fille 27 ans super motivée cherche camarades pr aller + vite ;-) objectif : encore -10 kgs

Posté le 05/10/2015 à 09:50

Coucou !!!!

j'avais un peu disparu aussi j'avoue .....mauvais cap ...beaucoup de boulot et un souci d'ulcère ....:((((

de fait avec tout ça , j'ai un peu torpillé dudu .....

Comme toi anonym , je m'y remets sérieusement aujourd hui avec PP pendant 3 ou 4 jours

y a des périodes comme ça , où nous ne sommes que des pauvres êtres humains....et j'en sais qq chose .....snifffff

Bon j'ai limité les dégats , mais j aimerais quand même avancer là parce que c'est usant quand même pffff

Courage les girls

je vous fais plein de bisous !!!!!

Posté le 12/10/2015 à 11:18

Un grand merci pr votre soutien bous êtes géniales !!! Ça me touche énormément! Ulcère ma pauvre !!! Bon rétablissement!! Et butter c exactement ça! On disjoncter à force de trop se contrôler. La je vais un peu mieux..je commence même à courir 10 min et marcher 30 min. Pp fini. 91 kilos j ai été jusqu'à 87 cet été ex je peux le refaire. Un grand grand bravo butterfly pr ton palier c fantastique!!!! Biz et courage

Posté le 14/10/2015 à 18:44

Je passais vous lire les filles, vous avez raison , parfois ça remonte très vite, je suis aussi remontée à 66 même...qd on lâche le contrôle..là je ne mange plus que des fruits et des végétaux...salade et légumes...plus de viande.

je suis redescendue de 3 kilos mais pas encore au juste poids de dudu..56..j'aimerais bien le revoir, je ne sais pas si j'y arriverai.

j'espère, et il fait froid, dur dur...je chauffe un peu mes salades au micro ondes deux minutes et j'incorpore des légumes chauds, ce soir pommes de terre vapeur.

à bientôt les filles , je reviendrai vous lire..y a pas grand monde.

Posté le 16/10/2015 à 12:32

même chose les filles ! dur combat et quand ça fait longtemps on a tendance à pas trop voir que ça fait des dégâts énormes... tenez le coup, moi c'est ça c'est dur mais un petit tour chez le coiffeur etc , discussion avec la voisine et je me dis que oui, c'est l'hiver, que ce n'est pas pareil, le temps est long entre 2 prises de drogue alimentaire, et oui, le combat est infini. Je relativise un peu, il y a otujours plus grave, on va y arriver! chacune à son niveau, ça va de nouveau baisser... courage les filles !! moi aussi j'ai mangé des végétaux mais sans tenir sur le long terme. j'ai repris hier un peu de tout : pot au feu de boeuf dégraissé, super chaud super bon, ça redonne du peps.

après plusieurs attaques ratées parce que je craquais, je vais un peu moins dans le strict, pour essayer de limiter les dégâts. je stagne depuis quelques jours c'est mieux que prendre. je vous laisse courage !!!! a +

Posté le 18/10/2015 à 09:17

hello les filles je suis toujours en mode végétal...

ce matin un pamplemousse deux pommes deux bananes

Posté le 19/10/2015 à 10:13

Hey Hey Hey ........un peu de mouvement ici je constate !! ça fait plaisir !!.....

légère reprise ( très légère même ) du fait de ma période rouge grrrrrrrr mais au moins je connais la raison !! parce que coté alimentaire , zéro connerie !! mangé tout comme il faut , bu jusqu'à plus soif , bougé un max ...bref !!!!!

Suite au prochain numéro !! lol

Posté le 20/10/2015 à 08:46

Hey les girls !!! trop contente de vous voir revenir chacune votre tour ici bas !!!! on ne lache rien !!! ( bon même si parfois il faut bien le dire , je dis ça mais j'ai aussi eu une période de "pas du tout envie " )

4 éme jour de zone rouge et je suis à 63, 1 kgs , c'est assez encourageant parce qu' en général je peux prendre jusqu'à 1,5 kg pendant cette satanée période ...donc je me dis , la casse est limitée et on verra d'ici demain peut être que tout sera rentré dans l"ordre )))))

j'ai testé un gateau rapide au petit suisse et protifar , histoire de varier les ptits déj , non seulement c'est copieux , mais en plus c'est super bon ce truc !!!! suis bluffée !!

hier soir je me suis fait rapidos un Gratin helvète , il me smeble avoir déjà publié la recette , rapide , simple , gourmand bref , idéal quand on rentre tard et qu on a un peu la flemme !! lol

j'en ai profité pour prévoir mon déj du jour , 2 pavés de saumon au four ( j'ai écrasé des carrés frais avec du citron et de l'aneth , j 'ai badigeonné les pavés et hop au four en papillote !! le truc simple , rapide et ça sentait super bon hier soir dans la cuisine !! ) bien sur , mes fromages blancs en dessert .....j'en ai trouvé des supers bons aromatisés aux fruits et à 0% , ça c'est top , pas besoin de plus !!

hop hop ..;faut bosser un peu là !! à très vite les filles !!

Posté le 21/10/2015 à 12:24

hello hier enterrement, du coup petit écart, qqes petits beurres et un grand café , je n'en bois plus depuis 3 semaines

hier soir grande salade

ce matin 600g de raisins/ midi 4 bananes et un kaki une pomme de terre vapeur

poids du jour 60.7 ça va .

Posté le 21/10/2015 à 18:28

Salut moi 3 jour d'attaque je tiens mes ses pas facile se soir rôtis de boeuf il me tarde d'aller faire mes courses car le frigo se vide peser se matin _1kilo600 ses pas mal moi qui désespéré sa me rassure aujourd'hui on se pèle sur Toulouse mes ou et notre beaux soleil .

Posté le 21/10/2015 à 18:32

Ces lilou fait ch cette tablettes lol

Posté le 22/10/2015 à 08:34

hello an tout cas mardi j'ai eu bien chaud à Toulouse. Ici pluvieux ce matin..grrr.

Pas très envie de faire du sport dedans.

belle perte après l'attaque. Ce matin je fais 60.4 avec mes fruits et mes légumes.

Posté le 22/10/2015 à 11:19

Très bien pour ta perte quand c'est enclenché , ça va se poursuivre!!

bravo! cuisiner oui, avec dudu, c'est ce qui m'a plu...H24.