Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

JE COMMENCE LE 1 FEVRIER 2012 !! besoin dune personne de soutien svp!! jaimerai realiser mon reve!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur66881

Posté le 07/03/2012 à 23:37

Kikou ma puce , cmt va tu??

MOI JSTAGNE

Pesé ce matin, et rien a bouger

et toi? Combien??

 

Tu as ete te faire dorloter chez le coiffeur? Tu as bien raison, ca fait du bien au moral

com jte lai dit, jai laisser mon mari pdt qlq jours, jsuis chez mes parents, et jai pris ma clé 3g . cest mon mari qui va etre content quand il va le decoucrir!! tant pis pour lui... LOL

 

Jsuis en bord de mer a fecamp, si tu situe un peu

jvais peut etre aller faire un ptit footing matinal demain matin, histoire de me degourdir!! motiver!! motiver!!

 

jespere te voir ce soir connect! jc que c difficile a cet heure pour toi

mais jespere comme meme

 

jvoudrais la recette de ta vinaigrette stp??

Jlaipas dans le livre

 

jespere que tout va bien pour toi

ah au fete, cest ma semaine Regle!!! ohhhh non, jne bouge deja pas!!! quest ce que ca av etre

 

jespere te lire tres vite

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 09/03/2012 à 18:00

tu vas plus sur le site ma belle

 

cmt vas tu?? Bien jespere

hier jtai attendu, car tu etais parti faire un jooging, mais apres, le sommeil a prit le decu, jme suis endormi

comme jtai dit, jsuis chez mes parents pdt qlq jours, c pour cela que jne suis pas tjr connect

dsl, jespere que tout ca pass bien pour toi

je suis a 78.6 ce matin, un grand oufffff car depuis le temps que jstagnais, ca va faire bientot 2 semaine que jbouge pas et la, jsuis trop contente pour matin

et toi? Combien?

laisse moi un msg , ca me fera un grand plaisir

ne me lache pas!!! surtout!!

 

en ce moment, jfais un peu d activiter car jbricole avec ma maman et ca me fait du bien!! ma mere a vu que javais maincit, ca fait plaizzzz

 

ma BS ma rien dit.... Oufffff

 

jpense a toi

gros bisous

a bientot et au plaisir de te lire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 10/03/2012 à 04:15

Coucou!!!

Encore une fois félicitations pour ta perte!!! tu vois tot ou tard elle finit par flancher,cette vilaine!!!lol

 

Bon comme je te le racontais tout à l'heure pour moi c pas trop la forme,mais je fais avec!!! Au moins ma balance est gentille et me récompense de tous mes efforts!!!

 

Aujourd'hui pas fait de sport.Demain j'irai sans doute courir et l'aprem je vais essayer de me motiver à aller à mon cours d'abdos/fessiers

Sinon pas grand chose de neuf par chez moi...En ce moment je suis méga fatiguée je ne sais si c du au régime!!!!

 

Voila sinon profite bien de ta ptite maman et continue sur ta lancée!!on va les dégommer tous ces fichus kilos!!!!Tu as vu ça paye,ta silhouette a changé si ta mere l'a remarqué!!!Ca fait trop du bien de voir ke ça se voit....prend ça pour te rebooster encore plus à bloc!!!

 

Prochain objectif pour moi voir les 63!!! On y croit!!!

 

Bon je file dormir ,je suis trop naze!!!

Bisous et à demain (si Dieu veut)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 13/03/2012 à 09:58

KIKOU MA BELLE

Dsl de ne pas avoir ete tres presente lasemaine derniere

 

cmt vas tu

les kilos baisse??

Moi cest dure dure, jai mes regle, alors jsuis bouffis!! jai un ventre gonflé!!

 

jai eu message sur msn

jsuis rentre chez moi, donc jpense quon aura moyen de se parler, par contre la journee, jv etre occupé

jesper que ca va mieu avec ton homme

si tu peux te connect le soir (chez moi), tu me le dis

 

hate de te lire

bisous

a plus tard

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 15/03/2012 à 14:50

Coucou!!!

Je n'ai pas pu me connecter ces derniers temps!!!

Sinon oui ça va mieux avec mon homme!

Le poids continue de baisser!!! J'ai hate d'etre dans la zone verte!!!

 

Et toi comment vas-tu???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 18/03/2012 à 16:47

Ya plus personne ici???

Bon bé pas grave!!! pour moi ça continue à bien descendre...Encore moins de 2 kg et je retrouve mon poids d'avant grossesse!!

