Regime Dukan avec Proteinaute
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Je me présente

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coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/05/2016 à 14:40

Pas encore acheté, je finis ma boîte et j'achète celui-là

A + 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2016 à 15:02

Forum Dukan : ok et hop lasagnes pretes p

Ok  

 

Et hop lasagnes prêtes  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/05/2016 à 15:48

Forum Dukan : qui c est qui va se regaler pour son gouter rougir d manger

Qui c'est qui va se régaler pour son goûter?     

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/05/2016 à 15:49

Moi j'ai fait la gourmande pour les lasagnes, j'ai mis du gruyère râpé allégé, mais seulement 30g

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2016 à 23:21

Hummm quelle belle tartine  

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2016 à 23:35

Je n'en ai pas, seulement de la cancoillotte et du camembert 5% du coup j'en ai glissé quelques tranches

 

 

Je suis allée à la piscine de 18 à 20h..... 

 

Bonne nuit Coco  

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 01:15

Bon, je viens de goûter le fameux chocolat 1%, c'est pas mauvais mais ça se sent bien "le manque"...mais bon c'est à volonté

 

Je file refaire une tentative avec Morphée

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 06:26

Salut Min

alors as-tu réussi à dormir un peu cette nuit? 

Pourtant la piscine ça fatigue, ça devrait t'aider à dormir!

Je ne sais pas ce qu'il s'est passé hier mais j'ai eu faim toute la journée, je n'ai pas arrêté de manger! D'habitude après chaque repas je tiens au moins 3 heures, mais là j'avais faim toutes les heures 

journée PL aujourd'hui on va voir ce que ça donne

Bonne journée, à +,  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 07:57

Salut Coco,

 

J'ai dormi 4h....je suis cuite .. mais bon entre le traitement médical et les chaleurs de Grisouille qui hurle toutes les demie heures.....

 

Ah ben pour moi ça a été le contraire, pas faim, je me suis forcée, là ça va, j'ai les crocs  

 

Le côté pratique de dudu c'est le "à volonté" donc les jours d'appétit féroce pas de soucis

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 07:57

Salut Coco,

 

J'ai dormi 4h....je suis cuite .. mais bon entre le traitement médical et les chaleurs de Grisouille qui hurle toutes les demie heures.....

 

Ah ben pour moi ça a été le contraire, pas faim, je me suis forcée, là ça va, j'ai les crocs  

 

Le côté pratique de dudu c'est le "à volonté" donc les jours d'appétit féroce pas de soucis

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 07:58

Mon message est parti trop vite...

 

Passe une bonne journée Coci

 

 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 10:59

Alors ça va mieux. J'ai moins dévoré ce matin qu'hier matin 

Le repas de midi est presque prêt!

En entrée j'ai fait cuire des artichauts, en dessert bio flan cacao/orange qui refroidit sur la terrasse (ça a l'air super bon), et mon osso bucco finit de cuire tout doucement  Miam miam!! En plus mon homme ne travaille pas aujourd'hui, il va pouvoir comme moi, sauf que moi ce sera tagliatelles de konjac et lui des vraies. Il pourrait en manger aussi mais au prix où ça coûte je les garde pour moi 

Je te donnerai mon avis à la fin du repas 

A + 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 11:57

Forum Dukan : je crois que nous allons nous regaler manger manger

Je crois que nous allons nous régaler   

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 12:35

J'espère que vous vous êtes régalés  

 

Nous sommes à Suresnes chez beau papa, lasagnes dudu pour moi et des vraies pour les "hommes"

 

Pour le dessert ils vont manger de la tarte aux pommes et moi du fromage blanc malo, le meilleur fromage blanc que j'ai pu manger  

 

Allez zou, on va passer à table  

 

@+  

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 12:36

Forum Dukan : la vue de chez beau papa

La vue de chez beau papa

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 13:17

Forum Dukan : eh bien on s est regale il m en reste pour ce soir trop cool d bio flan cacao orange trop bon p

Eh bien on s'est régalé!

Il m'en reste pour ce soir, trop cool 

Bio flan cacao/orange trop bon 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 13:22

Vue sur la Tour Eiffel, il en a de la chance beau-papa!

Profite bien de ton escapade parisienne

Moi j'ai vécu 4 ans en région parisienne, de 1996 à 2000. J'ai habité 1 an à Colombes, 2 ans à Nanterre et 1 an à Rueil-Malmaison.

