Encore 3 kilos pour arriver au bon port!!

Posté le 22/03/2011 à 11:22

Bonjouuuuur les filles de 3 kgs maudits!

Me voici à nouveau parmi vous. Je suis rentrée hier soir très tard à Genève après 5 jours magnifiques où j'ai bcp rigolé comme une gamine insouciante. Mes écarts m'ont coûté cher sur la balance: +600. Cela aurait pu être pire; donc j'accepte la grimace de mon échafaud du poids et je ferai tout pour chercher la réconciliation avec cette copine d'humeur changeante!

Bienvenue @njai77 !!!!! et contentes de t'avoir parmi nous. Enfile ton maillot et joue avec nous sur ce paquebot

@ginie27 CONGRATULATIONS pour cette magnifique perte !!!!!!!!!!!!!!!!! et raconte moi; quant tu dis: "je sais comment les repredre facilement......" quels sont tes secrets? j'ai hâte de savoir!

@ninnin76; j'aime bcp la "sagesse" et la serenité avec laquelle tu voyages sur notre paquebot. "Dudu vu par Ninnin76"; tu perds à ton rhytme mais tu ne te prive pas. Tu es consciente de tes écarts mais cela ne t'empêche pas de te faire plaisir, puis de te reprendre.

De mon côté je reste ZEN et je sais que la durée de ma croisière decra se prolonguer. J'ai compte ne pas arrêter jusqu'à l'obtention de mon beau 54 kgs!

A plus tard les minettes!

Posté le 22/03/2011 à 16:59

alors rebonjour ...... je vous ai toutes lû

bonjour à NJAI..... oui c'est sûre ici on ne se prend pas la tête et si une fait un écart( on crie pas au scandale comme sur d'autres post" car si nous faisons 1 écart ( on s'est trés bien ce qu'il nous en coute..et encore ça dépend duquel ) c'est qu'on a eu un moment de faiblesse donc + besoin de soutien qu'autres chose.....

GINIE........ je suis dans ma 6em semaine aussi....(commencé le 15/02 et il me reste 600g à perdre je pense que ça va être bon d'autant que j'ai jusqu'au 10/04...... je vois le quai les filles .... même l'eau

LEIAFR....... je crois qu'on en ai au même point

CECEE vais faire le gâteau que tu me dis ça m'est égal les toléres,j'ai déja introduit les carrés de fromage à 7 % et aucuns soucis;;;;

des que je suis en conso je vais me faire une raclette dietetique( pommes de terre concoillote ,viande de grison) prise sur le livre de "COHEN...."il a de tres bonnes recettes pratiquement les mêmes que "dudu" par exemple demain on se fait une bouillabaise revisité

je compte bien aussi continué à manger dietetique tout en me faisant des petits plaisir

allez vais gouter pour 1 fois j'ai faim à...... bientôt

Posté le 22/03/2011 à 17:43

ninnin76 tu as le vers solitaire, c'est pas possible, lol !!!!!

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Posté le 22/03/2011 à 20:34

CECEE j'ai essayé le gâteau que tu m'as dit ,mais encore 1 fois bien haut puis tout dégonflé (1cm d'epaisseur)..... je crois que je vais renoncér jusqu'a faire un vrai gàteau.....trop déçu

bonne soirée à tout le monde

Posté le 22/03/2011 à 22:13

bonsoir les filles;

Un petit post pour vous dire que aujourd'hui journée "clean", 0 écarts. a midi mon homme m'a invité manger chinois. j'ai pris un poulet sauté aux légumes sans riz et avec une bouteille d'eau de 1/2 lt. donc, très sage!

Ce soir au boulot il y avait des saucisses et des frites et encore de la salade mais avec une vraie sauce vinaigrette. Je ne'ai point touché de tout cela et je me suis conformée à manger mon saumon fumé, ma belle tomate et un oeuf cuit. A présent, devant l'ordi du boulot un yaourt 0%.

Voilà; Brigitte a été sage.

bonne nuit à toutes et je vous souhaite de rêver de.... mmm ça y est; d'un bon tiramisu avec de la crème tout sauf du 0%.

Demain ce sera moins drôle car journée PP

bonne nuit!

Posté le 23/03/2011 à 08:23

bonjour à toutes

ETOILE DESMERS mon transit aussi ne fonctionne pas bien( et ce n'est QUE tous les 3 ou 4 jours ) je suis comme toi j'essaye tout.....

CECEE pas grave le gâteau.... pour les crépes les seules qui sont BONNES c'est les crépes à la maizena ,mais on a droit à juste 2

vais dejeuner mon homme vient de se réveiller .....beau soleil déja à bientôt

Posté le 23/03/2011 à 10:52

salut les files 

alors moi ce matin dégoûtée j'ai repris 400gr ?!! a n'y rien comprendre mais je me dis que ça me fait le même plan que la semaine dernière, j'avais repris et en 48h j'avais tout perdu même plus, c'est bizarre hein?

akina : je suis pas loin mais je crois que je vais devoir rallonger ma croisière qui devait durer jusqu’à dimanche, suis pas prête de débarquer moi mais bon je tiens le cap quand même pas de découragement:

ce matin au p'tit déj : un café au lait, un jus de fruit 0% à la pêche et une tranche de gâteau excellentissime ( qui porte bien son nom d'ailleurs).