Trop contente

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 19/03/2012 à 14:34

kikou ma belle

dsl de toute cette absence

tkt tjr motivé

jSUIS a 78KILOS

Ca baisse doucement!!

mon pc a beugué,

ya mon homme qui a fait qlq truc aussi le soir

jpensais te voir connect

jte donne un rdv ce soir a 23H chez moi, sur msn

 

sinon, tout va bien, sauf la balance stagne tjr

quand jai faim, cest crepe partie!!

 

jai hate que tu me montre les recettes pour que jvarie un peu

sache que jne toubli pas, en journee cest plus difficile de me connect car on travail sur l exterieur avec mon homme, pour nous en france cest soleil, donc ca nous change un peu, des quil fait beau on travail dehors, on fait du jardin

 

si jpeux, jme connecterais dans l aprem

mais tkt jne toubli pas! et jne te lache pas!!

cest pour cela que des fois jte sms, pour donner de mes nouvelles

 

au pire, tkt , jte laisserai un msg sur le site, comme ca tu aura tjr plaissir a me lire

 

jpense fort a toi!! jsuis fiere de toi, jaimerai bien etre a ton stade, il faut que jtrouve un remede!! et oui le sport!! jai du mal a bouger les fesses!! javoue

jespere que le soleil qui arrive va me motiver!!

 

sinon, tu vas me donner un coup de pied aux fesses!! lol

 

jespere ta voir ce soir

 

niveau connection msn, sur portable, je ny arrive pas sur ce portable, il ne veut pas prendre l application

 

donc jesper a ce soir 23H

GROS BISOUS

 

Si tu ne peut pas, ecris moiu sur le site, jaurai plaisir de te lire ma puce

 

et tkt!! tjr la!! avec toi ma belle

 

gro bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur95795

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur95795

Posté le 20/03/2012 à 01:35

bonsoir,

Je débute Dukan et je suis tres impressionnée par vos pertes!!!! J'espere a voir les memes résultats que vous c juste impressionnant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur95795

Posté le 20/03/2012 à 01:36

Sistersurvival,tu es de Martinique??? Moi je vis au Carbet.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 23/03/2012 à 22:46

Merci

tkt ton tours arrivera et tu vas perdre aussi

bon courage!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 23/03/2012 à 22:58

bjr my sister, cmt vas tu aujourdhui

moi ca va jai fais journee shopping avec une amie, jai rien acheter car c encore trop tot mais jai hate de pouvoir me faire plaisir

quest ce que j tenvie avec ton 38 de pantalon!!! jai jamais fais cette taille!!! si jy arrive un jour! ca sera en parite grace a ton soutien

 

je sais pas ce que jai fais avec mon portable, jsuis censé etre en illimité, et je crois que jai cumule du hors forfait, jai 88€ DE FACTURE

 

Sur 24 d abonnement, ca fait mal !! jai rien dit a mon mari, mais jc pas ce qui cest passé

c pour cela que jne peux pas t envoyer de sms, car jne sais pas si c du hors forfait

 

tkt , jtoubli pas, tu c que tu peux tjr lme laisser unmsg sur notre page

aujourdhui, la journee a ete, jai ete au reto avec mon amie,, ca ete poisson de l entree au plat, pas de dessert , ni fromage... Ce matin, jai fait deux crepe, javais trop faim

 

au faite, ma belle soeur, ma dit, que ce que tu m avais dit, sur le beurre de karité, pour les vergeture, c t du blabla...

Jlui est repondu que jessayerais de toute maniere...

 

J ATTENDS UN PETIT MSG POUR TE LIRE

 

Au faite, super ta recette de surimi cuit, heu!!! tagliatelle dukan , jme suis regalé!!! le pote de ma chéri, ma demander ce que c t , et il a fait une grimassss

jlui ai dit, cest trop bon!!! c ma maniere de manger des pates!! lol il a rigolé!!

 

jtenvois de gros bisous

a bientot

jvais voir sur FB si t connect

a plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 26/03/2012 à 00:16

ya plus personne!!!! tu es ou ma belle???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 26/03/2012 à 00:20

coucou je suis la!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 28/03/2012 à 23:28

KIKOU MA BELLE

il est tard chez moi, jtai bippé a linstant

jespere que tu vas te connect, jne peux pas rester lgt

aujourdhui, 77.8

YES!! le 7 est avec moi!! jsuis trop contente!! il faut que jatteigne le 73 au plus vite

jsuis pas bcp sur mon pc, laprem car il fait super beau, meme un peu trop, on dirait un temps d ete!! trop chaud pour un mois de mars, jespere que juillet aout sera de meme

 

bah sache que jpense a toi, le depart bientot pour toi

est ce que tu t renseigner, si le wifi etait dispo

 

toi comment vas ta perte d poids?

