je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 15:06 mdr Dudule c'est vrai que mon bueno je l'ai mangé avec plaisir et pour le moment rien sur la balance mais bon on va pas s'empiffrer avec plaisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 15:25 dommage ca serait tellement plus simple Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2018 à 15:39 Hello les filles Googly, pas bien..toi, qui est si sérieuse...j'ai mangé avec plaisir cette nuit plein d'aliments interdits et la balance n'a pas aimé.. Dernière nuit, ce soir et après, je vais être plus raisonnable.. C'est fou que le nuit, j'ai autant de mal à résister..sinon, je fais presque des malaises..je crois que c'est mon cerveau qui essaie de m'avoir!!! Béa, je trouve que tu fêtes un peu trop au boulot pas bon pour le régime.. Karine, bravo...du 40, je crois que çà au moins 35 ans que je n'ai pas fait du 40..je suis jalouse J'espère que ton chien va mieux
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rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2018 à 15:43 Johanna, j'espère que ton chien va mieux aussi… Dudule, Citron fraise, Chris, Magie ..Bravo;;pas comme certainesq d'entre nous
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Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 15:55 oui rose c est juste le cerveau... si on reflechi bien au moment du craquage c est pas de la faim .. comme par exemple moi ce midi je sais que c etait pas de la faim de mon estomac (car si j avais ete chez moi sans rien sentir j aurais meme pas eu faim).. je me suis poser la question ba si t as faim attend d etre a la maison et mange un oeuf.. jambon... escalope... steack.. bref un truc autorisé mais non ... donc en vrai c etait pas de la faim pour se nourir mais l autre... le cerveau est tres fort.. et des fois on tient bon et des fois.... voila..a nous d etre plis forte que lui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2018 à 16:41 c'est vrai ce que tu dis mais le cerveau est plus fort que nous quoi qu'on dise...faut juste penser à autre chose...Quand je travaille la journée, le rythme est encore plus intense donc pas le temps de penser à manger..juste finir la journée entière Après, on reste des êtres humains et il faut quand même vivre ..Moi, je dis que même si on craque, on a du mérite car si le régime était si facile, tout le monde le ferait!!!..Tiens, j'ai envie d'un MacDo moi maintenant!! Mon anniversaire est le 11 octobre et j'espère pouvoir boire une coupette :

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Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 17:51 Oui c'est la faute au cerveau Moi la journée avec mon boulot j'ai pas le temps de penser à manger interdit euh sauf quand j'ai mangé mon bueno mais là jetais en pause lol. Mais pendant les vacances c'est le pire chez toi toute la journée tu pense qu'à manger interdit bien sûr Demain je me repèse après mon dernier jour PL voir si j'ai pas pris cher Googly Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 17:54 Après c'est parti pour 5 jours PP j'angoisse un peu par rapport au menu maks deja je commence bien je me suis fait un cake au thon pour 2 repas et le gâteau au chocolat de Googly avec édulcorant j'ai même bien dosé En fait dudule si tu n'a pas encore fait la crème pâtissière je te conseil de mettre 4 feuilles de gélatine parce que moi avec deux j'avais limite de la crème anglaise mais très bonne ( j'ai rajouté de la gousse de vanille ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2018 à 17:55 Salut les filles!!! Je suis contente, -9kg alors que la période n'est pas propice, j'ai eu 40 ans mardi et je fête ça avec les amis ce week-end après avoir fêté avec la famille le week-end dernier. J'ai bu un peu de vin et mangé du gâteau... Mais pour le reste tout ok et quand même moins 300g ce matin, je reste à une moyenne supérieure au kg par semaine ce qui me laisse espérer un passage sous les 100 au 1er janvier! Je pense que les craquages c'est normal... Ce qui n'est pas normal c'est de culpabiliser... Je me poserai volontiers la question suivante: pourquoi autant culpabiliser? Quel est l'enjeu? Bonne soirée à toutes!
johanna30100 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2018 à 18:08 bravo kdlo, belle perte! googly rrho le macdo... j avoue que cest le.truc qui peu facilement me faire craquer et surtout bien culpabiliser derrière, (mal bouffe kalories vides...) enfin bon ce qui est fait est fait! ma.chienne est pas vieille elle a que 6 ans mais à des problème de comportement traitée par médicament depuis plusieurs année jaibcru que ca soit lié mais le véto me.dit que non...
