen es acheter je bois je bois lol on verra sa lol

@ shabalansh : a ouai quand meme comprend mieu ta pere de poid aussi tu fourni bokou d effort en plus du regime c super ke t trver ski tfallai

koi au menu se soir pour vous les filles ?

Posté le 31/08/2013 à 20:45

ce soir j'ai pas très faim ca va etre jambon blanc yaourt pour demain j'ai acheté un roti avec des haricots et des champignons miam et la je vais faire une heure d'elliptique

Posté le 31/08/2013 à 23:19

bon ben les galettes dudu c'est pas bon du tout pfff :( pourtant a l'apparence on dirait des vrai galettes mais ca a pas de gout :( meme avec du dudutella :( mais bon j'aurais essayé hein  ce soir j'ai manger des boulettes de boeuf avec coulis de tomates, dés de tomates et 5 petites boules de mozza je sais pas autorisés mais j'avais envie que ma sauce aie un peu de gout lol  on verra demain sur la balance, vaut mieux ce faire un ti plaisir d temps en temps qu'un gros craquage ...

Posté le 01/09/2013 à 10:20

Oui , vous avez raison pour le petit plaisir de temps en temps, moi hier, la glace, ça a été un super plaisir, et j'ai rien repris, j'ai juste stagné;

78,3 encore ce matin, c'est cool. Jour PL, donc jour plaisir, ce midi escalope de veau avec des tomates!

Posté le 01/09/2013 à 19:39

cocuou les filles ojrdui journée PL sa fais du bien hihiiii bon dimanche a vous

Posté le 01/09/2013 à 20:44

Bonsoir à toutes j'ai commencé aujourdhui vos commentaires sont très sympa je vois qu'on s'entraident bien ici si je peux me joindre à vous j'en serai ravie passer une bonne soirée

Posté le 01/09/2013 à 22:23

bienvenuea toi dinenoa on s entraide vraiment bien c 'est un partage agréable 

@ didine31102009 : merciiii j en prendrai alors car moi aussi fai mes courses chez aldi 

ce soir au menu 4 tranche de blanc poulet et un bol de soupe harico vert avec un peu d ail de dans un régal de se temps il fait pa tres chaud :(