défi de Noel , qui me suis ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur82039	Posté le 18/12/2011 à 02:38 Guili moi aussi j avais perdu un peu avant dukan mais que 2 kilos en tout XD J'etais surprise de perdre sans phase d attaque apres avoir lutte autant pour rien. Pajupete bravo! Merci pour vos encouragements .Hier PP, prridge le matin, poulet a midi, et boeuf le soir car j etais en vadrouille pas de fromage blanc, beaucoup d eau et ..+100g lol Suis desesperee j'attend une semaine voir si le palier casse . Ca peut etre le transit mais je mange le son donc mystere. Ma balance a un peu tendance a s'allumer toute seule et afficher 1kg1 parfois es chiffres se mettent a defiler comme je sais pas quoi, je pense qu'elle est possedee lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/12/2011 à 09:53 coucou courage les filles si c est pas aujourdhui sa descendras demain moi 3 jours de stagnation et se matin -300GR donc reste plus qu 1kg ou deux mais je pense pas que sa sera possible 1kg sa devrai etre fesable bisous
Utilisateur82188	Posté le 18/12/2011 à 10:38 Et voilà, ce qui devait arriver..arrive ! Début de mon cycle hier soir et hop +600 g ce matin. Et pourtant j'y étais presque à mes 75 >_< Donc, je viens de me transformer en une semi-aliene semi princesse...mais bon vous connaissez ça Il ne me reste plus qu'à dévorer du jambon pendant mes fringales et espérer que ça redescende vite . La bonne nouvelle * parce qu'il faut garder le morale* c'est qu'au moins ça ne tombe pas pendant le réveillon ^^ Bon dimanche à vous et félicitation pour vos efforts ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chris47300 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:09 coucou a tous me reste 1kl3 pour finir mon defi de noel en 6 jour ca va etre dur pour enora1 le jambon est a eviter en cas de stanation prend du blanc de dinde ou poulet a bie'ntot et bon courage a tous
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/12/2011 à 12:16 chris ou tu as vu que le jambon etais deconseillé en cas de stagnation ?
chris47300 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 13:18 cc sur' plusieur sites et des personnes qui font dudu aussi en parlent
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 18:09 Il faut bien prendre du jambon dégraissé découenné mais en cas de stagnation, le sel contenu peut favoriser la rétention d eau
Utilisateur82039	Posté le 19/12/2011 à 02:11 Yippie j'ai reperdu 200g apres PL et yaourt ET recette gateau au chocolat (j ai fait 3 muffin et mange un et demi avec fromage blanc) . Je n'avais peut etre pas assez manger samedi aussi etrange que ca puisse paraitre. Aujourd'hui la salle de fitness est fermee donc je pense faire mon tapis de marche comme PP pour essayer de rebooster tout ca apres la periode maudite. Je suis a 300g de mon objectif quel suspense lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2011 à 02:25 300 grammes en 6 jours....tu peux être + que confiante là! Bravo!
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2011 à 02:58 voici un bon plan pour les proteinautes en France (désolé Virginroad) Vous allez sur le site Le comptoir santé, ils vendent les biscuits dukan. A partir de 30euros d'achat, les frais de port sont à 1,99euros en ce moment (moins cher que sur le site de Dukan). Avec le code PROMO10 , vous avez 10% de réduction. Ca fait comme si les frais de port étaient gratuit en gros.
Utilisateur82039	Posté le 19/12/2011 à 04:24 Merci Guili j espere juste pas stagner toute la semaine ^^ Bien ton bon plan! Oui c est dommage ca marche pas pour l etranger je vais demander a ma famille de m en amener quand ils viendront fufu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2011 à 05:57 t'en fais pas et puis "le défi de noël" c'est juste pour se motiver, si on releve pas tout à fait le défi, il reste : le défi du nouvel an, le défi de l'épiphanie, le défi du nouvel an chinois, etc !-)
