je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 09:10 bravo citron fraise pour ta perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

johanna30100 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2018 à 09:10 Salut les filles! et bienvenue Chris, impressionnant ta perte avec l'escalier! Hier journée marathon avec les enfants (vive les mercredis) du coup le midi j'ai pas mangé chez moi et j'ai mangé PP (jambon oeuf a la coque) et le soir PL comme prévu avec des courgettes bolognaises, ducoup j'ai bien envie de faire pl a midi et pp ce soir histoire d'avoir ma dose de légumes (et aider un peu mon transit!) J'ai toujours pas testé le gateau de googly, je vais essayer pour ce we, ma soeur et son conjoint viennent à la maison, ça m'évitera les tentations. Karine j'espère que ca va pour ton chien? ma chienne aussi nous fait soucis depuis quelques temps, elle a beaucoup de mal a se lever, son arrière train semble bloqué et elle qui a toujours été propre nous laisse des "cadeaux" un peu partout! je l'ai emmené la semaine dernière mais a l'examen rien, donc on va voir si ca passe pas pour faire des examens plus poussé (et plus couteux Je vous souhaite une bonne journée les filles! et bon sport aux courageuses!
Utilisateur144491	Posté le 04/10/2018 à 09:32 super Karine une taille 40 en pantalon. moi je suis toujours dans du 42... mes cuisses sont le VRAI problème le gâteau cuit ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 04/10/2018 à 09:34 Cc les filles. Belle journée ensoleillée en perspective et 8 degrés pour le moment. Citron fraise, félicitations pour ta perte Karine, j'espère que ton chien va aller mieux rapidement. Je vais tester ta recette en ajoutant les feuilles de gélatine. Béa, tu vas y arriver Johanna, j'espère aussi que ton chien va aller mieux rapidement. Googly, j'espère que tu vas bien. Chris, tu en es où ? Rosebonheur, tu dois être en train de récupérer de ta nuit, alors dors bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144491	Posté le 04/10/2018 à 10:04 il n'est pas très beau, espérons qu'il soit bon ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chrisdu95	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 10:53 Merci Johanna et dudule je m'inquiète beaucoup il a des diarrhée à répétition depuis 1 mois et il n'a que 6mois 1/2 Ouais citron fraise c'est cool pour mes pantalons moi ça va mes kilos sont harmonieux !! Il à l'air bon ton gâteau nous en général il est plat toi il à l'air assez haut !! Chris bravo tu perd bien avec l'escalier !! j'imagine même pas avec l'alternance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chrisdu95	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur144491	Posté le 04/10/2018 à 11:23 ben mon gâteau il est raté:-( il est pas bon, il est amer Chris moi aussi j'ai commencé avec l'escalier et je perdais lentement mais je perdais quand même j'aime bien la méthode mais elle n'est pas assez stricte pour moi et je me permettais plus de ce qui était autorisé tant que je suis motivée pour l'alternance je continue... mais je suis une de ces personnes qui perd lentement... :-( j'ai vu une vidéo du docteur qui disait que si on étais vraiment en manque de fruit, on pouvait se permettre un "repas" en soirée d'un fruit avec 2 yaourts maigres. de temps en temps j'en déguste. surtout maintenant que la saison des oranges est repartie! et puis quand un gala s'impose le week-end et qu'on ne sait pas faire autrement, on y participe et puis le lendemain on se met en PP. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 12:00 coucou les filles.. ouh la trop de lecture je sais plus qui a dit quoi lol oui chris la piscine de survilliers est toujours ouverte citron fraise as tu verifier ton dosage d aspartame pour l ajuster a ton gout lors de la préparation ? karine j espere que ca va aller pour ton bb !! tu nous dis ca ce soir apres le veto.. johanna ton chien est âgé ? desolee si j oublie qq un ... moi gros craquage ce matin tant pis ca arrive aller on lache rien les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 12:03 coucou Googly merci je ne manquerai pas de vous tenir au courant !! tant pis pour le craquage c'était quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 12:24 euh... t es sur vous allez me gronder grave apres Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144652	Posté le 04/10/2018 à 12:37 @Citron fraise : C'est vrai que l'important est que ton poids diminue, peu importe la method, tant que c'est celle qui te convient le mieux Et je trouve que tu perds bien @Karine : j'espère que ton chien va se remettre rapidement, je comprends que tu sois inquiète en tout cas, c'est normal @Googly : mince, dommage pour le craquage mais bon ça arrive à tout le monde . Du coup, tu as mange quoi ce matin ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 12:47 allez dis nous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2018 à 12:52 Coucou les filles Karine j espère que ton chien va aller mieux, tiens nous au courant Citron fraise, le 10 j ai un collègue qui fête son départ et le 12 un afterwork du boulot, je suis motivée avant mais sur place.... aïe aïe aïe, félicitations pour ta perte Mon gâteau aussi était amer Chris, je préfère l alternance car j ai peur de craquer avec l escalier Mais non Googly on ne va pas te gronder ... Ta chienne est âgée Johanna ?

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2018 à 12:55 Ce midi filet de limande, yaourt et café En pantalon si ya de l elasthane T 40 , autrement 42 Et j espère n avoir oublié personne Je repars bosser jusqu'à 18 HS Bonne après midi à toutes
Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 13:07 bon alors si vous me grondez pas je vous dis ce matin je suis partie tot de la maison, plein de truc a faire.. puis je devais donc finir par aller chercher la talonnette de mon fils et ca sentait le pain au chocolat chaud puis oui y a un puis et a midi j ai craque au macdo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur144491	Posté le 04/10/2018 à 13:30 QUOI? UN MACDO??? ahahah googly c'est pas biiiiiien! mais bon, on va pas trop être sévères car t'es en conso. Fais passer ce craquage comme ton gala? oui à mon avis j'ai foiré avec le dosage d'aspartame. j'ai vu 45g et en versant je trouvais que c"était beaucoup. donc je me suis arrêtée de verser et en fait j'aurais dû continuer, même jusqu'à 80g lol bref, je recommencerais... Béa pour tes 2 pots au boulot tu vas devoir te retenir ... et boire du coca light! pour ce qui est de manger ça dépend ce qui est proposé ... c'est difficile de prévoir si tu ne sais pas à l'avance ce qu'il y'aura de prévu... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 13:37 oui je l ai savoure ! lol mais je voulais lutter pour pas y aller maos la faim de gourmandise enfin mon cerveau m a eu... apres le prendre en gala oui mais j ai l anniv de mon fils apres demain qui devait etre le gala LOL dur la conso en fait on est moins carré Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144652	Posté le 04/10/2018 à 13:45 @Googly : oui je pense que la conso est plus difficile, car on réintègre des aliments et donc du coup, on a du mal à être bien carré... Mais bon, ce n'est pas la mort tu feras plus attention demain ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 13:53 Le pain au chocolat bon tu craque mais le mac do enfin Googly !!! bon bah comme dis Chris oublie la balance quelques jours parce qu'avec le gala qui t'attend en plus !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 04/10/2018 à 14:16 Cc les pipelettes !!!!!! Alors googly, craquage ? Comme dit Chris, laisse tomber la balance pour quelques jours. La chocolatine et le MC do tu les a mangé avec plaisir ? Il paraît que si l'on mange avec plaisir, c'est moins grave pour la balance Béa, on ne doit pas arrêter d'avoir une vie sociale sous prétexte que l'on est au régime il faut faire attention, ne pas se resservir. Enfin c'est ce que je dis, peut-être pas ce que je ferais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 14:35 j espere dudule parce que j ai mangé avec plaisir lol on verra demain si c est vrai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site