je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Posté le 17/06/2020 à 17:04

le poisson n'est pas gras donc aucune raison de ne pas en manger tu peux manger aussi du poulet et du veau de la dinde ...sa fait pas grossir ce sont des viandes pauvres ...moi je me pese demain si jamais sa n'a pas baisser je passe en phase 3 ...parce que là je commence à ressentir des effets négatifs surtout mal de tête ... 

Posté le 17/06/2020 à 18:34

C'est vrai que ce régime peut donner des maux de tête.

J'ai acheté du filet de plie et des calamars..

Les calamars sont très fades, j'ai dû rajouter du sel malgré la persillade..je suis déçue..je mange le reste demain et je ne suis pas prête d'en racheter..c'est bien la première fois..franchement pas terrible..j'ai mangé car j'avais faim

Béa, tes enfants voient bien?

Demain, je vais à la pharmacie pour le BOP

Bonne soirée

Mumathome, ne lâche pas car je te comprends..

Posté le 17/06/2020 à 19:02

Alors

Le dernier qui est myope, comme moi, a sa vue qui a augmentée, et le plus grand, qui n a jamais eu de lunettes et qui avait déjà été chez l ophtalmo ya 4 ans, est astigmate.

Donc des frais en plus, c'est cher les lunettes.... Mais il le faut

Je crois que la prime, si on l a, va partir chez l opticien et le garagiste pour la révision de la voiture  

J avais acheté des crevettes grises décortiquées et congelées et des sipions que j avais fait en persillade, ça a du goût, tu peux aussi faire avec des crevettes normales.

Ce soir soupe, steak, mes cuisses de poulet ne sont pas decongelees entièrement donc pour demain soir, et fromage blanc.

Posté le 18/06/2020 à 05:56

Il ne te reste plus beaucoup de poids à perdre, c'est pour cela que c est plus long.

Il faut que tu t'accroches, tu vas y arriver  

Bonne matinée les filles

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Posté le 18/06/2020 à 12:58

Sipions, c'est des petites poulpes.

Tu essaie de limiter les dégâts et après tu repars en pp.

Ce midi 2 steaks et 1 fromage blanc.

Et je repars au boulot à 13 hs 30.

Posté le 18/06/2020 à 15:49

Mumathome, tu peux faire une journée avec écarts puis refaire 2 ou 3 jours PP, histoire de les éliminer..

Sinon, tu peux passer en phase 3..la perte sera plus lente..normalement, on passe en phase 3 une fois l'objectif atteint mais tu peux faire comme tu dis..sinon as-tu pensé à l'escalier nutritionnel..c'est moins difficile paraît-il..

Voilà BOP commandé..j'irai le chercher demain matin..5.70 euros la boîte..le même prix que le drainant en supermarché donc je vais tester..

Béa, tu penses que tu auras un jour ta prime 

J'ai acheté 2 paires de sandales thérapeutqiues pour l'été.. ce n'est pas ce que je mets d'habitude mais faut faire avec..qu'on voit un peu mes gambettes  

Ce midi, salade concembre, poivron grillé, reste des calamars et œuf dur.;j'ai cuisiné le filet de plie pour demain, je ne le trouve pas extra..très décue..rien ne vaut le filet de colin surgelé de chez Lidl, pas cher et très bon 

Posté le 18/06/2020 à 20:05

Pour l instant c'est officieux pour la prime, j espère que ce sera officiel à la fin du mois, nous avons une réunion de service le 30 avec le maire de la commune.

Ce soir poulet et fromage blanc.

Rose bonheur le principal est que tu n ai pas mal, surtout, l esthétique ce sera pour l été prochain

Posté le 19/06/2020 à 07:02

Hello les filles

Comment allez-vous?

Ce matin, je vais chercher le BOP puis mairie pour carte d'identité..

Déjà debout car ma fille va à l'école..tous les jours, elle me dit qu'elle n'y va plus mais elle y retourne quand même..Lundi, école obligatoire  

J'attends le soleil car depuis le déconfinement, il ne fait pas chaud et mes fleurs font la tête..paraît qu'il va faire 30 degrés semaine prochaine 

Mumathome, réfléchis bien sur la suite de ton régime..mais des moments de réflexion, tu penses bien qu'on sait ce que c'est..

Bonne journée

Bon courage    

Posté le 19/06/2020 à 10:22

Ouai c'est pour sa je vais attendre ce week end pour me peser déja on va voir ...eh oui reprise obligatoire lundi ...alalala ils font n'importe quoi

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Posté le 19/06/2020 à 13:11

bon appetit rosebohneur! effectivement sa valait le coup ! moi ce sera steak haché et yaourt