je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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angeles80 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2018 à 15:58 bonjour j'ai commencé il y a 2 jours je recherche une personne pour marcher dans la somme merci d'avance

Utilisateur144888	Posté le 10/10/2018 à 16:02 bienvenue dans l aventure angeles .. moi peut marcher que via le forum avec toi dsl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 10/10/2018 à 16:36 Bienvenue Angeles idem pour moi tu es trop loin de chez moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 10/10/2018 à 16:38 Je comprend pourquoi je n'avais pas les 70 affiché ce matin j'ai eu mes règles cet après midi surprise quand je suis rentré Sinon tea cake fini et repas de demain aussi là c'est repos bien mérité Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 10/10/2018 à 16:48 lol pas de bol.. bon ba c est cool alors.. ca va partir encore plus vite moi pas eu mes regles depuis mi aout lol je suis tranquille ce soir oeuf cocotte pour moi et vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 10/10/2018 à 20:26 Oui du coup je m'imagine que jetais dans les 69 Et tu ne t'inquiète pas ou t'es enceinte ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 10/10/2018 à 20:57 non non lol pas enceinte c est ma pilule LOL presque plus de regle c est normal lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2018 à 21:13 Hello les filles Comment allez vous? Merci d'avoir pensé à moi Bon, je me lance.. matin ; petit dej au boulot 3 tranches de pain complet, fromage frais..midi, frites, calamars frits et fromage blanc sur coulis de fraise (avec la fraise tagada bien sûr)...Ce soir, sucré, salé...Soyons fous… A vrai dire, j'ai dormi 3 heures cette nuit avec le décalage de mes nuits...donc, je mange pour tenir mais pas bien Demain, je travaille de journée..on verra bien mais je suis en mode envie de sucré BBonne soirée félicitations à vous les filles, vous avez trop de mérite

rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur144052	Posté le 10/10/2018 à 22:07 Ah ok Googly lol Bah alors Rosebonheur tu manque de motivation en ce moment !! Pense à tout le travail accompli et essaye de garder le cap faut que tu te reprenne sinon tu y sera encore dans 6 mois à cette fouttu croisière allez on ne lâche rien vive la conso pour tous le monde Sur ce bonne nuit les amies a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 10/10/2018 à 22:41 Rose, tu te remotive et tu vas y arriver, aller ne lâche rien. Karine, voilà tu sais pourquoi tu es pas encore à 69,mais tu vas y arriver. Ah les hormones, les règles... Je ne les ai presque plus donc je prends une pilule non stop. Bon aller les filles, bonne nuit et à demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2018 à 05:39 Rose bonheur, soeurette, allez remotive toi, tu peux y arriver on est avec toi Angeles, nous habitons trop loin mais bienvenue sur le post Karine tu as l expliquation... Hier soir 2 parts de quiche, 2 parts de croustade et 2 verres de sangria, je suis rentrée et direct au lit, je ' étais pas bien comme si j'avais bu 2 litres d alcool, aujourd'hui et demain pp Allez vais me préparer pour bosser
Utilisateur144052	Posté le 11/10/2018 à 08:13 Coucou les filles !! ça y est je me suis re pesée et je fais 69,7 trop trop contente !! malgré mes règles !! Merci à vous de votre soutien et un grand merci à Googly qui à trouver la meilleure des solutions pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 11/10/2018 à 08:26 c etait avec plaisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144652	Posté le 11/10/2018 à 08:31 Coucou les filles ! Bienvenue à toi Angeles ! J'habite trop loin de toi également désolée ... Bravo Karine ! Malgré les règles et les frites, tu as quand meme perdu ! Tant mieux pour toi @Rosebonheur : aller rose, remotive toi, tu vas y arriver ! Tu t'es pesée ces derniers jours ? Bonne journée les filles et courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 11/10/2018 à 08:37 rose il faut te remotiver sinon tout tes efforts vont prendre cher.. ou du moins si tu n arrives plus a faire le regime ca peut arriver essaye juste de faire attention a ce que tu manges et aussi a la quantité.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144052	Posté le 11/10/2018 à 09:11 Oui Rosebonheur ne laisse pas tomber tu a vu ce que ça à fait la dernière fois !! en dernier recours je te le redis passe en conso quelques temps histoire de voir autre chose !! mais ne baisse pas les bras Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144491	Posté le 11/10/2018 à 11:08 hello tout le monde! et bienvenue Angeles! Karine suis trop contente pour toi! 5PP/5PL c'est la solution pour toi c'est génial! tu seras vite à ton objectif. Rose je te comprends car travailler de nuit et garder la forme et la motivation c'est pas évident. est-ce que tu bosses toujours de nuit? moi je ne bosse pas la nuit mais suis plus trop motivée non plus, LOL je reste en PL pour le moment, j'en ai marre des PP je ferais PL la semaine, (petit) gala le samedi et PP le dimanche ça tout le mois d'octobre et puis je recommencerais peut-être l'alternance en novembre pfff qu'est ce qu'on chipote avec ce régime, c'est dingue! A +++ les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
