je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/04/2019 à 05:40 Coucou Pfffffffff hier dentiste et je dois y revenir aujourd'hui, après le boulot en espèrant qu elle puisse me prendre car mon bridge provisoire bouge, ça me soule Mon après midi de repos va être chargé car j ai aussi rdv pour mettre le portage des repas en place pour mes parents Ma mère n a plus le courage de cuisiner, dort beaucoup.... Je ne sais plus quoi faire pour la motivée Voilà voilà, allez au boulot

rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2019 à 05:46 Coucou Béa Comment tu vas? Je vois que tu as auusi un planning chargé.. Tes parents ont la chance d'avoir une fille qui s'occupe aussi bien d'eux...et tu connais les démarches pour mettre en place des actions à la maison pour les aider...C'est important qu'ils puissent avoir une alimentation correcte… J'espère que ta mère retrouvera la force de cuisiner…...mais c'est vrai que cette situation te prend du temps et de l'énergie...mais tu es là et c'est déjà l'essentiel ... Hier, PL, ce jour PL et demain PL car 3 jours de travail et weekend PP... Allez, au boulot.. Bonne journée et bon courage
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rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2019 à 21:30 Coucou Départ au boulot 6 h et retour à 21 h PL demain et 2 jours PP Comment tu vas?
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2019 à 21:30 Coucou Départ au boulot 6 h et retour à 21 h PL demain et 2 jours PP Comment tu vas?
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2019 à 05:41 Coucou Dur dur de faire Dudu quand on a des soucis mais Je remets un pantalon qui me serrait, faut que j en sorte un autre d une taille au dessous pour les prochains essayages , ce sont mes repères Lol , dans ma penderie, j ai plusieurs tailles, on va se croire a Kiabi Bon courage pour ta journée de boulot moi aussi boulot toute la journée et weekend de repos Enfin presque, mon fils joue demain et mon petit fils dimanche, weekend basket, , heureusement que j aime ça
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2019 à 06:59 J'ai aussi plusieurs tailles dans ma penderie..pas le choix sinon faut à chaque fois tout racheter Petite journée de 7 heures puis ce sera le concert de Soprano ce soir C''est notre problème..à chaque fois qu'on a des soucis, on a du mal à faire Dukan..sinon ce serait trop simple..on aurait atteint nos objectifs depuis longtemps.. On ne lâche rien Bonne journée
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Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2019 à 09:53 Coucou les filles, Me voici de retour, plus motivée que jamais ... Comment allez-vous ? Où en êtes vous ? Je n’ai pas pris le temps de tout lire sauf les 2 derniers messages. Rosebonheur tu vas voir Soprano ce soir ? C’est top, j’y vais jeudi prochain bonne journée à toutes
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2019 à 09:55 Courbe remise à jour. Aïe
annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2019 à 04:19 coucou tout le monde, me voici parmi vous à partir d'aujourdhui. apres une prise de poids de 22 kg avec ma grossesse ,4 mois apres la naissance de ma choupette me revoila dukanette apres une tentative vaine de régime grace auquel je suis descendu à 69,6 puis mon corps a commencé à se braquer à a recommencer à stocker... du coup je me joind à vous... besoin de soutient également comme beaucoup je pense . mon objectif est d'atteindre 60 kg pour 1,64m à 35 ans. bonne chance à toutes celles qui débutent aujourdhui et qui ont déjà débuter. nous avons fait le plus dur : prendre la décision de se prendre en main.
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2019 à 13:14 Hello les filles Bienveneu Aymie et annel C'est vrai que le plus dur est de se prendre en main…c"est un combat quotidien Alors Béa la forme? PP encore ce jour puis PL lundi, mardi, PP mercredi, jeudi PL.… Objectif non atteint mais je reviens de loin avec mes quatre mois de pause… Bonne journée
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2019 à 21:03 Coucou les filles Aymie, tu vas les retombées ces kilos, Anael, toi aussi tu vas y arriver, surtout que ça ne fait pas longtemps que tu as eu ton bébé Weekend basket, et demain dentiste, comme tous les lundis Aujourd'hui mon bridge provisoire c'est a nouveau décollé, pfffffffff, ça me soule Demain boulot quand même
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2019 à 05:32 les filles Comment allez-vous? Une grosse journée m'attend..histoire déjà d'être stressée le matin et juste une envie qui est de me recoucher Pl ce jour… Bonne journée à toutes On ne lâche rien (avec ou sans bridge)
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2019 à 05:32 les filles Comment allez-vous? Une grosse journée m'attend..histoire déjà d'être stressée le matin et juste une envie qui est de me recoucher Pl ce jour… Bonne journée à toutes On ne lâche rien (avec ou sans bridge)

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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2019 à 13:29 Coucou les filles Lol Rose bonheur, Courage pour ta journée La mienne est finie, enfin presque cet après-midi dentiste Ce midi, poulet et fromage blanc Et vous ?
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2019 à 16:12 Coucou les filles, Merci pour l’acceuil. On avait déjà discuté ensemble il y a quelques mois je ne sais pas si vous vous souvenez. Bravo pour vos courbes vous assurez Rosebonheur c’etait bien le concert ? En fait j’y vais samedi et pas jeudi Ce midi, omelette jambon et asperges Bea. Bon courage pour le dentiste, j’adore y aller.
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2019 à 21:01 A midi, j'ai mangé seiche à la provençale avec de la salade et betteraves, ce soir, poisson Le concert de Soprano était super, çà faisait la deuxième fois que j'y allais..bientôt 3ème fois en novembre) Journée de m...et rebelote demain… Bonne soirée .
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