Regime Dukan avec Proteinaute
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Début le lundi 5 décembre ! Motivée à fond ! Qui me suit ???

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Evelisa

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 09:57

Bonjour les filles !

Dadynie, j'espère que ton rdv va bien se passer. Tu nous raconteras 

Sandra, tu arrives au bout de ta consolidation et toujours en dessous de 58 : Bravo !

Moi je reste autour de 67... tant bien que mal ; j'ai des pulsions sucrées :(

Bon courage à toutes

Bonne journée

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/06/2012 à 10:56

coucou les filles !!

alors dadynie ce RDV ? ca c'est bien passé? des conseils à partager?

bon j'espere en tout cas que ton moral va mieux!

Evelisa dur dur les pulsions sucrées, j'ai de la chance je n'en ai plus et si il m'arrive d'avoir envi de chocolat, j'ai trouvé à leclerc des yaourt a 1.3% au chocolat ou sinon casino fait des crème chocolat et vraiment forte en chocolat à 0.7% !

Ce matin 57.0 kg et pourtant je fais rien de spécial ca commence presque à me faire peur ....

mais comme je vous avez dit dans un précédent post je mange pas du pain tous les jours et j'ai encore du mal a gerer le gala et les féculents... mais hier midi me suis fait pates a la sauce tomate et fromage rapé !! que du bonheur !!!

j'espere que tout le monde va bien, Nalalou, ibis, dadynie, et les autres!!peut etre un jour on aura des nouvelles!lol!

bonne journée les filles !

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2012 à 00:04

hého les filles vous avez disparues??? suis je toute seule??? avez vous passé un bon week end et bien rattaqué la semaine?

a bientot j'espere !!!!

iibis8

258 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 10:43

oui oui tout va bien le WE a été super dur pour moi!!!

Le petit nous a tué il est dans une période de folie et nous sommes soumis à rude épreuve!!!!

Sinon ça n'a pas marché pour ce cycle avec mon doudou ça m'a un peu dégoutée aussi bon cela sera peut-être pour la prochaine fois!!!

Du coup j'ai repris du poids!!! je suis à 69.5 alors que je n'ai pas plus mangé c'est le stress + les RRRRR.

Bon je vais reperdre allez il faut que je positive!!!!

Chanceuse Sandra moi je n'ai pas eu de cadeau pour la fête des mères!!! Cela sera peut-être différent l'année prochaine!!!

Dadynie ça donne quoi avec la nutritionniste?

Sinon j'ai une question pour celles qui ont eu plusieurs enfants : combien de temps avez vous attendu pour en faire un deuxieme???

Bisous

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2012 à 11:19

coucou ibis ca fait plaisir que tu sois toujours la

dur week end en effet, mais c'est pas une période facile entre 2 et 3-4 ans chez les enfants! le mien a 4 ans passé et on galère aussi pas mal, il arrête pas même fait style de me lever la main dessus quand je dit non a quelques chose .il faut s'armer de courage et tenir tete ! c'est papa et maman qui commande non mais !

pour ton petit 2eme je comprend que tu soit déçu que ca n'est pas marché ce mois mais tu sais il faut un petit moment pour que le corps comprenne que tu n'es plus sous contraceptif et aussi avec le régime il a été bouleversé, en plus a ce qui parait il n'y a que 2 jours ou 3 ou tu peux être fécondé alors il suffit que ces jours la tu soit pas dans ton assiette ou autre et ben bing loupé! faut pas t'inquiéter, pour Kenzo je suis tombé enceinte 3 mois après avoir arrêté la pilule et ma fille ça faisait aussi un moment que je ne la prenais plus.

Et pour répondre à ta question ma fille avait plus de 3ans 1/2 quand mon fils est né, j'ai trouvé que c'été super comme écart car elle pouvait déjà s'en occuper enfin je me comprend!lol! elle jouait a la maman! mais bon c'est différent car ce n'est pas le même papa. mais je pense que 2-3 ans c'est bien, une fois que l’aîné est un peu autonome quand même sinon ça doit être crevant!

alors plein de réussite pour ce BB2 !! je t'envoi plein d'onde féconde !

iibis8

258 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 11:56

Merci sandra!!!

ca me fait beaucoup de bien de te lire!!!!!!

Je ne me sens comprise c'est génial!!!

Bon je vais controler mon ovulation en faisant un test comme ça je serai paré pour cette fois!!!

