fille 27 ans super motivée cherche camarades pr aller + vite ;-) objectif : encore -10 kgs

Posté le 09/08/2015 à 13:56

coucou !!!

petite forme chez moi ...;suis allée au marché sous la pluie ce matin pffffff

et là , je dois me mettre au repassage sans grande motivation en fait .......

suis passée par la balance et ça m'a tuée ......je sais que c'est l histoire de 72 h grand max , mais quand même .....

heureusement je sais aussi que j'ai tout bien suivi et que c'est indépendant de mon fait ...............

Bref , je sais , je sais .........mais ça fout les boules !! voilà !!!!!!

Posté le 10/08/2015 à 16:46

Ce midi déj en exterieur ......une grande assiette de Carpaccio de boeuf sans huile et une salade verte yesssssss

au gouter , j'avais prévu une galette dudu ....pas de connerie lol

ce soir , à voir .....pour l instant j'ai pas encore d'idée , et comme je finis à 18h30 , ça va .....je pourrai gérer !!!

Posté le 11/08/2015 à 12:15

coucou les poulettes....comment ça va?

Ici motivation toujours là ...bilan -2.5kg pour ma 1ere demaine de reprise. Pas mal!!!!!

Lilou courage, et casse-lui la tronche à cette conn*sse de balance.Non mais oh....c'est qui qui commande?

Et t'as commandé du - , que les choses soient claires!!!

Dis-lui bien droit dans les yeux!

Anonym, ne craaaaaaaaaaaaque-pas, il va finir par plier ce fichu palier.....

Allez hauts les coeurs et bas le poids!!! héhé

Bonne journée, bises.

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Posté le 13/08/2015 à 13:41

coucou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vous êtes là ou vous avez...

Disparu..

Elles ont disparuuuuuuuuuuu......... (bon ok j'arrête de chanter sinon on va encore avoir alerte orange aux orages!!!)

Ici ça roule, je reprends le rythme, pas de craquages, dudu nickel chrome....ça descend doucement mais sûrement....

On a eu un vent de fou cette nuit,pluie, orages...ais ça fait du bien, il fait enfin frais aujourd'hui.

Passez une bonne journée!

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Posté le 13/08/2015 à 22:46

haha anonym...ca chate sur ce post!!!!

J'adore!

Dur dur la stagnation mais ça va descendre.Quand il va casser ce palier tu vas les dégommer les kilos!

Lilouuuuu ouhouuuuu t'es où?

Mais t'es pas là mais t'es où?

Mais t'es pas là mais t'es oououuuuouuuuuuu????

Bon,z'avez vu? J'ai retrouvé la pêche, pourvu que ça dure!

Je ne lâcherai rien....

Bizouilles, bonne nuit!

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Posté le 14/08/2015 à 09:33

coucou, il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille....quel temps! pfiouuuuuuu

Pas grave, j'avais prévu de passer une parie de ma journée aux fourneaux pour cuisiner dudu...alors pluie ou pas...ça ne change rien!

La balance descend doucement mais sûrement...j'ai bien pris mon rythme de croisière,je compte bien le tenir jusqu'au 22, mais ce jor là je suis de mariage alors ouillouillouille, je sais que je vais "déraper".Mais comment faire autrement?????

Pas simple ce régime à conscillier avec notre vie sociale.

Vous faites comment vous?

Passez une bonne journée!!!!!

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Posté le 14/08/2015 à 23:49

Oh la la salut les filles !

Je suis rentrée aujourd'hui de New-York, voyage absolument pas prévu. Urgence diplomatique !!!

C'est pas grave j'adore cette ville. J'y vivrais bien toute l'année.

Mais là avec le décalage je suis un peu nase.

Côté régime ça stagne mais je suis au poids d'avant Berlin donc j'ai le moral. Un truc de bien quand même j'ai retrouvé mon mari !

Par contre mes petits loulous eux, je ne les reverrai qu'à la fin du mois, je m'ennuie d'eux même si je les ai de temps en temps au téléphone. Là ils sont en Corrèze dans la ferme de mes grands parents que j'ai gardée, et restaurée. Les amis à qui on a prêté la maison on gardé mes fils pour jouer avec les leurs donc c'est génial pour tout le monde !!!

J'en ai marre des déplacements car je suis fatiguée et le manque de congé me pèse un peu. Encore un congrès à la Rochelle du 28 au 30 où je m'autoriserai quelques excès pendant 3 jours. Des fruits de mer avec un peu de pain seigle beurré et un bon petit vin ! J'en rêve depuis longtemps ! Je suis bavarde hein ! Je vous laisse je vais me décontracter un peu et me reposer.

Bon courage à vous pour Dukanner !

Posté le 16/08/2015 à 23:31

Salut les filles !!!!

Yé soui là ...mdrrrrr

Je suis partie 3 jours à Chartres chez des amis ...;et autant être honnête , chui partie sans Dukan !! rien de bien dramatique dans les faits , mais pas trop de discipline au final ....tant pis j'assume ...on verra bien demain sur la balance ...ou pas ....

je peux pas non plus toujours pourrir l'ambiance d'un groupe à cause de mon régime , je m'y remettrai plus serieusement cette semaine ...tant pis .....

Suite au prochain numéro !! en tout cas dès demain PP à fond !!!

Posté le 17/08/2015 à 11:21

C'est cro cro zentil Anonym .....merci !!!!