johanna30100 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2018 à 11:15 Salut les filles, toujours aussi bavardes, j'arrive pas à suivre! Bravo Karine, tu dois etre trop contente de voir le 6! vraiment contente pour toi, tes efforts payent! Rose, lâche rien, préparer toi des gateaux avec de l'asparthame, des yahourt 0%.... ne fou pas en l'air tous tes efforts de ces derniers mois! allé plus d'excuses faut se reprendre! sinon tu aura fait tout ca pour rien! Bea, c'est dingue tous les pots que tu fais a ton boulot! ca me rappelle quand je bosser dans une banque, un coup un départ, un coup une arrivée, un cocktail, un petit déj réunion.... bref tout le temps des tentations! ici ca va, j'ai de plus en plus de mal a résister aux tentations en ce moment, c'est vraiment dur! mais ca va je tiens! miracle depuis 3 nuits mon fils fais des nuits à peu près correct (comprendre dort 5h d'affilées!) ducoup ca va franchement mieu niveau fatigue! Je suis un peu démoralisé quand je vois tout le chemin qui m'attend avant d'atteindre mon objectif! j'ai tellement de kilos a perdre... ça me fou le moral dans les chaussettes mais je lâche pas pour autant! Cet après visite chez le véto pour contrôler la cicatrisation de la blessure de ma chienne a midi je vais prendre un steack chez le boucher et ce soir cabillaud en papillote. Bonne journée à toutes!
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2018 à 12:13 Rose bonheur, soeurette, ne lâche rien, pense à tout ce que tu as perdu, ne lâche rien Cool, Karine ça descend même avec les règles.... C est bien ces moments de convivialité mais avec Dudu et mes faiblesses , c est dur pour moi de résister Ce midi , steak, yaourt et café, et vous ?
Utilisateur144052	Posté le 11/10/2018 à 12:28 Citron fraise fait comme tu le sent mais ne lâche rien et reprend toi en novembre oui je suis hyper contente enfin les 6 plus que 7,7kg et ça sera bon !! Johanna ne lâche rien non plus -hein !! cool que ton petit bonhomme t'es laissé dormir 5h d'affilés et 3 nuits de suite c'est peut être le commencement d'une longue série et les nuits à la fin !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144888	Posté le 11/10/2018 à 12:43 Hey les filles ça va plus !!!!! Trop de craquage ou d'abandon... remotivez vous on est ici pour se soutenir, s'entraider et se motiver.. pas pour abandonner.. Citron fraise est tu sure d'avoir la force de reprendre l'alternance après 3 semaines avec que des PL et des "petits gala" la reprise va être dur penses y !!! je sais de quoi je cause lol johanna peut importe le nombre qu'il te reste, ce qui compte c'est de perdre et de te sentir de mieux en mieux au fur et a mesure que ton poid descend.. Rose toi aussi reprend toi... il faut te controler et te remotiver tu n'as pas fait tout ça pour rien, si ????? Faut se remettre dans le positif pour atteindre notre objectif... et rien lâcher.. pensez a votre bien etre c'est important... on peut toute se controler, resister aux envies, y a pas de faible ou forte, on peut toute y arriver et toute etre forte, seulement il faut le vouloir vraiment et ne plus se trouver d'excuse... aller on se rebooste pensez au chemin que vous avez fait, alors n'abandonnez pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2018 à 12:44 Johanna ne lâche rien non plus, en dormant un peu plus suivant ton petit bout, tu auras plus de pêche pour continuer Dudu Tiens nous au courant pour ta chienne Citron fraise, fais une pause pp, raisonnable J espère que je n'ai oublié personne....
Utilisateur144957	Posté le 11/10/2018 à 15:21 Tout d'abord, félicitations Karine, Mais qu'est ce qu'il se passe ? C'est l'arrivée de l'automne qui vous rend si morose? Allez allez, on se ressaisit, on ne lâche rien, un petit coup de mou, ça arrive à tout le monde. Certes, il y a encore des kilos en trop mais regardez ce que vous avez déjà perdus Alors, on tient. Regardez Googly, elle est en conso, alors on peut y arriver aussi Allez, on tient bon. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144052	Posté le 11/10/2018 à 17:17 Merci Dudule je suis assez fière de moi, 1kg6 en 11 jours un record !! j'espère continuer sur cette lancée !! Oui je sais pas si c'est l'automne qui fais vaciller tous le monde mais faut se reprendre on en a pas fini les filles !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site