Cela fait maintenant quand même 5 mois que je ne prends plus la pillule mais bon je pense qu'il faut aussi être détendue!!!

Merci ma Sandra!!!

Evelisa

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 13:19

Coucou les filles !

Je suis encore là... je passe en coup de vent mais je reviendrai vous donner des nouvelles ce soir.

Bon après-midi

Evelisa

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 17:11

Coucou les filles !

Aïe, aïe, aïe !!!! J'ai repris 2 kilos :(

Pour répondre à ta question Iibis, 16 mois entre mes deux fils et 15 ans entre mon fils aîné et ma fille. Mes deux fils ont vraiment été élevés ensemble et ma fille est un peu élevée en "fille unique" mais elle a deux grands frères très attentionnés même si elle ne les voit pas tous les jours.

Quel temps !!!! Pluie, pluie, pluie...

A bientôt

Evelisa

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 14:44

Coucou les filles !

 

C'est la cata pour moi côté poids... Si je veux pouvoir faire les soldes en juillet, il faut que je reperde ces trois kilos (oui, de deux, c'est passé à 3... la honte !!!! Tout sur le ventre !!!! )

Ma règlette ne veut plus rien dire d'ailleurs, je vais la retirer.

Et vous comment allez-vous ?

Dadynie, des nouvelles de ton rdv ? Viens nous raconter

Sandra, toujours aussi régulière ?

Iibis, tu continues le sport ?

Et les autres, où êtes vous ????

Je pars chez le kiné. Bon après-midi !

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/06/2012 à 15:09

evelisa coucou je post vite fais, courage pour ces vilains kilos

pour ma part j'ai de la chance je ne remonte pas plus haut que les 58 donc ca me va, même si je prend un peu selon les jours...

te fais des gros bisous et bon kiné!

Dadynie

390 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 10:45

Bonjour les filles,

 

Alors moi aussi j' ai + 3 kgs par rapport à ma réglette...je n' arrive plus du tout à m' y remettre ...!!

 

Mon rdv chez la dietheticienne était surtout basée sur la santé...la perte de poids ne l' interesse pas plus que ça hum hum...

 

Je n' y retournerai pas !

 

J' espère que vous allez toutes bien, je ne passe pas car ma maman est en vacances pour 3 semaines en camping car par chez moi donc avec ma petite puce on en proffites le plus possible !

 

Je vous souhaite une bonne journée d' été 

iibis8

258 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 11:37

Hello les filles,

J'espère que vous allez bien.

Comme je te comprends Dadynie une diététicienne qui ne conseille pas sur l'alimentation et la perte de poids même minime ce n’est pas cool!!!

Allez c’est dur dur de continuer le régime car cela fait quand même + de 6 mois qu’on y est et c’est super difficile.

Bon on fait comme on peut les filles voila tout.

Evelisa oui je continue les cours d’Aquabike j’en suis à 18 cours il m’en reste 2 et je pense reprendre au mois de septembre car c’est fermé en aout. Comme on a pas mal d’invitations même en semaine je pense terminer les 2 cours.

Par contre j’ai commencé à faire des abdos à la maison avec mon doudou le soir ( non des vrais abdos Sandra lol). J’ai toujours un peu de ventre et puis ma maman m’a acheté un tour de taille Playtex qui est super du coup quand je mets un petit haut près du corps on ne voit rien du tout. C’est incroyable !!!! (39 €)

Voila je triche un peu mais bon je peux avec mes -20 kilos là je n’ai pas triché.

Je continue ma consolidation tant bien que mal car je ne peux plus voir ces journée protéines pures je n’en peux plus mais ce qui me fais tenir c’est la peur de reprise de poids !!!

Sinon j’espère que j’aurai une bonne nouvelle à vous annoncer en début de mois prochain car je suis très active sur le dossier BEBE (lol)

Je pense bien à vous et espère que vous profitez de votre nouvelle vie sans avec vous kilos en moins même si vous avez repris 2 ou 3 kilos on a quand même fait un sacré de bout de chemin ensemble.

Je pense bien à vous

Bisous et bonne journée ensoleillée !!

