je recommence dudu 9 avril 2012 qui me suit?

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lisanounette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 20:30 Hello! Pour ma part j'adore les bouillies au son, il y en à plein sur le site et le matin sa bourre du coup on a pas faim jusqu'au midi . De mon côté tout va bien je gère, j'espère que pour vous aussi !!

rocmagirl 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 21:18 @ doudoudy : normalement 3 d'apres le Site dudu ms je sais pas g envie de faire +, j'en ai marre d'etre mal ds ma peau etde voir bourrelets/cellulite qd jme regarde! La ca va je supporte bien, juste niveau transit ca a freiné,ya meme 1 gros embouteillage!! Mdrrr! Et toi ca va? Courage a ttes!!!:
Doudoudy 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 21:53 Oui je vais regarder mes du coup si je me fait bouilli au son le matin fini le son pour la journée car on a le droit qu a 2 cS
Doudoudy 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:01 @Rocmagirl : moi je suis partie pour 5 jours ! Le mal être je connais bien !!! Comme c facile de les prendre c foutu kilos mais par contre c plus compliqué dans le sens inverse grrr ! Pour ma part oui ça va je gère motivé motivé !!! Même si il est vrai ke le chocolat me manque snif snif !!! Mais bon c pour la bonne cause ! Par contre moi j ai decicé de ne me peser q une fois par semaine car j zi fait Dukan il y a 6 ans apres une grossesse ( j ai super bien perdu environ 30 kg) mais la balance était devenu obsessionnelle et du coup je me,suis accorder une pause avant la stabilisation surtout a ne pas faire et du coup j ai jamais repris Dukan mais j ai repris la moitié de mes kilos perdu ! Donc je ne compte pas refaire les mêmes erreurs je fais les choses bien cette fois ci c décider d autant que c cool de venir sur le forum et d échanger avec vous toutes !!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 11:49 @doudoudy ben bienvenu a toi pour ce voyage ki j espère pour toute arriveront a destination tu commence kan ? moi g décider d me peser tou les jour pour me récompenser des effort faite la veille je sai c pa bien mai ça me permettra si je prend ou stagne d diminuer mes quantité
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 13:07 coucou les filles je m'incruste!! j'ai moi aussi commencée le 9 avril, avec 84,9kg objectif 60kg, proteinaute dit 62,3, mais moi je veut 60; enfin si j'y arrive lol faudrait déjà descendre en dessous des 80kg. pesée de mardi 84,3 trop contente -600g pesée de mercerdi 84,4 là j'ai pas compris pourquoi j'ai pris 100g pesée de jeudi ce matin quoi 84,5 allé hop +200g en plus!!! je ne sait pas pourquoi car je mange tout ce qu'il faut! bref attendons la suite bon courage les filles
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 13:10 mdrr pour l'histoire d'embouteillage, à mon avis moi aussi c'est sa qui bloque ma "perte foudroyante" mdr moi aussi je suis partie pour 5 jours, ensuite j'alternerai 5jours pp et pl.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 14:26 @misty tu boi bien t 2l d eau et prend t 2 cueillette d son ? moi pas du cou hier g commencer et g pu déboucher mdr

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 16:47 oui oh moins 2l à 2,5l!!! ou je prend 2 cs de son d'avoine et 1 de son de blé
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 18:21 ouai mai le son d blé non j'en prend pa ça fai tro d son âpre ça set a koi ça ?
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 19:25 je crois que c'est pour le transit.... oui voilà c'est ça, c'est pour les régime protéiné pour qu'il n'y ai pas de problèmes de constipation.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 19:53 ah ok, ben pour ça je pense prendre d tisane o moin i y'a du gout
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 14:21 lool moi je suis pas trop tisane, le plus souvent je fais des gateaux dudu, avec son de blé et d'avoine, comme ça on sent pas, car dans le fromage blanc le matin j'ai du mal
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2012 à 14:29 moi le matin je prend rien cafe au lai ou capuccino et âpre hummmm a midi je sui heureuse en mm temps je me lève pa ter to
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 14:46 moi le matin sa dépend, au début c'était café + aspartame, avec mon fromage blanc 0 pourcent apspartame son de blé et d'avoine maintenant c'est café + aspartame avec cake ou brioche tartinée de nuttellight et mon fromage blanc 0 pourcent +aspartame à vrai dire je trouve le 2ème choix de ptit dej' carrement meilleur que le premier =)
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2012 à 19:11 @misty113 c clair moi g ester acheter du cacao degraiser donc je vai pouvoir fair mes muffins au choc pour le matin hummmm