 

BISOU MA PUCE

A TRES VITE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 05/04/2012 à 15:51

MARIA es tu la??

 

Jsais que tu es en vacance, jne sais pas si tu as la possibilite de te connect

 

moi ca va, toi tu es au soleil!! jespere que tout se passe bien

 

jai essayer de te tel la veille de ton depart en vacance mais yavais personne

 

tu me manque, jai plus personne pour parler

 

a quand le retour de nos discutions, de nos delires

 

reviens vite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 17/04/2012 à 04:46

BJR

Ya t il qlq un???

 

Jpense que tu es rentré de vacance

fais moi signe si tu es la

 

jai hate de te parler

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 17/04/2012 à 20:20

Coucou ma belle!!!

Oui je suis bien rentréee!!! Un peu overbookée et fatiguée!!! Bien rentrée avec 2kg en plyus!!!Ouuuuf!! lol j'avais peur d'en avoir repris plus!!! Je te dis à plus tard!!! bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 19/04/2012 à 00:32

Kikou ma belle

jte vois connect sur msn

ca va deux kilos, ca va vite se perde, quel est ta methode, tu repart en methode d attaque ou tu fais croisiere???

 

On repart!!! pour la route ensemble

 

motivé!!!???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 22/04/2012 à 16:30

Kikou!!!

Dsolée pour la derniere fois....Je suis rentrée tard de mon footing,ensuite g du nettoyer ma cage d'escalier....et quand g vu l'heure il était déja plus de 3h du mat en france....Sinon,g un petit souci avec msn (virus,je pense) du coup pour se capter on se voit ici ou sur fb!!

 

Non je ne repars pas en attaque,je continue ma croisiere Bisous et à tres bientot

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90013

Posté le 25/04/2012 à 15:38

Coucou!

Je ne te vois plus nul part!!!??? J'espere que ça va bien et que tu as bien repris!!!

Perso j'ai craqué (encore lundi) mais la je suis bien repartie.J'ai fait une journée sans aucun écart hier et ça a payé!!! Bises

Et donne des nouvelles please

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 25/04/2012 à 20:39

KIKOU MA BELLE

bah, jai craqué!! nulllu nulle nulle

 

pas terrible!! connect toi ce soir a 23H OU MINUIT

A TOI DE ME DIRE

 

On parlera

sinon, jsuis en frois avec mon cheri, donc c tendu a la maison

 

tkt , jne toubli pas

et jne te lache pas!! tout va renté dans lordre, jvais my remettre

jai vu que tu a mis ta courbe a zero

pourquoi??

BISOUS

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 29/04/2012 à 20:22

Kikou ma belle

cmt vas tu

dslé, cette semaine jai travaillé

 

jreprend le regime demain car cette semaine ca na pas ete terrible, jai du mal a revenir sur le droit chemin

 

bisou

et toi comment ca va??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66881

Posté le 01/05/2012 à 07:16

coucou ma pitchoune

comment vas tu?

Dsl, jne suis pas souvent sur mon pc

jai repris le regime de hier

jcrois que cest parti!! cest meme sure!!!

jespere que pour toi, ca va aussi, javoue que jnai pas ete un grans soutien, une grande motivation pour toi ces dernier jours, et je men excuzzzz

moi, jai deja deux obstacle qui vont se mettre devant moi, jsuis invité ce midi, et demain anniversiare de mon neveu.... AIE§ AIE!!!

mais jne vais pas craqué!!! jetais solide au debut de parcours, il faut que jarrete mes betizzzz

 

et en plus jme recamouffle sous mes vetements, jsuis vraiment pas bien!!! moralement!! cest dure, d encaisser un echec!!!

jetais bien parti

sache que jsuis tjr avec toi, jaimerai que reprenne nos message sur le site,

j hesite a remettre ma courbe au debut?? Quen pense tu???

Jaimerai que tu me laisse un msg, pour que jpuisse te lire

parle moi de toi, de ton ressentit fasse a ce nouveau depart

si tu as de nouvelle recettes, jsuis preneuse

jpense a toi

a tres vite, donne moi une heure de rdv sur face book ce soir, et jessayerai detre la, jreviendrais sur le site te lire

bisous belle

jcompt sur toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chloe79

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 23:11

Coucou miss ! C moi aller on se motive,je t envoyé un message sur FB . Tu en es ou toi? On arrive plus à se capter,c dommage. Bises

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.