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/06/2012 à 17:30

coucou les filles, dadynie ibis ca fait plaisir d'avoir de vos nouvelles,

je comprend pour la dietetitienne dadynie, toi c'est pas vraiment ce que tu attendais j'imagine!plutot objectif prise de poids que comment bien s'alimenter...

et profites bien de ta maman !!!

ibis pourquoi des"vrais" abdo?? excuse j'ai pas suivi.. ^^ha si en me et te relisant je crois que j'ai compris!! c'est par rapport au projet bébé qu'il ne faut pas que je confonde c'est ca!! rho j suis catalogué^^ et pourtant pas du tout !! au désespoir de mon homme !!mais bon nous on a pas de projet bébé:!

hier suis allé voir une sage femme pour trouver un moyen de contraception pfff la galere, j'ai essayé le sterilet la pillule l'implanon, preservatifs.. enfin bref comme je fume elle ma dit je peux pas prendre des trucs trop dosé et ma fait commandé un diphragme :o un genre de grosse puce vous savez comme on joué à retourner et faire sauté enfin je vous passe les détails .... on verra ce que ca donne!

enfin... j'espere aussi que la bonne nouvelle sera pour le mois qui arrive je te le souhaite de tout coeur!!!

et sinon coté régime pareil que toi les journée PP ca me gave!!! aujourd'hui d'ailleurs! en plus j'ai fait des gateaux pour l'école ca me miner le moral moi rien !!snif enfin je suis contente car je reprend pas et continu même à perdre un petit peu 56.4 ce matin (mon objectif était de 58kg)

Evelisa, j’espère que ces vilains kilos de ventre vont vite repartir !! tu vas chez le kiné pour le dos? moi la mienne ma appris à faire des exercices pour les différent abdos et muscler le dos.

bon je vous fait des gros bisous les filles, plein de courage pour perdre les derniers kilos plein de tenacité pour pas reprendre ceux qu'on a perdu et................. un beau bébé pour ibis !!!

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/07/2012 à 12:39

un tit coucou les filles, ca fait un mois que plus personne ne vient sur le post c'est triste :-(

bon alors j'espere que tout le monde va bien et que vous profitez de l'été 

chez moi il fait chaud chaud chaud, alors on profite!piscine, plage, rivière etc... un mois de juillet à 7, il faut s'occuper!lol!

niveau régime le poids pour ma part est toujours bien, j'essai de faire attention avec les glaces....dur dur!

donnez des nouvelles!!!

gros bisous à toutes !!!

iibis8

258 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 10:39

Hello les dudu girls!!!

Comment allez-vous??????

Pas de news good news?

En ce qui me concerne je vais toujours bien sauf que je ne suis pas encore enceinte!!!

Bon je reste patiente et je continue mon régime stabilisation et je ne prends pas de poids YOUPI!!!

Toujours taille 38 et il me tarde de faire la sirène au bord de la mer!!!! Je pars le 3 août au Sénégal!!!!!

Au programme : Villa avec piscine située en bord de mer (on ouvre le portail et on est sur la plage directement vue de la mer du patio ou on prendra nos repas et menu poisson grillé coquillage et crustacés Yé Yé et tout cela préparé par une Fatou qui fait les repas, le ménage et même le linge lavé et repassé!!!!!.Que demande le peuple: des vacances de rêve quoi!!!

Bon je vous laisse j'ai du boulot car en période estivale on ne prend pas de stagiaire du coup 2 fois plus de boulot.

Allez les filles un petit message donnez de vos nouvelles.

Sandra tu as l'air en forme et tes vacances ont l'air vraiment sympa et vairées tu me donnes envie!!!!!

BIses

Dadynie

390 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 23:30

Coucou les filles,

 

Chez moi aussi on proffite à fond de la plage tous les jours !!

 

Je n' ai pas beaucoup de temps car je prépare le baptème de ma puce qui a lieu le 4 août !!

 

Niveau régime toujours + 2kg par rapport à ma réglette...je n' y arrive plus à mp' y remettre...

 

Bravo à vous les filles pour vos nons reprises lol

 

iibis Le Senagal whaouu tu vas te régaler !! et pour le bébé peut être sera t il conçu là bas !!! Je te le souhaite 

 

Des bisous à toutes et bonnes vacances !!!

Dadynie

390 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 23:31

Sandra 7 à la maison lol c' est chaud !!! bon courage !!!!

Evelisa

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/08/2012 à 15:29

Coucou les filles !

 

Je te souhaite une belle journée de baptême, Dadynie !

Iibis tu es déjà partie au Sénégal depuis hier... Il doit y faire chaud.

