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Accueil Forum » Phase d'attaque

départ phase d'attaque 03/10/2011

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/12/2011 à 17:44

Bonjour les filles 

moi -200g ce matin à nouveau le yoyo continue lolol

titepitch bravooooooooooo ma belle encore 500g et tu y es )))))))) super contente pour toi )

sabibou je te croise les doigts pour le craquage du 58 )))))

courage les amies et tenez bon 

bisou

Utilisateur76905

Posté le 09/12/2011 à 10:59

coucou les filles

 

-200g encore pour moi ce matin !! plus que 300 ...

 

Bisous bisous

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/12/2011 à 16:31

Bojour les filles 

ce matin - 500g )))) -16 kg juste et encore 800g à perdre pour arriver à 90 kg lol

titepitch bravoooooooooo !!!!!!! seulement 300g youpieeeeeeee trop contente pour toi )))))))

bisou

Utilisateur76905

Posté le 13/12/2011 à 12:17

Coucou les filles

 

Bon ben le juste poids n'a tjs pas été atteint ... mais bon c'est ma faute le we dernier c'etait l'anniversaire de mon homme du coup ben j'ai fait un ecart et dans ce cas la tu le payes cash ! depuis j'ai reperdu ce que j'avais pris et je suis a 74,7 !

je pense que je vais suivre le regime jusqu'au 1er janvier parce qu'avec les fetes et tout ca il va y avoir des ecarts forcément ...

et vous les filles vous en etes ou ?

 

Bisous

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Utilisateur76905

Posté le 14/12/2011 à 11:44

toutoutou toutoutoutou !!!

 

Ca y est objectif atteint !!!! 74,3 !!!

Je vais essayer de gratter encore un peu plus mais je suis super contente !!!

 

gros bisous a vous les filles

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Utilisateur77535

Posté le 14/12/2011 à 15:12

félicitation titepitch!!!.

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/12/2011 à 20:32

Bonsoir les filles 

encore - 100 g lolol

Titepitch bravooooooo et félicitations !!!!!!!!!!!!! yuppieeeeeeeeee trop contente pour toi ma belle )))))))

bisou et bonne soirée

Utilisateur76905

Posté le 15/12/2011 à 12:02

coucou les filles ca descend encore

-500g ce matin !!!

 

bisouss

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/12/2011 à 21:11

Bonsoir les filles 

ce matin - 400 g  encore 400g pour voir le 8 lol

Titepitch c'est trop cool !!!!!!!!! félicitations ma belle )))))))

Utilisateur77535

Posté le 23/12/2011 à 10:34

salut les filles !!!c'est bon j'ai enfin craqué le 58, encore 2 kilos est c'est parfais!!le morale est magnifique.tchao et d'ici la bonne journée

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/12/2011 à 11:01

Bonjour les filles 

moi ce matin - 700g  alors pas de dégâts lolol juste 100g à reperdre hehe

Je vous souhaite un Joyeux Noel et du très bon temps avec vos familles .Prenez vous le temps de décompresser un peu sans faire trop d'excès

Sabibou bravooooooooooo ma belle )) Je suis très contente pour toi )bisou et bonne journée

Utilisateur77535

Posté le 26/12/2011 à 13:09

salut les filles !!! j'ai était sage je n'ai pas fait d'écart!!!le morale salut et bonne fete!!!!!!!!

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Utilisateur77535

Posté le 26/12/2011 à 23:23

salut ,J ETAIT SAGE car je vien de craqué sur du chocolat et j'ai peur pour demain!!!!on va voir!

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/12/2011 à 19:41

Bonsoir les filles 

bilan des fêtes : samedi matin 88.9 kg dimanche matin 89.3 kg lundi 89.4kg et ce matin 88.9 kg  je suis super contente lol

sabibou t'inquiète pas ca ne va pas faire de dégats ma belle et félicitations pour avoir bien tenue 

bisou

sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/12/2011 à 10:15

Bonjour les filles 

ce matin - 900g :O)))) trop cool lol

bisou et à plus tard

Utilisateur77535

Posté le 28/12/2011 à 17:46

salut !!!après avoir bien manger ,cruella ne m'as pas fait de cadeau (pourtant c'était noel,mdr...) +500gr,alors va voir demain...bonne fin de journée!!bise

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/12/2011 à 16:46

Coucou les filles 

ce matin +400g lol

bisou

Utilisateur77535

Posté le 30/12/2011 à 13:41

salut les filles encore 2 kilos et je pourrais souffler de mes kilos de grossesses après 2 ans et demi de galere.bises on se décourage pas et je vous embrasse très fort!!!!!!!!!!!!!bises

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Utilisateur76905

Posté le 30/12/2011 à 18:03

coucou les filles

 

Me revoila apres des petites vacances au ski pour Noel ...

Les excès ont été nombreux forcément mais je vais réequilibrer tout ca avec 5j PP la semaine pro

Cruella n'a pas été trop méchante ... seulement 600g en plus

Je mettrais a jour ma reglette lundi parce que le 31/12 va pas etre tres " dukan" malheureusement !!

En tout cas les filles je vous souhaite d'excellentes fetes de fin d'année !!

Gros bisous !!!!

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/12/2011 à 20:31

Bonsoir les amies 

ce matin + - 0 

Sabibou bravooooooo et les 2 derniers kilos vont partir aussi assez vite ma belle 

Titepitch cooooool seulement 600 g c'est presque rien !!!

on va se reprendre en main dès le 2 janvier et continuer sérieusement notre guerre contre les kilos !!!

Je vous souhaite de passer une excellente fête de fin d'année et une heureuse nouvelle année  que dieu régime soit avec nous lol

bisou

Utilisateur77535

Posté le 30/12/2011 à 23:49

bonne fete les filles je vous dirais ca lundi mais a mon avis vu le menu je crois que je vais me laisser tanter et lundi je ferais aussi 5 jours PP car a mon avis ca va surement grimper un peu!!!bisous je vous adore!!

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/01/2012 à 00:47

Forum Dukan : bonjour les filles moi ce matin 300g lol bisou

Bonjour les Filles 

moi ce matin +300g lol

bisou

Utilisateur77535

Posté le 02/01/2012 à 13:50

Forum Dukan : salut les filles je vous souhaite une bonne annee et un bon regime

salut les filles , je vous souhaite une bonne année et un bon régime!!!

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sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/01/2012 à 15:19

Coucou les amies 

ce matin -100g 

bisou

Utilisateur77535

Posté le 03/01/2012 à 22:31

salut les filles j'espère craqué le 57 cette semaine!!! je croise mes doigts et j'espere que ca va marché!bisous a vous..........

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