je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Utilisateur144052	Posté le 13/10/2018 à 08:18 Béa contente que tu es passée une bonne soirée mais faut te rattraper maintenant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2018 à 08:43 Oui Karine, aujourd'hui pp car demain resto Nous allons au Régent, formule, viande ou poisson, frites et salade, je ne prendrai pas de frites, par contre, nous mangeons le gâteau a la maison Vu que je suis un poisson rouge avec des mèches blondes, je suis allée hier après midi pour commander le gâteau pour 17 personnes, 3 anniversaires et l anniversaire de mariage de mes parents, trop tard pour passer commande donc ce matin vais galoper pour trouver des gâteaux
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2018 à 09:16 les filles Je vous remercie de vos petits messages sympas pour m'aider à me resaissir, cela me touche toujours autant.. La semaine ne fut pas light mais bon ...Je ne mange pas beaucoup mais mal alors j'ai du mal à digérer et je suis malade..donc je n'y gagne rien..c'est juste pour le moral mais faut pas que cela dure.. J'ai fini mes 3 jours , je ne suis plus de nuit...de plus, une grosse pharyngite en prime.. La balance me rappele à l'ordre..je ne peux pas tricher Béa, ce n'est pas moi qui vais te faire des commentaires..je ne suis pas un exemple...mais quelle fêtarde quand même..Tu manges et tu fais la fête , c'est mieux que de manger seule des aliments interdits seule devant sa télé..
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Utilisateur144052	Posté le 13/10/2018 à 09:20 Bon courage Béa pour trouver tes gâteaux Rosebonheur Ça va ? J'espère que tu reviens sur ta décision et que tu va te remettre sérieux dans dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur144957	Posté le 13/10/2018 à 09:51 Cc les filles, Belle journée ensoleillée en perspective et les températures vont être élevées. Profitons-en car apparemment ça va pas durer. Béa, tu as profité de ton after... Tu t'es dépensée en dansant, on dira que c'est un moindre mal. Bonne chance pour trouver les gâteaux. Rose, reste motivée. C'est clair que la suspicion de sep à ta collègue, ça met un coup au moral. Quand on ne s'y attend pas. , je sais que tu vas la soutenir Karine, merci pour la recette. Bon, moi je me suis pesée ce matin, moins 500g , c'est pas mal mais bon j'aurais aimé perdre un peu plus, je vois toujours pas le 78,j'en suis pas loin, 79.1,mais bon... Je sais que c'est un pallier, mais bon cette semaine je devrais le passer. D'ailleurs je pense que je vais me peser tous les jours pour surveiller. Je vais tout noter sur un cahier, comme ça je verrai si je fais pas d'erreur. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144957	Posté le 13/10/2018 à 09:53 Félicitations Karine, pour ton maillot de bain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2018 à 09:56 Rose bonheur, c'est pas évident de trouver les bons mots dans ces cas là, mais tu seras là pour la soutenir, c'est important, bon courage Dudule, c'est déjà pas mal-500 grs, tu vas le voir bientôt ce 78
Utilisateur144052	Posté le 13/10/2018 à 11:25 T'inquiète pas Rosebonheur je suis très ouverte sur ma maladie c'est vrai que quand je l'ai annoncé les gens ne savaient pas quoi dire mais que dire... ma famille et surtout mon mari m'ont dit tkt on sera tjs là pour toi mais les collègues c'est pas pareil mais une m'a beaucoup déçu parce qu'on était très proche et elle n'a pas réagi elle ne m'a rien dit... De rien dudule Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2018 à 12:27 Gâteaux trouvés mais sans Joyeux anniversaires dessus, tant pis... Cool pour le maillot de bain Karine Certaines personnes ne savent pas comment réagir devant la maladie, quand je me suis retrouvée seule cela a été la même chose, entendre, ça va, alors que non , je préférais que l on ne me dise rien Ce midi poisson, yaourt et café Après récupérer les garçons après le ciné et MacDo et match de basket comme tous les samedis
Utilisateur144052	Posté le 13/10/2018 à 18:16 Je pense qu'il ne sera pas moins bon pour autant tu nous dira !! Oui c'est sur on sait pas quoi dire dans ces cas là mais juste un je suis là si besoin... Ce midi ça été steak haché et haricots vert avec un yaourt et une part de de cake mais j'ai jeté le reste il avait un goût bizarre pas assez cuit et rester au chaud dans l'alu... j'en ai refais un pour les 3 prochains jours. Sinon ce soir pas envie de cuisiner je vais me faire du thon une tomate avec yaourt et du son Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 13/10/2018 à 18:34 Sinon ce matin balade avec mon mari et mon chien ♥️♥️ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2018 à 21:02 Trop beau... Match gagné 95/46
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2018 à 21:32 Même repas que ce midi Demain de 10 HS a midi, mon fils va jouer au basket en loisir, comme s il n avait pas assez de basket avec les entraînements du mercredi, vendredi et match du samedi.... A demain

Utilisateur144052	Posté le 13/10/2018 à 21:37 Merci Béa et bravo à ton fils pour son match Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 13/10/2018 à 21:56 Belle photo, Karine Béa, bravo à ton fils pour son match. Mon fils a réintégrer le basket de notre village, en plus des matchs de sa fac à Bordeaux. Il a entraînement le vendredi soir quand il rentre et match le dimanche après midi avant de repartir sur Bordeaux. Quand ils aiment le sport.... Ma fille aînée supporte l'équipe de rugby local, c'est la même histoire... Et la petite suit un coup son frère, un coup sa sœur Dur dur les week-end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144957	Posté le 13/10/2018 à 21:57 Bea, Bon appétit pour le gâteau d'anniversaire Bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2018 à 07:49 Ca y est !!!!! -10kg!!! Je suis assez contente!!! J'espère que pour la fin de l'année j'aurais perdu les 8.5kg qui me permettront de repasser sous la barre des 100!!! et là oui que le premier janvier sera à fêter! Je lis tous vos messages et je vous souhaite bon courage à toutes!
Utilisateur144957	Posté le 14/10/2018 à 09:17 Félicitations Kdlo, moins 10kgs c'est top. Hier soir, j'ai craqué sur du rosé pamplemousse à lapero du coup je me pèserait que demain. Aujourd'hui, pour le moment il fait beau et chaud, mais il y a beaucoup de vent. Ce midi, nous mangeons chez ma mère, surprise , je vais m'emenez un plat. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/10/2018 à 09:22 Félicitations Kdlo Tu vas y arriver, bon courage à toi aussi C est bien quand les enfants font du sport, celui de 18 ans a arrêté le rugby depuis 2 ans , mauvais plaquage, tendon de la cheville et luxation de la clavicule, sternum fissuré, il a été opéré, sauf pour la cheville donc plus de rugby..... Le plus jeune a fini les brassages départementaux, ils sont 1 er en D1 Ils ne tiennent pas de leur mère
Utilisateur144957	Posté le 14/10/2018 à 09:37 Les miens non plus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 14/10/2018 à 10:07 Coucou les filles Félicitations Kdlo pour les 10kg perdu je te souhaite de tout coeur réalisé ton objectif Bah vous avez des enfants sportifs moi le mien c'est un geek pas moyen qu'il fasse du sport sur ce coup il tient pas de sa mère À midi merguez et légumes avec un yaourt et une part de cake Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144957	Posté le 14/10/2018 à 10:49 Karine, tu sais le mien, fait du basket, mais il est très geek aussi. Play, ordi, jeu portable, etc.... Bon appétit, A midi, je fais cake au thon avec salade Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site