Coucou je recommence mon régime lundi 5/11, qui repars avec moi ???

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Utilisateur62645	Posté le 11/11/2012 à 09:45 titine top ton avatar vivi miss peggy!!!!! valentinette quelle volonte moi je crois que j'aurai craqué,en tout cas bravo nbravo la pesee va t'en etre reconnaissante tu vas voir... lacaille moi je fais 3/3 car je trouve que pour la perte c'est plus motivant ms c'est psychique car la finalité est la meme))) je vous fais de gros bisous et bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

boulboul 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 10:20 je suis également une ancienne proteinaute ( début janvier 2010 - 15 kg) et ai tout repris en 1 an après malgré avoir respecter à la lettre le régime jusqu'à la fin. C'était le retour à l'alimentation normale qui a été dure, je ne savais pas comment manger, quoi, combien... et puis le pire qui m'est resté du régime, est le fait de pouvoir manger à volonté. Je pense que ce que mon estomac a gardé en mémoire, c la qté d'aliment. Folle de dessert, je sautais dessus dès que je pouvais (en gala) ou après le régime. je ne mangeais plus, je me GAVAIS !!! J'ai décidé de me reprendre en main après multiples tentatives mais c très dure ! objectif : remettre mon jean pour noel 2012 donc objectif - 10 kg !!!!!
Utilisateur61415	Posté le 11/11/2012 à 12:15 bonjour le filles @valentinette où peut-on acheter les produits dudu? Moi ça va repas resto hier sans aucun craquage, -300g ce matin! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 11/11/2012 à 12:56 Sandmacedo chez géant,u,Auchan 'monoprix etc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 11/11/2012 à 14:40 auchan? j'ai pas vu! je vais jeter un oeil la prochaine fois! merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 11/11/2012 à 15:03 A priori c'est recent chez Auchan et carrefour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 11/11/2012 à 15:07 ok merci! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tissem13 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 15:34 Salut les fille , j'espère que tous va bien ??? Alor moi g commencer y'a 2 jour me suis peser ce matin et -1kg,500 donc super contente et surtout encore plus motiver ... Merci pour vos conseil pour les pp/pl .... Par contre pour la peser vous vous organiser comment ? C mieu de le faire à la semaine vous pensez ? Merci et bon courage à vous .... Ps: par contre impossible de trouver le konjac eske sa à un otre nom ?? Merci bisous

Utilisateur62645	Posté le 11/11/2012 à 15:38 Coucou tissem moi je me pèse le mercredi et dimanche c'est moins démoralisant que tous les jours))))pour le Konjac tu le trouves sur la fée régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 11/11/2012 à 15:40 S'appelle aussi shirataki Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tissem13 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 15:43 Merci elory , oui je pense que c ce que je vai faire pour la peser car tout les jours sa me dit rien pas envie d'être desu lol , pour le konjac je chercher toujours au rayon chinois mdr dc c normal que je n'arrive pas à trouver .... Merci encore bisous
Utilisateur62645	Posté le 11/11/2012 à 16:25 Avec plaisir tissem moi chez casino les Konjac je les trouve avec les pdts dukan ms avant je commandais chez la fée . Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tissem13 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 22:03 Ok merci et sa coûte combien à peut près ? Merci
Utilisateur90106	Posté le 12/11/2012 à 06:54 coucouc les filles ! Bonne reprise aux pitchounets, bonne semaine a toutes ! Niveau régime, je fais du surplace mais je sais que c'st un palier ! alors j'attends......................la marche suivante LOL !!!!!!!!!!!!!!!! Tissem, yes, les produits dudu chez Casino ou Mono, par contre tout dépend de ton budget ! les sachets de konjac sont a presque 3 euros ! c'est bon ( quand c'est bien cuisiné ! ) ça cale bien l'appétit mais c'est pas donné ! Y'a aussi la mayo ! pour une fausse, c'est pas mal du tout, ketchup etc ! Mais ca fait vite mal au porte monnaie ! Si ca peut t'aider à voir avec ton budget et ne pas hésiter a comparer les prix sur site dudu et dans tes magasins ! allez bonne journée les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 12/11/2012 à 09:16 bonne journée les filles!!! on fait un point menu du jour? matin midi soir + collations, ça marche? petit déj: rien, j'y arrive pas!! a+ bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/11/2012 à 10:32 Bonjour les copines, Alors pour moi - 200 g aujourd'hui et hier - 300 g doucement mais surement !!!! suis contente. Alors pour els repas : Ce matin galette un morceau de pain complet avec du dutella (acheter chez Géant) et un café au lait. Midi : poivron champignon blanc de poulet yaourt et une part de cheese cake maison dudu Ce soir : un soupe et de la protéine blanc de poulet fromage yaourt Ce midi si j'en ai envie à la place du yaourt un pamplemousse voilà ma Sandrinette chérie BISOUS Ps : Titine pas mal cette image !!! ça donne faim !!! hihihihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