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2018 à 18:15 Aïe Googly, choco et MacDo.... Reprise sérieuse, t inquiète et surtout ne te pèse pas demain Sale cerveau Oui rose bonheur, ya toujours quelque chose, nous sommes 25 , d ailleurs fin novembre départ à la retraite d une collègue , une autre fin janvier, les rois, et fin juin une autre retraitée D ici la , il y aura peut-être d autres occasions Déjà en ayant changé de poste, j évite la réunion de fin de mois avec le gouter Et tu vas y arriver a remettre du 40
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 19:02 Kdlo bravo tu a un bon rythme et bon anniversaire en retard Johanna moi non le Mac do ne m'attire pas tant que ça enfin sauf peut être les frites Ce soir émincé de poulet à ma crème légère et haricots vert avec un yaourt et une part de gâteau au chocolat avec le restant de la crème pâtissière plutôt anglaise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 19:06 c est pas une question de culpabilité, mais plus de mental... vu que c est le cerveau qui joue avec nos envies.. pour moi c est pas de la culpabilité mais plus le fait d avoir craqué pour un truc qu en vrai je pouvais me passer.. donc mon mental mais bon apres j oublie vite ... a part le matin sur la balance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144888	Posté le 04/10/2018 à 19:07 kldo t es nee le 2 comme moi bon anniv Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2018 à 19:14 Kdlo, bon anniversaire, et félicitations , tu as quand même perdu, et 40 ans ça se fête Johanna, ta chienne a quoi comme problème de comportement ? La mienne a un toc , tourne en rond en se mordant la queue, surtout quand elle est contente Repas de ce ce soir cordon bleu maison
Utilisateur144957	Posté le 04/10/2018 à 19:27 Et ben dis donc, bea, ton boulot aime faire la fête, l'ambiance est bonne on dirait. Alors fait attention à ne pas trop craquer Félicitations Kdlo, belle perte Bon sujet de psychologie, Kdlo, pourquoi culpabilise t'on après un excès ? Karine, bon courage pour tes 5 jours de pp Rose, il est clair que travailler de nuit ça donne faim ou tout du moins on a envie de manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2018 à 21:00 Oui on d entend bien, avec certaines on se voit en dehors du boulot, c'est comme ça que j ai atterri dans une cave à bière la semaine dernière Bon courage pour ta nuit Rose bonheur
Utilisateur144052	Posté le 04/10/2018 à 21:54 Voilà je suis rentré du veto douche prise mon Oggy à une entérite toxique a force de manger du caca de chat entre autre j'ai regardé sur Google entérite ils mettent gastro entérite mais là c'est toxique donc pas bon il est sous trois cachet et probiotique et je dois lui donner du psyllium et si ça continue c'est peut être une inflammation du pancréas il a maigri tout du moins pris 1kg5 mais comme il a grandi il a maigri Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 04/10/2018 à 22:54 Karine, bon courage, j'espère que ton bébé va aller mieux car c'est vrai qu'il est petit. Rose, bon courage pour ce soir. Kdlo, bon anniversaire à retard Bonne nuit, à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/10/2018 à 05:35 Karine, j espère qu il va aller mieux avec le traitement Vais me préparer pour aller bosser
Utilisateur144052	Posté le 05/10/2018 à 07:27 Bonjour les filles Merci à vous Comment allez vous ? Moi bien bilan de jours PL j'ai perdu 200gr et ça y est je suis dans les 70 avec 70.8 ce matin très contente j'espère qu'avec 5 jours PP ça va degomer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144888	Posté le 05/10/2018 à 08:09 coucou les filles.. bravo karine tu vois et maintenant avec 5 jours de pp tu devrais voir ton 70 si tu fais pas de betises lol soigne bien ton chien moi aussi mon chiot aime les crottes de chats du coup accès aux litieres interdit.. bon courage les filles moi ce matin comme hier pas bougée du coup ca va lol aujourd'hui faut que je fasse pas de betises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site