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je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Utilisateur144888

Posté le 09/10/2018 à 19:00

7 mois son bb 

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Utilisateur144052

Posté le 09/10/2018 à 19:41

Oui il aura 7 mois le 12 octobre  

 

Moi ce soir dernier jour PP ça été filet mignon fumé et escalope de dinde avec un yaourt et une part de gâteau au chocolat   là jai pris une tisane

 

Demain rdv rhumato pour mon fils a l'hôpital a 12h30 donc on ira manger au self j'ai regardé le menu c'est moules ou omelette et frites ou carottes braisés  

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Utilisateur144052

Posté le 09/10/2018 à 19:42

Forum Dukan : le voila mon bebe

Le voilà mon bébé

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Utilisateur144052

Posté le 09/10/2018 à 19:42

Forum Dukan : voici sa position parfois aussi lol

Voici sa position parfois aussi  

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Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/10/2018 à 19:46

Ce soir 2 steaks hachés et une part de flan

J avais trop faim

 

Par contre je redoute demain 

Je suis motivée, j espère rester raisonnable

Utilisateur144957

Posté le 09/10/2018 à 19:56

Il est beau ce bébé !!!!!

Allez bea, ça va aller    

Bon appétit à celles qui n'ont pas encore mangé  

Moi j'y vais.

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Utilisateur144888

Posté le 09/10/2018 à 19:57

lol karine... il est détendu

bea essaye de faire doucement    

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Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/10/2018 à 20:09

Trop beau, il pèse combien ?

La mienne 35 kgs , à sa dernière visite

 

Oui vais essayer d être raisonnable

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/10/2018 à 20:43

Forum Dukan : cuisiner

Utilisateur144888

Posté le 09/10/2018 à 20:53

lol bea elle est bonne

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Utilisateur144957

Posté le 09/10/2018 à 21:47

Top la photo    

Bon film et bonne nuit à toutes            

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Utilisateur144052

Posté le 09/10/2018 à 21:58

Trop bonne la photo Béa  

 

Mon bébé fait 27.5kg ça sera un bon gabarit et oui il est à l'aise dans ses positions il y a aussi sur le dos les 2 pattes de derrière en l'air lol

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Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/10/2018 à 05:29

Coucou les filles

 

Un peu déçue, -400 grs cette semaine , 69,500, mais c'est toujours ça de moins

rosebonheur

758 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2018 à 06:00

Coucou les filles

Super la photo..moi, je n'ai pas d'hallucinations car je les mange 

 

Sinon, c'est parti pour une grande journée de boulot...donc PL..pas très raisonnable ces derniers jours...J'attends le fameux déclic…

Bonne journée

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur144052

Posté le 10/10/2018 à 07:29

Coucou les filles

 

Ça va ? Moi oui bon je me suis pesée ce matin je fais pas 70 pile mais 70.1 je suis contente quand même parce que ça fais 1kg2 pour 10 jours d'alternance 5/5   je vais continuer cette alternance ça me plait et je me dis que la prochaine fois que je me pèse je ferais dans les 69  

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Utilisateur144052

Posté le 10/10/2018 à 07:30

-400 gr c'est bien Béa comme tu dis c'est déjà ça  

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Utilisateur144652

Posté le 10/10/2018 à 07:34

Hello les filles !

 

@Karine : Félicitations pour ta perte c'est vraiment genial, bientôt le chiffre 6!!!! Il est trop mignon ton bébé 

 

@Béa : Bravo pour ta perte, -400 grammes, c'est déjà très bien !

 

Pour moi, -1.1kg en 10 jours avec les règles dedans, je suis satisfaite 

 

Bonne journée les filles !

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Utilisateur144052

Posté le 10/10/2018 à 07:59

Bravo à toi Magie belle perte malgré les règles c'est super  

 

Rosebonheur Bon courage pour le boulot  

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Utilisateur144888

Posté le 10/10/2018 à 08:17

Coucou les filles !!

bravo pour vos pertes...

 

Béa oui 400g c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien   et attention a tes prochains imprévus  

Magie c'est cool 1.100 ça avance bien  

Karine lol ba tu sais déjà ... c'est cool continue et pas trop de bêtise à midi 

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Utilisateur144652

Posté le 10/10/2018 à 08:29

Merci les filles 

 

ça avance oui  J'espère comme prévu (pour mon objectif) être à 73 avant de partir en vacances Durant deux semaines à partir du 20 octobre jusqu'au 3 novembre  

 

ça serait vraiment le top ^^

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Utilisateur144957

Posté le 10/10/2018 à 08:49

Cc les filles.

Béa, Karine, magie, félicitations pour vos pertes    

Béa, moins 400,c'est bien, malgré tes nombreux repas où tu peux être tentée, tu as perdue.

Karine, l'alternance 5/5 te réussit

Magie belle perte malgré le rouge.

Rose, bon courage pour ta journée de boulot.

Googly, j'espère que tu vas bien.

Moi, samedi, j'espère voir apparaître le 78....

Aujourd'hui c'est pl, je regarde les recettes.  

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Utilisateur144491

Posté le 10/10/2018 à 09:20

Super les filles, c'est génial vos pertes!

Bravo Béa, Magie et Karine!

Karine t'y es au 70, MagnifIque!

 

Pour moi - 100g aujourd'hui ...

youpiiiiiie  

 

mes week-end au mois d'octobre s'annoncent chargés. J'ai un restaurant chaque samedi !

pffff comment dois-je faire?

 

Dudule je croise les doigts pour ton 78 samedi.

Rose bon courage pour le boulot

et googly passe une bonne journée

 

 

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Utilisateur144888

Posté le 10/10/2018 à 09:54

citron fraise les restau ca peut se gerer en PL.. et tu peux tricher et manger 1 ou 2 oeufs dur pour avoir moins d envie de chose qui faut pas lol

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Utilisateur144491

Posté le 10/10/2018 à 10:52

mmm moui googly ...

restaurant tapas pour le 1er, restaurant chinois à volonté pour le 2ème et restaurant "bonne cuisine" pour le 3ème ...

+ 1 soirée qui va être légèrement alcoolisée ... lol

je vais devoir être forte!

 

Bouhouuuuuuuuhouuuuuu pourquoi je suis au régiiiiiiiiiiiiiime ???

 

vous en avez pas marre desfois?

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