@ + les filles

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Posté le 23/03/2011 à 18:00

qu'elle belle journée" ça fait plaisir.....profité pour faire 2h de marche c'est pas souvent!!!! du coup bien crevé , bon, vais allez faire ma pizza "dudu"et salade

bonne soirée et à demain

Posté le 23/03/2011 à 20:18

Bonsoir les filles;

Aujour'dui le morale un peu en berne. Mauvaise nuit, donc fatiguée ++, problèmes au boulot; mon cher et tendre mari après avoir perdu 11 kgs en 70 jours passe en conso et me laisse sur la croisière. Dès maintenant je dois faire à manger pour lui et pour moi. Aujourd'hui je suis en PP et lui a droit a plein de legumes.Difficile à voir tout cela.

@ninnin76 tu perds bien malgré tes écarts. Super!. . @akina; bravo pour ces 2 heures de marche; c'est vrai qu'avec ce ebau temps ça encourage la marche. Moi la constipation ça va; ce dernier temps je parviens à évacuer tous les jours ; c'est plutôt bizarre.

JE suis un peu démoralisé; ma date limite pour arriver à mon juste poids était le 11 mars et je continue à ramer pour 2 kilos. Et de manger que PP me fatigue et m'ennuie un peu. Surtout que je vois que la balance s'obstine à descendre et quant je ne vois pas des résultats cela me déprime et me décourage. C'est vrai, j'ai fait quelques petits écarts, me je vois que c'est si lent, si lent,si lent..... J'ai besoin de vous les filles; je n'ai aps envie de lâcher.

Posté le 23/03/2011 à 21:04

Salut les filles,moi aussi petit coup de fatigue aujourd'hui pourtant le soleil était là !!! Je me suis obligée à bouger du coup piscine et ce soir bien crevée et une faim de loup, j'ai mangé une bonne petite tartine au saumon, et belle tranche de tournedos.

Garde la foi brigitte2007 tu es tellement près du but, pas de temps de perdu ta volonté doit rester intacte jusqu'au bout !

Tu as raison etoiledesmers seul le poids perdu compte ...

Posté le 24/03/2011 à 09:15

Coucou les filles,

Priorité des priorités!! Gardes le moral Brigitte, tu y es pratiquement arrivée!

Moi, ce matin + 300 gr, mais ca va, je suis dans ma semaine 57 kg et je compte bien la clôturer à ce chiffre. Donc j'estime à 2 semaines le passage sous la banderole du quai.

Je ne tiens pas compte de la date fixée par le programme, je fais une projection du rythme auquel j'ai perdu en 7 semaines, et la logique est respectée.

Par contre, je ne me suis toujours pas décidée à faire du sport (quel grand mot!), je devrais dire de l'exercice... Pourtant il va falloir remuscler tout ca!

Aujourd'hui, journée PP: Big Mac Dudu à midi et aucune idée pour ce soir, improvisation...

Je rêve d'un gateau aux poires (recette de conso).

Quelqu'un peut-il m'aider? Que pourrons-nous manger de plus et à quel rythme/quantité en conso? Je ne trouve que des secreries dans les recettes.

Belle journée à toutes et hauts les coeurs!

Posté le 24/03/2011 à 11:29

bonjour à toutes

LEIAFR et NINNIN on se teint..... je vous attend ,il faut qu'on arrive en "fanfare " au quai pour que tout le monde se retourne et voient nos beaux corps "svelts"...... et seule ça le fais pas........

BRIGITTE un coup de mou????? surtout ne te démotives pas tu va y arriver c'est sûre..... tu sais comme je l'avais , dit mon compagnon avait déjà atteind son poids depuis au moins 15 jours .... il m'attendait comme il dit..... mais vu que depuis quelques temps lui " SI " calme, s'énerve pour un rien , je ne le reconnait plus......... je lui ai vite dis ce matin après une querelle (pour une broutille) de vite passer en conso..... moi aussi vais devoir faire 2 repas enfin pas tout à fait ,mais quand même ça ne va pas être évident....il me reste peu et j'espère ne pas me démotiver car ce poids actuel ,me convient bien, même s'il me reste encore 600gr..... vais voir jusqu'à dimanche

j'ai fait hier 2h de marche hier ,mais ne suis pas fière car je ne le fait pas régulièrement,alors ne prenez pas exemple sur moi.....

aujourd'hui vais à mon groupe de danses..... je t'emmene Brigitte car avec ton costume,on va bien te trouver une chorégraphie hahahahh!!!!!

passez une bonne journée et MOTIVATION MOTIVATION