Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur76905  |
Posté le 01/11/2011 à 17:54 Coucou les filles
Cruella a pas bougé pdt 3j et la elle a bougé ce matin mais ds le mauvais sens ! +200g grrrr
En meme temps j'etais en pl et mes regles ont commencé dimanche ... J'espere que ca redescendra vite !!
Sinon j'ai resisté aux frites !
Pleins de bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur77535 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur77535  |
Posté le 01/11/2011 à 19:45 moi c'est toujours l'effet yoyo sa me soule!!!mais je l'auré et j'espere retrouvé mais 53 kg d'avant ma grossesse! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
barbydu67  115 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2011 à 20:23 cc les filles ba moi +500g ce week end avec bien sur kelkes ecarts, mais bon cet semaine on va essayer de faire attention 
|
|
Utilisateur77535 |
Posté le 02/11/2011 à 09:01 salut les filles!!!aujourd'hui -900g c'est le morale je suis trop trop contente d'etre sortis du 59kg,ouf!!bon courage a vous toute bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sandrabiss  1065 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 02/11/2011 à 16:51 Bonjour les filles -700 g ces 2 derniers jours Titepitch ça va redescendre bien vite ma belle ne t'en fais pas . Avec les règles cruella déconne à chaque fois Barbara quand tu suis ton régime sérieusement cette semaine ces qq grammes vont repartir vite Sabibou bravoooooo pour ta belle perte tenez bon les filles !!!!!!!! on va y arriver gros bisou et à plus tard 
|
|
mamounne  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2011 à 20:24 CC les filles je me suis pesée se matin je suis a -8kg je suis trop contente et je ne lache alors courage on va y arrivéés 
|
|
sandrabiss 1065 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/11/2011 à 10:23 Bonjour les filles aujourd'hui -800g Mamounne bravoooooo pour ta belle perte !!!!!!!!!!! félicitations bisou les filles et à demain
|
|
Utilisateur76905 |
Posté le 03/11/2011 à 11:08 Coucou les filles
-500g ce matin !!! Enfin ça descend !!!! Je suis a 80kg pile poil ! j'ai perdu 6,5kg et j'ai gagné 2 trous de ceinture et rentre dans des pantalons que je mettais plus depuis un bail ! Trooop contente !! Mamoune et sandra votre perte est impressionnante !!! Sabibou kazi 1kg c'est génial !! Barbara cette semaine ca va baisser c'est sur !! gros bisous a toutes
Sarah Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sandrabiss 1065 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/11/2011 à 17:35 bravooooooo Sarah merci ma belle bisou et à demain car je travaille ce soir et il va être tard quand je rentre lol tenez bon les filles gros calinoux
|
|
Utilisateur77535 |
Posté le 03/11/2011 à 19:06 salut les filles,une petite monté de 200g mais je desespere pas!!!!on vera cruela qu'est ce qu'elle vas me dire.bonne soirée!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
mamounne 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 01:48 merci les filles felicitation sandrabiss pour ta belle perte et je souhaite un bon courage a toutes cells qui von commencer
|
|
mamounne 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 01:49 je suis en phase croisiereet tout va bien!!!!
|
|
barbydu67 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 09:13 cc les filles pour moi ma 1ere peser cette semaines vus mes écarts du week end dernier donc -800g ! cool j approche des 6kg kilos perdus bonne journée les filles
|
|
Utilisateur76905 |
Posté le 04/11/2011 à 12:03 Coucou les filles
-400g aujourd'hui !! courage les filles on suit le bon chemin !!!
Gros bisous les filles
Sarah Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sandrabiss 1065 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/11/2011 à 16:53 coucou les filles moi +400g lolol mais toujours moins 10kg hihi bravo pour vos pertes les amies !!!!!! ça fait plaisir de lire grosse bise et à demain
|
|
Utilisateur77535 |
Posté le 04/11/2011 à 18:40 salut les filles encore une petite monté de 200g sa va encore mais je panique pas!on verra demain bises!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur77535 |
Posté le 05/11/2011 à 09:36 salut les filles cruella a eu pitié de moi je suis a 58kg!!le morale pour toute la journée et en perseverant on arrive a notre but!!!bonne journée a toutes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur76905 |
Posté le 05/11/2011 à 12:06 Coucou les filles
Pas de mouvement de cruella aujourd'hui ! ca sera pour demain !! Sabibou BRAVO !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sandrabiss 1065 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/11/2011 à 15:55 Bonjour les filles encore +300g aujourd'hui lol semble que cruella est en opposition mdrrrr bravo sabibou bon Weekend les amies bisou et tenez bien
|
|
barbydu67 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 12:09 CC LES FILLES pour moi -100g ojourd hui je v rattraper bientot ma cousine et une amie ki elles font 86 kg ihihi
|
|
sandrabiss 1065 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/11/2011 à 15:47 Bonjour les filles moi - 400g aujourd'hui lol bravo barbara bon dimanche les amies
|
|
Utilisateur76905 |
Posté le 07/11/2011 à 11:44 Bonjour les filles
Ce we j'etais à Lyon chez ma frangine du coup j'ai fait quelques petits écarts... pô bien !!! Du coup je craignais un peu la sanction de Cruella ... Ouf elle a pas bougé !!! semaine rigoureuse en perspective mais bon le we du 11 novembre direction l'alsace chez mes beaux parents ... autres écarts en perspective car j'ai pas vraiment envie de leur parler de tout ça ... Je ferais attention ... des gros bisous a vous les filles !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sandrabiss 1065 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/11/2011 à 21:18 Coucou les filles moi + - 0 aujord'hui lol titepitch ben ç'est bien de n'avoir rien repris bisou les filles et à demain
|
|
barbydu67 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2011 à 09:45 cc les filles pour moi +100g ojourd hui grrr sa m'enerve
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
