Et vogue la croisière le 21 mai!!

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mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:09 Ah ben oui moi je veux voir! Et on te dira si on voit une différence!

lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:15 @sorrow vas y lances toi avec les photos!! En plus tant mieux si ca nous motive toutes!!! Au fait les stars dudu, je vois sur youtube et dans les vdo de môssieur dukan que si ca ne bouge pas en fait on peut changer le rythme PL et PP du moment qu'elles fassent la même durée soit 1/1 ou 2/2 3/3 etc... Donc môa, je vais faire 3 PP d'affilée car là c'est trop lent, juste 2 kg en plus de 10 jrs...;(( @aknile merci pour la recette du pain on peut mettre du fromage blanc 0% a la place du petit suisse?? A+ les filles!! Cette aprème farniente bronzette
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:25 Lolobis: Le dr Dukan dit aussi qu'au final la perte est la meme au bout de 20 jours en faisant 1/1 ou 3/3 ou 5/5.... sauf qu'au final le 1/1 est peut etre plus facile à tenir!? Bisous
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:34 Mimounette Merci! Ahh ca je ne savais pas, tu en es sure?? J'ai tellement envie que ca redémarre car 2,3kg en 12 jours pas hyper motivant...
Utilisateur59861	Posté le 28/05/2011 à 14:36 Coucou les filles! jsuis allé voir les témoignages lolobis, c génial j'adore et ça me donne encore plus envie de continuer, j'ai tellement hate les filles!!! Surtout après toujours été ronde, je n'arrive même pas a m'imaginer "normal"... c bizar, pour moi ça reste impossible encore. Félicitation a toutes pour vos perte de poids. Ce midi c'était galette dudu avec dessus saumon et jus de citron hummm c 'étai génial, et crevette, je me force a diversifier car en ce moment je n'étai pas du tout motivé a faire a manger et je commençai a me lasser, donc jme suis vite remi sur le droit chemin pour éviter le crakage! Bonne journée a toutes! PS: moi ossi sorrow j'attend les foto Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 28/05/2011 à 14:38 salut les filles et bienvenue à toi Keyla ! bah moi je demotive pas et pourtant je devrais, ce matin pas pu resister encore une fois à ne pas me peser, du coup eu le moral dans les shoes ! bref, au lieu de stagner- je repris 600 gr, ca me gonfle mais bon je vais pas me laisser abattre.... et puis je crois que moi aussi, je vais la pousser un peu plus fort contre la plinthe histoire qu'elle vole en éclats et faire comme toi lolobis lol tu m'as bien fait rigoler... pour les photos sorrow - balance si vraiment tu veux nos avis... en ce qui me concerne je serai sincère ! es tu prête à entendre des choses pas forcement positive à fond ? j'ai testé vos boulettes de boeuf les filles.... bah ma moitié et ma fille n'ont pas été emballés plus que ca.... m'ont même dit bah si t'en refais - refais en que pour toi..... Ca motive ca aussi - moi j'ai trouvé ça bon, mais je les ai certainement faites trop cuire, du coup c'etait sec... et on aime la viande rouge ! je suis allée aussi voir les video dudu : il confirme bien que c'est à volonté ! juste faire gaffe aux oeufs qui peuvent apporter du cholesterol ! donc voila je continue ! sans craquer aujourd'hui journée pl ce matin : café au lait avec mon merveilleux gateau moelleux (trouvé sur le site et mis la recette en post plus haut - keyla et les autres ) trop bon hier fait avec yaourt arome noix de coco, et j'ai ajouté arome framboise : un delice ce midi 2 filets de fletan boulettes boeuf, haricots verts et qques morceaux de carottes 1 yaourt aromatisé citron % voila bises à toutes
Utilisateur59861	Posté le 28/05/2011 à 14:44 Vous avez trouvé de l'huile de parrafine??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sorrow 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:47 Dodinette l'huile de parafine est dérivée du pétrole... Donc moi hors de question d'en manger, après c'est à toi de voir ..! Oui fajette je suis prête à tout entendre (ou plutôt lire), de toute façon moi je vois pas la différence donc même si vous me dites que j'ai pas bouger ça changera rien lol ! Bon bah je me lance !

Sorrow 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:47 Alors là c'est en janvier à plus de 76kg
Sorrow 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:48 Et ces photos je les ai prises aujourd'hui
Sorrow 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:48 Désolée pour la qualité des photos, j'ai fait vite fait donc c'est loin d'être nickel ! :s
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:52 @ sorrow Ecoutes au niveau des cotes et hanches c'est flagrant et les cuisses c'est visiible Bravo et continues!!!
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:53 ps c'est une nouvelle clef de sol dans la nuque??Sympa!!
Sorrow 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:53 Merci lolobis !
Sorrow 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:53 Oui je l'ai faite en févirer pour mes 19 ans en fait lol
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:54 Fajette et dodinette super que les vdo vous motivent et vous plaisent!! fajette c'est super ta motivation, tiens bon A toutes courage tout plein!!

lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 14:56 ps fajette pour les boulettes je mets un fond d'eau et pincée de fond de veau ds le plat au four, de cette facon ce n'est pas sec et gouteux!! Tu mets échalotes et concentré de tomates aussi??
angy88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 15:32 coucou à toutes, j'avais posté mais ça a disparu pour ma part, toujours pas retrouvé le poids que j'avais perdu mais ça redscend tout doucement Sorrow, moi je trouve qu'on voit la différence au niveau des hanches Courage, tu vas y arriveer j'ai également pris des potos semaines dernières et j'en reprendrai dans qualques semaines quand je serai une bombasse...mdr Bon sinon, week end chargé, barbecue chez des amis ce soir et demain c'est nous qui recevons, ce sera plus facile Bon week end les filles
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 19:58 courage courage angy 88, tiens bon et la patience paiera!! BBQ c'est cool pour dudu avec cornichons et herbes Et les filles! Un truc: Prendre ses mesures Comme mon poids ne bouge pas, mais lors pas du tout depuis qques jours je me suis re-mesurée et le constat est sympa Après 12 jrs de dudu poitrine - 5cm (là faut pas que ca reduise trop LOL) taille -3cms hanches -0 cm ;(( euh..là faudrait que ca réduise!! cuisse -3cms gros du bras -2cms Si vous ne l'avez pas encore fait c'est jamais trop tard et ca remonte le moral quand la balance fait grève... A+ et bonne soirée!
AfricanHeart 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 20:00 Bonsoir à toutes j'espère que les morals sont remontés, et que vous allez toutes bien dans vos croisières ici j'ai été pas mal occupée ces derniers jours, de grosses journée de boulot, et zhom pas là,je gère tout toute seule question poids, je suis à -3,5kg sinon aujourd'hui, j'ai passé une bonne journée, ballade de 2h à l'évènement royal de luxe (vous avez peut être vu, c'est passé à la télé sur nantes), donc j'ai bien marché, le tout avec ma grenouille à pousser dans la poussette ou ) porter. Ce soir, je penses que je vaispas fare long feu,je suis KO Je me suis fait des cuisses de poulets au four avec juste de l'ail dessus,et des ptits pains façon muffin salé au jambon et carré frais nature Biz et bonne soirée à toutes
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 20:11 @ Sorrow: Moi je trouve que ca se voit au niveau des poignées d'amour et de la taille (qui est un peu plus marquée).... il faudra que tu compares dans quelques semaines et je suis sur que tu le verras! @Lolobis: Oui oui oui je suis certaines l'alternance 1/1 au bout de 20 jours tu as perdu autant qu'en 3/3 ou 5/5 je l'ai lu sur le forum si je retrouve où je te mettrais le lien! C'est aussi pour ca que je suis resté en 1/1 en fait... @ Fajette: Moi j'ai refais les boulettes ce midi mais trop cuites et elles étaient moins bonnes et en fait faut quand meme mettre une bonne dose de concentré de tomate pour qu'elles restent moelleuses je trouve. Bon sinon j'ai fais plein de chose cet aprem y compris mes courses et là je me suis pris une claque au moment où j'ai entendu des petites pes dirent " ouai ben on pourra avancer quand elle bougera son gros cul".... pfff je n'ai rien à envier à ces filles pleine de prétention qui cela dit en passant n'était pas si bien goalée que ca mais quand meme.... ca fait chi Voilà: ce soir ca sera boulettes de boeuf (pas trop cuites cette fois ci! lol!) bisous
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 20:14 Lolobis, voilà le lien où il parle de l'alternance PP/PL http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html Bisous!
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 20:47 mimounette c'est adorable merci Donc ca ma fixe sur mes hésitations!! Je reste donc en 1/1 et m'être mesurée tout à l'heure m'a boosté (voir post + haut) Rrrhhoolalaaa...laisses tomber les grognasses aux mauvaises langues...mais c'est dingue quand même Boulettes? essaies aussi avec un fond d'eau ds le plat avec 1 cc fond de veau ca fait toute le différence je trouve Hello Africanheart ca faisait un bail Cool pour ta perte de kg en 13 jrs Et reposes toi bien! ciao les princesses et à demain!!
Utilisateur59861	Posté le 28/05/2011 à 21:16 coucou les filles!!! g zapé de prendre mes mesures moi :-( Bon je vais kan méme les prendre maintenant! é lolobis c impressionant tous ces centimètres!!!! C koi ça mimounette!!! nan mais pour ki elles se prennent c connasse!!!!!! oulala komen ça m'énerve ça!!!!! des ptites pouf pfffff jcrois ke jleur orai rentré dedans a celle la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Africanheart c bien cette perte et bientot la barre fatidique des 80 ça fai tellement plaizir de changer de dizaine courage!! Sorrow, je vois également un changement o niveau de ta taille mais continu a te prendre en foto c tellement bien de voir son évolution Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 21:50 Dodinette: en temps normal j'ai plutot une grande gueule et j'ai tendance à dire ce que je pense mais là, c'est la première que ca m'arrive et j'étais tellement sur le cul que j'ai rien réussi à dire! C'est pas que ca m'a touché mais ca m'a fais chié de voir autant de méchanceté! en plus j'imagine très bien les petites minettes filles à papa pété de de tune (ben ouai que des fringues de marque et des beaux bijoux quand on a la notion de l'argent on dépense pas tant pour une tenue du quotidien!) Bref rien à envier! Mais bon je passe... quand je serais une bombasse je pourrais me la péter et être fière (mais sans prétention hein!) Lolobis: Oui j'avais mis un peu de fond de veau sur les boulettes comme tu me l'avais conseillé c'était très bon! Bonne soirée!

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