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 10:47 moi j'ai pas acheté de cacao dégraissé... je ne sait pas si je vais en acheter, je trouve que les bioflans font bien l'affaire pour l'instant en plus c'est super bon, pat contre je sait pas pour vous mais les gâteaux avec du protifar dedans (je pense que ça viens de ça) mettent longtemps à cuire à l'intérieur, du coup quand c'est pas assez cuit on dirai une éponge bizarre lol
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2012 à 11:43 @misty113 tu t utilise quel recette pour tes bioflans ? j aime bien changer moi coool ce matin -200gr allez allez encore 19kg on les aura .....
Doudoudy 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 12:14 Les filles hier j ai craqué.!. Snif snif
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2012 à 17:11 @doudoudy qu'as tu fait doudoudy ???? enfin qu'as tu mangé ???
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 12:13 coucou les filles! mamou77270 pour l'instant je fait du nuttellight avec mes bioflans, sinon j'ai testé en entremets ceux à la vanille mais je ne suis pas convaincue du tout, je vais tester en flan... mais j'ai pas dit la date lol, sinon je fait des cakes aux sons avec arômes sa passe bien, même si ça ne cuit pas super bien à l'intérieur, d'ailleurs la prochaine fois je le ferai dans un autre moule. doudoudy, qu'as tu mangé????? moi pour ne pas céder à la tentation, déja je suis ultra motivée, je mange du nutteligth à la petite cuillère si j'ai envie de chocolat, sinon je me rabat sur le fb 0 pourcent avec aspartame, et pour les repas je me fait de la fausse mayo pour faire passer certains aliments ou de la moutarde, et sa passe après avoir stagné hier, ce matin ma balance affiche 83,4kg!!! -300g des fois je ne comprend pas, sa monte, sa descends... ya rien à comprendre je cois, enfin du moment que sa descend en fin de compte sa me va, je suis pressé de descendre en dessous des 80kg, je crierai déjà une première victoire lol car depuis que j'ai eu ma fille je n'ai pas vu le 7 des 70 kilos s'afficher :( allez courage on va y arriver, doucement mais sûrement, j'espère avoir atteint mon objectif, pour octobre novembre au moins je me donne plus de temps pour ne pas être déçue au cas ou...
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2012 à 12:18 @misty moi je trouve la mayo pas top a moins que tu est une recette super bonne sinon je prefere la mayo la je me fais une pizza aux fruits de mer j espère qu'elle sera bonne sinon moi je me suis fixé -19kg pour début septembre comme prévu sur le site dukan et 87 voir 85 kg pour la fin du moi , j espère qu'on ny arrivera ...
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:54 c'est pas top en effet mais ça fait glisser mes surimis lool, c'est celle de proteinaute avec le citron moutarde cornichon maizena , oeuf et eau, sel poivre... moi ce midi c'était surimi mayo, et poulet haricots vert + moutarde + grenadine teissere 0 pourcent, et plus de place dans mon estomac! moi il me reste 23 kg à perdre! j'espère vraiment y arriver, mais le début est motivant. pour la fin du mois j'espère atteindre les 80kg voir moins et on va y arriver!!!!!!!!!! =)
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2012 à 17:34 @misty oui ben c'est cette mayo que j aime pas beurkkk elle m'a tellement dégoûter que je veu mm plus en tester d'autres sinon je vois que t'es en pl profite en moi c'est pp pour encore 3jours et demi grrrr mais j espère bien perdre pendant ces 5 jours de pp ben mon objectif était d'atteindre 85kg mais on n'a dit que je rêver perdre 3kg 600 avant la fin du moi , je vois que je ne suis pas la seule à être motivée a fond ... on va y arriver

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 18:56 laisse les gens parler... moi c'est ce que je fait, ou sinon je pense, tiens les kilos que je vais perdre, c'est toi qui va les retrouver!! lol j'avoue que cette mayonnaise n'est pas top, j'ai failli ne pas pouvoir garder mes surimis avec, je pense que je prendrai la mayo dukan à géant, et pour les salade, vu que ma moutarde est super forte, j'ai failli mourrir avec lol j'étais rouge comme une tomate tellement elle m'as arrachée la bouche, je vais acheter la vinaigrette sans huile chez super u.... affaire à suivre mdr motivées à fond!!!!!!!!!

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