Oui je sais bien , je ne suis plus très loin de l objectif ...JUSTEMENT grrrrrrrrrrr mais bon , c'est fait maintenant hein ! on va pas y passer le réveillon !! faut juste que je me bouge comme il se doit pour rectifier le tir c'est tout !! mdrrrr

Posté le 17/08/2015 à 20:59

Anonym ..... Je suis repassée au dessus de 64 kilos

Je me tate pour la version escalier nutritionnel là j avoue ......:((

Posté le 18/08/2015 à 09:32

Coucou Anonym !!

Ouais t'as tout compris en fait ......le frigo se vide trop vite et ça me gave .....et là j'ai compris pourquoi je suis remontée autant ...;ça coincide avec ma période rouge ....j'ai eu mal au bide toute la soirée hier ...alors ça , plus mon assiette PP j'aime autant dire qu'il fallait pas me parler !!! ras le bol là !!

Je vais mettre ma réglette à jour , je déteste me mentir et vis à vis des copines ici c'est juste pas honnête ...

la mort dans l'âme ....mdrrrrr

ça coincide aussi avec une semaine de m*rd* où tu te lèves chaque matin pour aller bosser jusqu'au matin où la banquière t'appelle pour te demander si t'es en vacances à l'étranger .....bah non pourquoi ?? ....bah parce qu il y a des montants Cb qui passent sur votre compte depuis l'étranger !!! en clair : Fraude à la CB !! bref t'es juste ravie parce que c'est à toi de faire les démarches pour attester de ta bonne foi et que ça va prendre au total 3 semaines pour : et être remboursée, et récupérer une nouvelle Cb !! bah oui , effectif réduit en aout bien sur !!! grrrrrrr

Bref voili voilou pourquoi aussi ce week end j'ai absolument pas réussi à rester dans les clous !!

Posté le 18/08/2015 à 14:59

put... pas cool pour ta cb ! ça m'est arrivé l'an dernier aussi pffff horrible

moi c'est internet qui déconne une fois sur deux, la télé qui a cramé cause orages et rachat télé + décodeur pas prévus, réparation voiture au moins 300 euros, boulot de m... pour rien (je n'ai pas encore de poste de prof pour la rentrée je ne sais dc pas où j'atteris et je prépare à l'aveugle), + toutes les charges qui augmentent voilà voilà, vive la France, ou pas !!!

je comprends ta haine pfff dégoûtée quoi !

niveau dudu, comme j te comprends, pfff c affreux en ce moment ! j'ai fait comme toi hier, saumon nature à midi, omelette avec sucralose et arôme et c'est tout. ben 87,1. -300gr et une faim mais alors une faim... grrrr.

mais bravo franchement tu vas y arriver après tout ça tu es super forte tu peux le faire ! c'est hyper dur de résister, de se battre toujours pour quelques grammes et surtout, moi je deviens jalouse de ce que mangent les gens, des pubs sur l'alimentation, émissions top chef ou autres ben c'est pas que je deviens mauvaise car j'intériorise mais j'ai vraiment trop faim mentalement et psychologiquement !!! alors tu vois t'es pas la seule... courage !

aujourd'hui j'ai fait 2 escalopes de veau avec un peu de Tartare ligne et plaisir, poivrons rouges et oignons poellés. j'ai de nouveau faim, il est 15h. je vais aller m'occuper : rangement du bureau, de ma bibliothèque, classements mais j'y pense trop ! trop envie de croquer dans un truc, un truc dégueu au chocolat...

tiens-nous au courant une fois que tu seras décidée pr l'escalier, si tu trouves que ça marche je te suis ! bye

Posté le 18/08/2015 à 20:51

même poids depuis 21 jours donc je te comprends au max miss, pfff

ah pas mal le 40 du mois, c'est le jour où je n'ai pas envie de chocolat !!! ^^ trop drôle

pas cool pour ta stagnation, hein, c'est affreux cette période décidément ! on va dire que cet été ne nous réussit que modestement

en terme d'objectifs ! pas cool. ne t'inquiète pas de trop non plus pour La Rochelle, moi c'est pareil je culpabilise 1 mois avant, mais ça sera redescendu en qqjours de Pépé...

ce que tu dis sur l'escalier c'est tout moi ça, jsuis sûre que je vais reprendre, et puis que ça va être la spirale infernale spéciale "tant pis je redeviens moche et grosse en 2 semaines chrono". ^^

tu as raison je dois manger + consistant ,merci bcp, c'est ce que je viens de faire : pour demain j'ai préparé un pain de thon façon dudu, curry, thon,oeufs, sons, citron au pif, eh bien ça m'a rassasiée, super contente et j'en ai encore pour 2 jours. j'enlève tous les yaourts aux fruits, fini, mais je rajoute bcp de fois des légumes en ce moment. car j'ai bcp alterné : 5jours PP, 1 PL, 5 PP, et trop c'est trop ça n'a servi à rien !!!! et pas de période rouge.

oui,bonne idée de réintroduire les aliments, un peu du même style que l'escalier mais adapté à nous-mêmes. car la variété c'est pas top à un moment... on se lasse de tout. qu'est-ce que tu réintroduirais toi du coup ? moi, ben j'ajouterai + de légumes que je cuisine presque pas : carottes, légumes "sucrés" , voire même 200gr de pdt... et j'ajouterai du pain complet c trop dur sans...+ des fruits !! j'en meurs. 21 jours sans aucun écart et je vacille entre 88 et 87.

Allez les filles j'espère que ça va que vous gardez un peu le moral quand même... en + il va refaire "chaud" je crois là. courage! on va se soutenir encore et ça va aller !