Et toi Sandra ? le mois d'août va être plus calme ?

 

Côté poids.... je sors mon joker et je vous admire Sandra et Iibis de bien stabiliser comme ça.

 

Bonnes vacances les filles !!!

iibis8

258 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 11:15

Hello les files!!!

Voila les vacances sont terminées!!!!

Mais alors c'était le Paradis sur terre!!!!!

Géniales les vacances et surtout j'ai bien profité des mes deux hommes!!!!

Dadynie j'espère que le baptéme était réussi et que tu as bien profité de cette fête!!!

Evelisa comment vas tu et sandra ( oui 7 à la maison c'est chaud good luck!!)

Bon maintenant une année qui redèmarre c'est comme cela!!

En espèrant que je tombe enceinte rapidement!!!

Sinon coté régime +3 kilos alors je vais faire des efforts des le 27 pour me remettre en conso un peu plus carbinée et pour un mois si je peux!!

Bisous les filles

Dadynie

390 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2012 à 10:15

Bonjour à toutes,

 

Oui le baptème a été une réussite !! très contente 

 

Niveau régime toutjours pareil...je m' y remettrai à la rentrée !! car nous partons le 01 pour 15 jours de vacances dans le sud !!

 

Ibis bon courage pour tes 3 kg pris ...car moi c' est les 3 kgs reppris que je ne perd pas grrr

 

J' espère que vous allez toutes bien ??

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2012 à 00:36

juste un petit coucou du soir bonsoir!! en esperant que tout le monde va bien et que les kilos ne reviennent pas à part pour de bonnes raisons.............ibis annonce nous une bonne nouvelle !!!!

bon week end les filles et au plaisir de vous lire!!

NB/ pour moi nickel toujours du 38  3 vilains kilos repris pdt les vacances mais ils repartent gentiment !

bisous bisous

Dadynie

390 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 20:05

Super Sandra !!!

iibis8

258 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 10:04

Hello les filles!!!!

Ouaou Sandra c'est parfait pour moi aussi je n'ai pas repris et je fais attention en cette reprise et je garde le cap toujours 38 comme toi.

He bien non je ne suis pas enceinte! je vais voir mon gygy mi-octobre pour voir si je ne doit pas booster un peu la fertilité car j'ai 38 ans! On verra je ne stresse pas! J'ai repris les cours d'aquabike et j'ai commencé à faire 10 minutes d'abdos tous les soirs avec mon chéri ! Donc je fais le max pour avoir toujours la même silhouette. Ha oui je mange beaucoup de vermicelles de konjac à toutes les sauces car j'aime bien (meme si ces vermicelles n'ont pas de gout mais avec les accompagnements ça rend bien et c'est bon) et surtout ça ne fait pas grossir!

Sinon je fais super attention le soir car c'est là ou les kilos sont les plus faciles à reprendre.

Je vous embrasse les filles

BIZ

Dadynie

390 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/10/2012 à 21:20

Revenez les filles !!! Je reprend dudu lundi 22 octobre !!

sandra11

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/10/2012 à 22:47

coucou les filles !!

dadynie je crois que je my remettre avec toi^^ ai pris des kilos pdt mes vacances et n'arrive plus à les perdre !pire hier en une seule journée et pris 1 kilos!!!

je croyais que j'étais enceinte!! je sautais sur tout ce qui se mangeais+ventre tendu+ retard des règles d'une semaine+ envi de pleurer!!! les seins tendu ya 10 jours enfin tout ca pour dire que j'ai fait un test fin d'apres midi et négatifffffffff  !!

alors du coup encore plus déprimé de ce fichu kilos pris en quelques heures grrrr

je suis toujours au 38 quand même mais bon 38 serré du coup :-(

ibis t'es trop forte moi le sport c'était avant lol! faudrais que je m'y remete mais la cagne puis toute seule pas marrant :-(

bon sinon tu as du avoir ton rdv gygy alors les nouvelles?? je me rappelais plus que tu avais 38 ans!! tu fais tellement jeune! sans dire que tu es vieille loin de la mais sur les photos tu en parait à peine 25-27!! incroyable!! c'est quoi ton secret??? dit moi parce que j'ai juste 28 ans et tout le monde m'en donne beaucoup plus :-(

bon allé je vais finir par faire un roman j'attend de vos news les filles

bisous bisous !!

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