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playmobiles23 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 10:53 Bonjour à tous, Bon pas pour moi 3jours de pause pour cause de gastro!!!!!! Pour info le gateau rhubarbe dudu tres bon !!!!!! Bonne journée!!!!!!

cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 15:49 bon rétablissement playmobil , pppfffff une gastro la galére.... soigne toi bien !!! bizz
playmobiles23 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 18:45 Merci oui comme tu dis la galere c gentil bizz cricri
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 20:55 bon ben moi c'est grosse entorse a Dukan : ce midi 2 nems + brochette de poulet + poulet aigre douce (j'ai juste mangé la viande, pas la sauce ni les amandes) et ce soir j'suis rentré tard d'une réunion parent-prof et mon mari avait réchauffer des lasagnes , ma part m'attendait ds mon assiette , je sais c'est pas une excuse :-( enfin bon demain sera un autre jour bonne soirée cricri
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 22:22 T'inquiète t'es pas la seule cricri, moi à midi au resto entre amis je me suis un peu lâchée, riz de veau avec des frites et coupe de fruits glace chantilly en dessert, pffffffff tant pis pour une fois....Ce soir ce fut très light du coup et demain ce le sera aussi!!! Il faut bien de temps en temps ce faire un p'tit plaisir, c'est sure pas tous les jours mais un coup de temps en temps... Par contre comme je vous avais dit je suis allée à la foire gastronomiquen de Dijon aujourd'hui et je me suis acheté une sorte de marmitte pour cuire les aliments sans matière grasse au micro ondes, je vais tester ca demain, en tout cas ca a l'air super!!! Bon rétablissement à toi playmobiles a demain et bonne soirée
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 19:45 et bin alors z'etes ou les filles ? pour moi aujourd'hui ce fut EXTREMEMENT dur de tenir , j'avais une envie folle de sucomber aux BN et autres pépitos que les garçons mangeaient :-(((( j'me suis fait une petite douceur , gateau moeulleux choco-coco , mais bon ça reste un gateau Dudu par contre ce soir j'me suis fait une galette thon saumon frais carré frais, un peur régal ! j'espére que vous allez bien et que tout se passe comme vous voulez coté dudu ! bonne soirée cricri
elektra76 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 20:58 Coucou a toutes, J'ai noté les conseils des recettes et je vais essayer le gateau rhubarbe et le croque dudu. J'ai une chance... je n'aime pas le chocolat.. Ce soir Sport - Rpm (d'ailleurs Sport tout les soirs depuis lundi soir...) Demain pause je pense, je suis extenuée ! Biz à toutes... ON LES AURA !!!
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 22:14 Bonsoir, Et bien après mon petit écart d'hier ma balance n'a pas bougé d'un poil, rien perdu mais surtout rien repris!!! Trop cool!!! Par contre aujourd'hui dudu à fond les gamelles!!!lol Voilà pour moi, je files au lit, suis naze ce soir, grosse journée boulot aujourd'hui.... A demain, bizzzzzzzzzz

cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 07:27 bonjour, bonjour !!!! alors moi non plus pas repris ni perdu aprés mes écarts de mardi !!!! par contre j'arrive dans ma mauvaise période du mois et là aie aie aie car je mange comme une ogresse ces jours là :-( je vais voir avec ma pharmacienne ce qu'elle peut me proposer pr "calmer" le jeu comme fer ou magnésium ou chrome .....car je ne veux pas tt fiche en l'air !!! j'ai hate de passer en dessous de ces maudit 70kgs !!!! j'espére bien y arriver juste aprés mes régles !!!! bonne journée à toutes cricri ps : playmobil ça va mieux toi , ou t'es tjrs au dessus de tes wc
merinda77 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 11:35 bonjour à toute je suis merinda jai laché le régime dukan et jai tout repris incroyable je ne sais plus sur quel pied danser je mange pas les produits de la mer et pour les autres proteines poulet dinde sa coute trop cher chez nous je ne sais plus quoi faire ........help please ..............jai acheter un jean slim et un body chose que je nai pas mis depuis plus de 10 ans. je cache mes kilos dans un sac à patate....loooool
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 16:45 Bonjour tout le monde, Alors ici poids stable depuis 3 jours; ca veut plus descendre!!!!!!grrrrrrrrrrrr ca m"enerve!!!!!!! Criri ,ben alors qu'es ce qui t'arrive c'est quoi cette fringale??? Playmobiles, ca va mieux??? Bienvenue merinda, oui c'est sure que si tu supprimeS tous ces produits, ca va être dur dur pour toi...
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 10:38 youuuupiiiiiiii j'ai changé de dizaine yessssss : ça faisait un moment que j'attendais ça donc ce matin 69.8kgs ça me motive encore plus pour continuer ! ce soir c'est la reprise du sport aprés 2 semaines d'arret alors ce soir ça va ZUMBERRRRR !!!!!!!!!!! kaktusia : des fringales j'en ai tjrs au moment de mes régles mais comme bcp de femme je crois .... je suis aller vor ma pharmacienne qui m'a conseilleé de fre une cure de chrome j'vais voir ce que ça donne !!!! bon allez je file aujourd'hui c'est journée shopping une parie de basket pour l'un , un blouson pour l'autre un livre pour le petit ..... et pour maman on verra bizzzz cricri
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 18:46 Bonjour, Ici toujours RAS , pas pris pas perdu!!! Ca me saoule!!!!!!!!!!!!!!!!!Grrrrrrrrrrr!!!! Super contente pour toi cricri, belle perte!!! Félicitations ma belle!!! Sympa le shopping, la cb va fumer alors???lol
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 09:00 bon bin finalement la CB n'a pas trop chauffée parce que ces messieurs sont tellement difficile qu'ils n'ont rien trouvé ! et moi je n'achéte rien tant que je ne suis pas descendu à 65kg et retrouvé mon 40 ! t'inquiete kaktusia, ça va descendre d'un seul coup ! t'es en PP ou en PL ? moi en PL je perds trés peu ça peut etre une explication ou alors la constipation , les régles .....etc aujourd'hui ça va etre dur de tenir car on est invité chez ma soeur pour l'anniv' de mon petit neveu j'vais essayé de résister au gateau et autres boissons et bonbons pppfffff que c'est dur de résister à tout ça :-( bonne journée a+ cricri
serena13 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 12:54 bonjour, ca fait un petit moment que je me suis pas connectée car je suis malade, le medecin m'a mis sous cortisone.... j'vais continuer dudu même si c'est difficile quand on est en manque de force! voir vos resultats en baisse ca motive un max, courage à vous je vous tiendrai au courant de mon evolution bisou les filles
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 15:04 Bonjour tout le monde, Moi pas le moral aujourd'hui, toujours aucun gramme en moins, ca me saoule!!!!!!!!!!!!!!!!! Cricri, ben je suis en pl... Va être patiente... Serena,bon rétablissement

merinda77 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 14:06 bon rétablissement séléna
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 22:20 - 200grs ce matin!!!!!!!!!!!!!yesssssssssssss
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 06:06 contente pour toi kaktusia ! et oui les efforts finissent tjrs par payer ! alors pr moi pas de perte ce we mais bon normal avec une petite part de gateau d'anniv' mais au moins j'ai rien repris et ça ça fait plaisir ! j'espére que pour vous tout va bien ! pour moi aujourd'ui c'est la reprise du taff aprés 15jrs de vacances, ça va être dur de s'y remettre bonne journée à toute cricri
nouille77260 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 08:27 Salut les filles.....bon après 15 jours de PP car je ne perdais pas ça commence enfin...... je suis donc en croisière maintenant. J'espère que ça va durer et que la courbe va s'accentuer vers le bas. J'avais une question concernant les vermicelles de soja , est ce que certaines d'entre vous en consomme ? En bouillon avec cube dégraissé par exemple ..... Merci de vos réponses les filles et " on les aura ces kilos......
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 16:07 Bonjour les filles!!! Et encore -300grs ce matin!!!!!!!!!!!!trop bien, je suis trop contente!!! Bonne reprise cricri... Nouille 15 jours en pp ca fait un trop je pense, non? C'est max 7 jours je crois
nouille77260 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 17:02 Bonjour Kaktusia, il me semble que cela dépend du poids que tu as à perdre et j'en ai beaucoup comparé à toi. En tout cas je te félicite. La période de PP (attaque) peut être prolongée d'une semaine mais pas davantage. Continue tu es sur la bonne voie......
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 20:48 kaktusia : bravo pr ta perte ! nouille : wahoooo 15 jrs pp ça a du etre dur , j'espére que ça a payé ! les autres proteinautes z'étes passé ou ? playmobil ça va mieux ? http://dukan.et.nous.xooit.com/t6317-PANCAKES-DUKAN.htm?q=pancakes j'vous met un lien pr des pancakes hummm un pur régal c'est un forum ou je "pique" svt des recettes trés sympas bonne soirée cricri
cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 07:22 petit coucou du matin ! ce matin pas de perte mais pas de reprise et je m'estime heureuse car d'abitude a cette période du mois je reprends j'espére qd mm que ça va descendre prochainement ! et vous ça va ? bonne journée cricri

Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 20:02 Bonsoir, Merci pour tes encouragements nouille, ca fais plaisir... Cricri,merci pour la recette Moi aujourd'hui RAS, ben ca va pas decendre tous les jours quand même!!!lol On verra demain... Bonne soirée et à demain!!!bizzzzzz

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