début dukan today!!!!!

Posté le 11/01/2012 à 23:04

Merci Christel, j'ai rdv au CHU de Caen demain matin pour ma puce.

Bises.

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Posté le 12/01/2012 à 10:02

Bonjour a toutes,

@nanawill j espere que tout va bien pour ta puce et qu il n y a rien de grave.

Ce matin j ai mangé mes "biscuits" qui n ont rien de biscuits, ils sont bleup pas croustillants et de gouts moyen. Je cherche toujours une recette de biscuits croquants, alors si qqun en a une, ce serait gentil de la partager avec moi ;0)

Posté le 12/01/2012 à 10:13

putchy tes biscuits sont bleus ??? hey peux tu me donner la recette ça serait marrant ça au petit dej, et oui il me faut du colorer pour m inciter à manger comme les enfants

Posté le 12/01/2012 à 11:19

J'ai tenté le gateau micro-ondes pour le petit dej...il a fini à la poubelle tellement il était bofbof

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Posté le 12/01/2012 à 11:53

joli jeux de mots Maxime!

@ chrys moi je suis toujours a la recherche de gâteaux ou biscuits qui soient bon...mais j ai pas encore trouvé a part le truc au yahourt que j ai fait l autre jour.

Posté le 12/01/2012 à 13:56

oui je l ai dans le livre a la maison, je te la donne demain car ce soir je rentre vers minuit et je n aurais qu une envie aller au lit.

Posté le 13/01/2012 à 11:50

Bonjour a toutes,

@ chrys, je ne t 'ai pas oubliée je te la donne ce soir des que je rentre!

Sinon pas de perte pour moi:0( est ce que ça bloque de toute façon la perte quand on est en période de régles? ou est ce que l'on peut faire qqch pour continuer de perdre pendant cette période?

Merci de m'éclairer :0)

Posté le 13/01/2012 à 20:08

@ chrys, voici enfin la recette du moelleux au yoghourt: préparation 15 min- cuisson 30 min

Pour 4 pers: 2 œufs. 3 cuillères a café d’édulcorant en poudre, 2 yoghourt nature 0%, 50 gr de maïzena, arôme a votre gout( moi j'avais mis citron), 1 pincée de sel.

Préchauffer le four à 210 degrés- th 7.

Séparer les blancs d’œufs des jaunes. Mélanger les jaunes et l’édulcorant. Ajouter les yoghourts, la maïzena et l’arôme. Monter les blancs en neige très ferme avec une pincée de sel. Les incorporer à la préparation. Verser la pâte dans un moule à cake de 18 cm. Enfourner pendant 20-30 min.

Le mien est tout redescendu une fois sorti du four mais il était bon malgré tout.

Bonne dégustation!

Posté le 13/01/2012 à 21:04

@chrys, de rien ;0)

Tu as fais des écarts cette semaine? Allez courage ça ira mieux la semaine prochaine!

Moi je dois dire que je suis pas tout a la lettre et que je m autorise quelques écarts dans la semaine, mais si je fais un écart un jour je me sert la ceinture le lendemain.

Allez on reste motivées! et pense a notre challenge!

Posté le 13/01/2012 à 23:02

Bsr christel, ta gastro est partie ? Tu vas mieux ?

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Posté le 14/01/2012 à 10:27

Bonjour a toutes;

@ nanawill....ne t'inquiète pas tu n'est pas la seule a craquer, moi je me suis fait plaisir avec des peties souris en chocolat fourrées au sucre! et tu sais quoi?? ben je me sent meme pas coupable! je ne dois rien a personne et c est mon poids donc j assume totalement s' y je ne perd pas aussi rapidement que prevu. Par contre je fais tres attention a manger juste au repas et je m accorde un petit ecart par semaine!

J ai par contre totalement tiré un trait sur les pates et la faut pas que je craque car si je met le nez dedans....

Plus d'alcool...meme pas un tit apero le vendredi soir:0(

Et quasi plus de sucre, plus de chocolat...ça c est super dur et je ne suis pas wonder woman je sais bien qu un jour ou un autre j irai au resto avec mon mari et que je craquerais sur une pizza accompagnee d un bon verre de vin.. ou 2!

Il faut vivre aussi et savoir ce faire plaisir de temps en temps.

Posté le 14/01/2012 à 14:00

Bon appétit! A toutes. Moi je viens de rentrer du travail je n ai mange qu un yaourt 0 % ce matin et une tranche de mon cheese cake rate d' hier! Et la j attend sur mon mari pour aller faire les courses! J ai très envie d' une salade de bœuf façon thaï, donc je pense que ce sera pour ce soir! Et cet après midi ménage ce sera mon sport du jour! Bonne après midi ensoleillée !

Posté le 14/01/2012 à 20:31

@ chrys,

ben tu vois!!! c'est parfait! Encore 17 jours pour notre challenge :0)