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manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 22:09 Moi pour la balance, j'ai la bonne solution: j'en ai pas !!! Enfin j'en ai pas la semaine, je peux juste me peser le week chez mes parents ! Mais bon la j'ai hate d'etre samedi matin et de pouvoir me peser !!

keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 22:40 ah c'est une technique sa aussi lol!!
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 22:43 Oui au moins je ne tombe pas dans la spirale infernale de la balance !! lol
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 22:48 ouoi oui moi je suis dedans la spirale lol
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 22:51 enfin bon j'en aurai une sous la main, jpense que je serai dans cette spirale aussi !!lol Bon allé je file au dodo, demain partiels.....lol Bonne nuit à demain !!
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 22:54 okok courage pour tes partiels !! bonne nuit !!
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 07:32 Moi aussi je suis dans cette spiral sa se passera tout seul quand j'aurai atteint mon poids idéal, après mon obsession sera la stabilisation lol bonne journée tout le monde. ( J'ai essayé la vinaigrette allégé et sa me gène pas, elle est bonne... " sa me disait rien car a base d'eau ..... voila quoi " )
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2011 à 09:48 tu peux nous donner la recette ?

saboo03 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 14:22 kk les filles alors j'espère que sa ce psse bien pour vous aujourd'hui j'ai l'impression de mettre peter le bidon tellement j'ai manger !!! un bon poulet roti acheter chez le charcutier mais j'ai juste enlever la beau et ben c'étais trop trop trop bon!!! sa fait du bien mine de rien enfin bon courage a tous !!!
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 17:48 http://www.proteinaute.com/recette_vinaigrette_ultra_light-242.html
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 17:49 Voila la recette .....
boubouluna	Ce message a été supprimé par son auteur.
mateohugo 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 22:00 coucou les filles ca fait longtemps que je ne suis pas passé mais week end de folie car on a feté les 20 ans de ma niece!!!! que de tentations mais quasi pas craqué juste sur le tarte au citron en dessert j'ai pris une petite part!!! du coup ce main j'ai repris 600g mais pas grave je me suis remotivé et c'est reparti!!!
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2011 à 23:32 coucou! et bien tuas sauvé la mise !! bravo !!!!!!!!!!
mateohugo 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 08:37 merci trop de bonheur ce matin je suis monter sur mde balance et j'ai 1kg3 en moins comme ca fait du bien du coup je pensais partir pour 2 pp apres le week end mais du coup je vais garder mon rythme 1pp/1pl allez c'est parti pour emmener les loulous a l'ecole et apres jeme fais de bonne crepes!!! a tout a l'heure les filles
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 20:26 Félicitation, continue continue...

mateohugo 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 20:59 bah alors les filles ou etes vousssssssssssssss????
Silence 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 22:33 Coucou me revoilà après un we de boulot - enfer et plein de soucis a gérer . Mais au moin un satisfaction au bout de 18 jour de régime, beaucoup de résistance de mon corps , mai ce matin - 2 kgs ....ça demarre
liilaa 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 10:13 félicitation pour ta perte!
liilaa 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 10:13 c'est vrai que ça remotive +++ quand la balance redevient notre aliée
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2011 à 10:18 apres 1 semaine de stagnation ma pote michelin m'a indiqué ce matin - 1 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Silence 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 10:55 c'est vrai que des résultats comme ceux là encouragent ...
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2011 à 23:12 ne t'inquiète pas @ silence ce sera exactement pareil pour toi ! bois beaucoup! marche 30 minutes par jour ne prendpas de toléré tu verras le debut estdur moi j'ai eu une semaine de stagnagtion je te promet j'ai eu du mal a accepté mais je me suis mise à boire bcp et sa baisse!!!!!!!!!!!!!!!!!! courage a toi maisje ss persuader que tu vas y arriver
Silence 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2011 à 08:07 Bonne fête a toutes celles qui sont de Mamans et merci a toutes pour vos encouragements

katia44115 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 12:29 Bonjour a toutes, déjà, pour commencer, je souhaite a retard une bonne fête a toutes les mamans. Ensuite je felicite celles qui tiennent le coup, malgré les tentations diverses - je me felicite aussi en passant, lol, lol, car je tiens, ce que je ne croyais pas possible- Je suis contente de ma progression. perdre plus vite serait certainement dangereux pour ma santé , donc vraiment, je suis satisfaite. Quand des occasions se présentent ( anniversaires, repas avec amis ou famille, etc...) je nous prépare, a mon mari et moi, tout ce qu il faut. Tout le monde est au courant de nos résolutions, et j avoue que si certains s étaient véxés...et bien, je me serais dit que ce n etaient pas d aussi bons amis que ça pour ne pas accepter notre régime...........mais tout le monde a accépté! Cool......... Voilà, les nouvelles, lol. Bon appetit a toutes et bon courage!

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