Utilisateur78511	Posté le 19/12/2011 à 09:29 et le defi de paques?!!!! lol ta raison guili c histoire de s entraider moi je saurai mon poid demain g hate )))) merci guili pour le tuyaux des biscuit !!!!! sinon je vois que ca vance plus ou moin alors bravoooo a ceu qui sen approche et courage a ceu dont le corps resiste mais on oubli pas LES KILOS CEST TABOU DUDU EN VIENDRA A BOUT mdr bisoussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80009	Posté le 19/12/2011 à 10:24 Kikou alors moi j'en suie a encore 1kg100 de mon objectif ,mais d'ici samedi certainement pas possibl mdr mais depuis le début du défis (27/11/2011 )j'en suie a -2kg900 bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/12/2011 à 10:28 coucou les filles moi se matin sans raison j ai repris 600 gr peut etre parceque je mange pas assez car j ai bien bu pas d ecart donc etrangeeee donc du coup pour le defis de noel sa fais 600 gr de plus sois 1K600 sa va pas etre possible grrrr tempis sa sera le defis du nouvel an palina pas mal le defis de paques j adoreee
Utilisateur73801	Posté le 19/12/2011 à 13:06 ALLEZ COURAGE vous allez y arrivés, si c'est pas samedi 24 se sera samedi 31, doucement mais surement. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur82039	Posté le 20/12/2011 à 01:23 Haha j'aime ta philosophie Guili! Amoureuse oui fait attention a bien mange surtout les proteines en PL j ai remarque quand je mange salade crevette c est pas terrible sur la perte (mais ca me change ^^" Ce matin je suis une nouvelle fois sous l'objectif de noel mais je veux etre sur cette fois donc on verra dans trois jours car aujourd'hui PL donc veut verifier apres un autre PP.Juste avant le reveillon en fait si ca se confirme .-4kg7 (objectif -4kg6) Je me suis souvenue qu on avait le doit aux feuilles de nori et j en ai enfin commande j espere tester une recette pour le reveillon ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2011 à 06:00 petite question annexe, vous voyez quoi pour mon avatar: l'avion ou ma photo? J'ai essayé de changer il y a + de 24heures et je vois toujours le même avatar
Utilisateur73801	Posté le 20/12/2011 à 08:28 Coucou guili, c'est ta photo qui est visible. Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
beaninoux 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2011 à 09:40 Salut les filles et bravo à toutes! J'ai atteint mon objectif mais du mal à décider si jpasse en conso ou pas car un peu peur de reprendre, jvais méditer encore un peu sur le sujet et voir mais si quelqu'un a des suggestions ben jsuis preneuse ( car en fait, mon objectif n'est pas tout à fait mon poids idéal via maïtre Dukan, lui estime 68...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur80009	Posté le 20/12/2011 à 09:54 kikou,encore -300gr donc encore -800gr avant samedi lol!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mel0709 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2011 à 10:11 Coucou les filles !! Plus qu'un kilo et mon objectif de Noël sera atteint ... Mais j'ai un doute, j'ai un Resto de prévu jeudi midi, alors même si je ne me permets pas d'écart, ca risque de compromettre mon dernier kilo sur les 5 jours ... Tant pis, si c'est pas la, ce sera pour la fin de l'année !! Bonne journée à toutes !
Utilisateur78511	Posté le 20/12/2011 à 10:29 salut beaninoux fait comme tu le sent toi pe importe ce ke dit dudu je sais que le passage en conso fait peur mais continuer alors que tu as atteind ton objectif rique de te lasser le poid varie en conso mais apparement se stabilise tres vite puis avec les fete se sera moin dur detre en conso que de lutter en croisiere apres il nya ke toi qui puisse juger bon courage tiens nous au courant!!!! et mel on refera des objectif on est beaucoup a etre un poil tro loin de celui ci moi il me reste 1.3 kg juska samedi lol on fera le defi de 2012 lol bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/12/2011 à 10:45 euhh palina moi je dirais de lancer le prochain defis pour l epihanie sa nous laissera le temps de perdre les eventuelle grammes pris avec les fetes moi j ai repris 100 gr se matin sois 700 gr depuis hier grrrr alors mon defi de noel est foutu c etais bien partis pourtant tempis

Utilisateur82039	Posté le 21/12/2011 à 01:26 Ca peut chuter d un coup amoureuse ca arrive que ca monte apres une stagnation avant de chuter. Moi hier PL , pas de poid pris demain sera le troisieme jour donc je confirmerai ma perte ou non et donc si j ai reussi ou pas. Je pense que mon prochain defi apres noel sera l'imc sante . Deja la avec reprise du sport et presque 7 kilos de moins depuis juillet je me sens beaucoup mieux a la salle de sport je vois les gens qui me regarde le corps du coin de l'oeil apres 5 mois a agiter mon gras il se demande pourquoi j ai fondu d un coup hehe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

défi de Noel , qui me suis ?

Messages sans réponse