A +  

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 13:56

Oui, il a une très belle vue  

AmMon meilleur ami vit à Nanterre

Quant à Rueil Malmaison nous sommes allés visiter le château  

Colombes nous y allons cet après-midi, là c'est pour le cimetière.

 

Il fait très beau, ça fait du bien

 

Ravie pour l'osso bucco

 

Les lasagnes sont excellentes !  

 

Le bio flan cacao orange, j'en ai mais je n'ai pas encore essayé, ça ne va pas tarder du coup  

 

J'ai essayé vanille et je n'ai pas accroché, pourtant j'aime la vanille mais bon  

 

Bon après-midi Coco  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 17:23

A Nanterre j'habitais rue Salvador Allende (n°12 si ma mémoire ne me fait pas défaut) à côté du tribunal. De la salle à manger j'avais vue sur le parc André Malraux. Belle vue, j'étais au 13ème étage!

A Colombes j'habitais 64 avenue Henri Barbusse, au 6ème et dernier étage!

Ravie pour les lasagnes même si c'est pas moi qui a créé la recette!

Tu vas kifer bio flan cacao/orange. J'en ai à la vanille mais pas encore testé. J'ai fait au caramel, c'est pas mauvais.

Amuse-toi bien Min 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 17:46

Mon meilleur ami habite rue Maurice Thorez, en plein coeur de Nanterre  

 

A Colombes je ne connais que le cimetière  

 

Pour les lasagnes je vais encore me régaler ce soir  

 

Hummmmm dès demain je fais le bio flan orange cacao  

 

Caramel je n'ai jamais essayé, je ne savais pas que ça existait d'ailleurs, ça ne figure pas au choix du magasin bio où je trouve ces petits sachets....je regarderai sur le net....

 

Merci Coco   Passe une bonne fin d'après midi  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:43

Plus c'est réchauffé, meilleur c'est

Encore osso bucco pour moi aussi ce soir 

Parfum caramel moi y'avait dans mon magasin bio. Si ça se trouve chez toi y'a des parfums qui ne sont pas chez moi.

Moi y'avait : vanille, citron, cacao, cacao/orange, caramel, café, praliné, noix de coco,   et je crois que c'est tout. Je verrai la prochaine fois que j'y retournerai.

Merci et bonne soirée 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2016 à 13:41

Coucou Coco,

 

Oui tu as raison le réchauffé c'est bien bon  

 

Pour les bio flans il y a nettement moins de choix ici, choco-orange, praliné, chocolat , vanille et c'est tout  

 

Bonne journée à toi

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2016 à 15:50

Coucou Min,

j'ai acheté les bio flan dans un biocoop, il y en a un peu partout en France, il y en a peut-être un pas très loin de chez toi 

Aujourd'hui PP, c'est pas ma préférée  , vivement demain 

Hier soir je me suis préparée du biorridge pour le p'tit déj de ce matin. Je l'ai fait au cacao, c'était bien frais et bien bon. Je trouve que ça cale plus que le porridge.

Maintenant je dois faire un choix : biorridge ou brioche boulangère?  Cruel dilemme. Si je fais la brioche pas de biorridge pendant 4 jours! Mais en même temps elle est tellement bonne  Et puis y'a aussi le gâteau au chocolat! pff!!!

Si seulement on pouvait manger 10 cs de son d'avoine par jour ça m'arrangerait bien 

Bonne journée Min 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2016 à 18:14

Merci Coco, j'ai trouvé un bio Coop pas très loin, à Barentin, à l'occasion j'irai voir ce qu'ils ont  

 

Je suis en pl jusqu'à ce soir, j'avoue que les pp je n'ai pas hâte non plus  

 

Du biorridge ? Tiens, tiens, tiens, je ne connais pas, je vais regarder si je trouve la recette  

 

Punaise oui, les sons devraient être en illimité

 

 

Pour ma part je reste sur la brioche pour l'instant  

 

J'ai fait un cheese cake particulier et à volonté (photos à suivre   )

 

Une saumonette en sauce est en train de cuire pour ce soir, ça sent bon....curieusement Gilles n'est pas du même avis que moi  

 

Ceci dit il a fait sa brioche....  dur.....ça sentait drôlement bon    

 

@+  

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2016 à 18:15

Forum Dukan : la brioche de monsieur lol lol m en fiche la notre est sublime p

La brioche de Monsieur    

 

M'en fiche la notre est sublime  

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