severine37 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 11:45 bonjour, félicitation a vous!!!! de mon coté,il n'y a rien qui bouge!!!! alors je commence aujourd'hui juste du café au lait pendant une semaine! on verra bien..... bonne journée.
boulboul 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 12:27 tout va bien même super car j'ai enfin pu passer le cap de l'attaque (très dur à mes dernières tentatives, je craquais après à chaque fois) et même que j'ai réussi à passer une journée invitée chez ma belle-mère sans avoir envie de goûter à ses super plats et dieu c qu'il y en avait !! grande victoire !! allez, faut poursuivre, je suis dans le bon chemin.
Utilisateur62645	Posté le 12/11/2012 à 13:58 coucou les cop's bravo boulboul pour ta motivation!! Titinne lundi ok avec ton image tissem moi je fais ma mayo et mon ketchup sinon jeme ruine....comme le dit si bien titinne Mamounette bravo a descend ca descend c'est cool... pour moi midi poulet froid endive et creme caramel pour ce soir surememnt soupe ou peut etre omelette ????? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 12/11/2012 à 14:16 hello les filles bravo BOULBLOUL ce matin donc rien, ce midi saumon fumé, jambon aux herbes et taillefine coco avec coca zero -100 g depuis hier grrrrrrrrrrrrrrrrr voilà ce soir je vais sûrement faire de la soupe de légumes pour ma famille et moi je me garde du bouillon des légumes avant mixage et un steak haché avec une sauce tomate maison. Voilà @mamounette comment ça va avec ton chéri, mieux? nous on a eu une mega discussion et ça va,si tu veux je te raconterai en mp. bisous ma belle je viens de savourer ma ricoré arôme caramel mon pêcher mignon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tissem13 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 15:17 Salut les fille alor moi c encore moin 1 kg ce matin bon c normal je suis en attak sa fait 3 jour je c Ken croisière sa sera plus pareil , merci pour vos conseil bisous
valentinette 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2012 à 00:09 salut les filles ! alors moi la pesé du lundi -2.8kgs ca ca fait plaiz ! je pense que la semaine prochaine il y aura une petite perte du coup mais bon on véra bien sinon mon repas matin : cereale caramel dukan/ lait / café midi : steack haché / salade/ yahourt0% soir : steack haché / poivron @ sandmacedo : c'est quoi la ricoré arome caramel ? je ne connais pas ... tu me tente la à + les filles !!!
Utilisateur90106	Posté le 13/11/2012 à 03:08 coucou les filles ! Ba je vois que ça descend dur c'est génial ! Bon mardi et surtout courage ! La route est bonne on lâche rien !!!!!!!! Bon mardi ! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 13/11/2012 à 06:07 - 900 g ouf j'y croyais plus ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur62645	Posté le 13/11/2012 à 09:10 ouah ou titine quelle perte,je suis jalouse bravo!!!!! moi pesee demain on verra bien??? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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